元宵节，南方人吃汤圆，北方人吃元宵，寓意着团圆与圆满。
　　要注意的是，进食汤圆（包括元宵，以下同）的时间是非常有讲究的，汤圆并不适合做早餐，如果早餐只吃汤圆就更不好了。
　　汤圆是一种以糯米和糖为主的食品，黏性高，若胃动力不足时，在胃里滞留时间会延长。除了精白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，它应当算是一种主食。不过与馒头、米饭等主食不一样，汤圆的馅料中还含有大量的油脂，难以消化。
　　人早起时，胃肠道功能较弱，这个时候吃很多难以消化的东西，会让胃肠不堪重负。对于本来消化功能就差的人，还可能会出现反酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。
　　另外，从营养上来看，汤圆缺乏蛋白质、矿物质和膳食纤维，不能满足人们一上午的营养需求，所以用汤圆当早餐也不合理。
　　吃汤圆最好在中午 ，这个时候人体的胃肠功能最强，也有充分的时间来消化汤圆里过多的热量。由于一些微量元素、营养素就溶在煮汤圆的汤里，因此吃汤圆最好再喝碗汤，这样还可以促进消化吸收。
　　喝汤时要注意不能太烫，65℃以上的热饮被国际癌症研究机构（IARC）列为2A类致癌物。已有动物实验证实，65℃~70℃的热饮足以烫伤喉咙，可能导致食管癌。
　　当然，上午早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃点汤圆还可以，但 每次吃一、二两也就足够了 。进食汤圆后进行适量的舒缓运动，是增进消化和减少脂肪的最好方法。
　　对于 胃肠功能低下和患有慢性病的人 ，每次吃汤圆的量 不要超过3个 ，而且一定要在每天的主食摄入中减去25克。
　　另外需要注意的是，汤圆类制品较光滑软糯，容易滑落到气管。尤其老年人和小孩子在食用时要警惕。
　　小孩子吞咽反射尚未发育完善，老年人可能存在吞咽功能退化，因此吃的时候不要将整个儿的汤圆一口吞下，最好能分成小块，少量多次，细嚼慢咽，以防汤圆误入气道。
　　此外，一些朋友喜欢把吃不完的汤圆炸了吃，香脆可口，可是，这样做从营养角度来看是最不可取的，尤其是有胆囊、胰腺疾病的患者，食用油炸的汤圆很可能会使这类患者的疾病复发，对此要加以警惕。
　　最后，恭祝大家元宵节快乐！

凡事不可太较真受人恩惠，当应感激不尽。可我却耿耿于怀。为啥？人嘛不食嗟来之食。听上去说倒是挺有骨气。现实却是另外一回事。我都分不清究竟哪个才是真实的自已。不管怎样，知恩图报，也不是对你施舍一方感心若止水。最苦情的是想随心所欲，却无法实现，心里十分痛苦，让人无法自拔。不能为所欲为。天不是一个人的自我天地，是芸芸众生的天地。坐井观天也是一片天，心胸广阔也是一片天。是固步自封还是拥有新天紫气东来了再来此处，已不是望洋兴叹，顶多是回头一望，心平气和之处，遇见紫气东来。再来此处，早已物是人非，之前能激动，如今可能失落，但心平气和之处，遇见紫气东来！不用感叹，岁月如此静好，也不必五环之召唤始有泪痕，声泪俱下。是非成败已转头空。凭栏处，远眺望。滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。转念间，名也罢，利也罢，可遇不可求，惟心难安，求取功名。奥运，奥运，就是让我们在艰难险阻中百折不感恩教师节山常青，水常流。人千万不要依唏。路弯弯，月儿弯弯，人千万不要不跳黄河不死心。狗儿后面追，人在前面跑。昔日的童年已不再。忆当时，想当年，莫提好汉当年勇。只要会心斟酌老师言，只怪他来啰有酒今朝不醉感言尽是伤，不是风，也不是雨。为什么总要回忆过去，不去抓住今时今刻的美好呢？没道理呀！难道是花开之后，就不再拥有绽放的美丽？不要紧，还有枝头的绿叶在依然开放，不要自怜自艾又和林黛玉欲火中烧的太阳太阳欲火中烧，风吹不息，越吹越炽热。抚弄的伎俩，变成烧钱的把戏。太阳欲火中烧，云霞似火烧，谁在火中取粟？抵不过似水柔情的风骚。火烧火燎的世界，以为是火的世界，没想到竟是水的世界！太廉价速食包加热变外卖生产过程全曝光近日，网上公开了一段拍客卧底拍摄视频，拍客卧底合肥一家大型料理包厂一周，拍下一幕幕触目惊心的画面而这些料理包，很可能就是你中午吃的外卖。外卖料理包也称速食包，商家买入后直接放到餐盒夏天是吃中药的最佳季节，便宜无毒副作用！颠覆三观的文章亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重夏天出汗多是病吗？酷暑汗流浃背的中医对策，降温防暑过夏天亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重十二经络大揭秘！经络4S保养的重要穴位，越按越健康亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和体质重