今天域发小阿毛要对大家说，很多时候我们对于头发的护理都存在误区，比如油头每天用一次去屑的洗发露，用干毛巾揉搓擦干头发，洗完头立刻用吹风机......
　　想要不断发，那么洗头擦头都应该使用正确的方法。
　　比如应该在湿润头发之前用梳子梳头，洗发水应该先在手上搓揉再放到头发上，不要用指甲按摩头皮等等。
　　但是擦头也应该有正确的方法。很多人都喜欢用干毛巾揉搓擦干头发，其实这样是很容易损伤头发的。
　　应该用干毛巾拍干后再用吹风机吹干或者自然晾干。
　　用吹风机吹干头发之前，要先用毛巾拍干，头发吹到八成干左右就可以了。
　　不要过于干燥，不然很容易损伤头发。
　　尽量不要烫染
　　如果发质本身就是受损发质的话，域发小阿毛不建议进行烫染。各种各样的烫发方法和染发剂对我们的头发都有很大的危害。
　　烫发强制的外力作用和染发剂中的化学物质还可能导致我们脱发。这也是为什么有些人烫发染发后感觉发质变差了。
　　试着改变发型，搭配一些精美的配饰，域发小阿毛相信你也依旧会很美。
　　如果必须要染烫的话，尽量隔开一段时间。
　　补充营养
　　蛋白质含量比较高的食物有助于头发的生长。很多蛋白质缺乏的发友，头发也比较细软。
　　因为头发没办法摄入足够的营养，可以多吃一些鱼类、奶制品等。
　　维生素对于头发的生长也有重要的作用。多吃一些坚果类的食物，奶类的食物，都可以补充我们身体中的维生素。
　　重视头发健康
　　头发就是我们的第二张脸，所以平时就应该对我们的头发提起重视，不要等到头发出现严重问题了才进行护理。
　　而且如果头发长期不注重护理，很多时候都可能会造成掉发脱发，发际线后移，
　　不要等到无法挽回了，才开始珍惜。

薄荷的这3个厉害妙用，你知道吗？摘点泡水喝Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养生。薄荷这名字好多人听过，但却没有见过薄荷这植物长什么样，也不知道它在我们生活中到底有哪些厉害的妙用，今天我们就一起来了解一下。薄荷在农核桃皮还有这妙用，我也刚知道，比核桃还值钱Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养生。朋友们这核桃已经成熟啦，可以摘啦，可我们好多人都是把核桃剥皮后，只把核桃留下来了，把这个皮直接就扔掉啦，其实这个青核桃皮在生活中有大吹了一晚的空调，喉咙很不舒服，老妈让我去挖爵床草，煮水厉害啦Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养生。这些天我们这里好热啊，最高温度达到37度啦，晚上啊开了一晚上的空调，早上起来发现喉咙很不舒服，说话很难受，老妈给我说，别着急到上山去紫红色野百合珍贵吗？今日有缘遇见，好大的块茎Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养生。我现在是在一个高山上，这里的海拔有点高，生态环境非常不错，在这样的山上容易生长一些，价值珍贵的野生植物，我在这里就发现了一种野生的百五种颜色的梅花，叶子煮水祛风止痒，解决不少人的烦恼Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养生。这个小花好漂亮啊，你看它每丛花是由几种颜色的小花组成，极为好看，在方圆十里我就在这里见到了这株，有朋友认识它的吗，你的家乡有这种植物夏天，做好这8件预防措施，可以远离尿频尿急尿痛的烦恼每当夏季来临，不少人就容易患尿路感染的病症。对女性来说感染率高于男性，因为女性尿道口较短，就容易受细菌的侵袭，常出现尿频尿急尿痛等烦恼的困扰。做好这些预防尿路感染的措施1。每天要补夫妻肺片，不仅是一道传统美食，更有日常情感美味夫妻肺片，是一道知名度很高的四川名菜，菜名由成都的郭朝华张田政夫妻俩创建，寓意夫妻之间同心协力共创美好生活。夫妻肺片原料牛头皮牛舌牛心牛肚牛肉等为主料，卤制切片，配辣椒油花椒面葱花为何癫痫患者需要根据医嘱进行治疗？癫痫是一种慢性的脑部疾病，治疗起来是非常需要毅力的。这也是很多患者和家属都明确的一件事情。因为是一种慢性病所以治疗起来时间也是很漫长的。患者在漫长的治疗中可能会出现各种各样的举动，放化疗期间营养不良，导致中断？营养师教你提升营养的好办法据统计，手术放化疗前后40一80的人存在不同程度营养不良。放化疗中断为什么是营养不良惹的祸？你疑惑的结果营养师说你得把营养补起来才行！这时你心理五味杂陈，压力山大你家里什么样的营养七味白术散，这个小方有点神今天说个小方，是北宋中医儿科鼻祖钱乙创制的，记载在小儿药证直诀这本书中，功效主要是健脾生津，行气消胀，用于治疗脾胃久虚，津液内耗，呕吐泄泻频作，烦渴多饮。自钱乙之后，历代医家亦多用有事没事扎针灸？老中医告诉你针灸前后有讲究针灸是我国传统治病和防病的方法，也算得上是一种绿色的养生手段。作为一名老中医，我身边有很多朋友都很喜欢扎针灸，甚至有的老年人经常扎有事没事扎针灸。针灸真的适合经常做吗？需要注意哪些