这6种食物或是幽门螺杆菌的小敌人，平时建议常吃，不妨看看

　　导语：幽门螺杆菌是一种非常常见的细菌，寄生在人体胃黏膜上的一种细菌，适宜生长在微氧气的环境中。在我们国家的人民感染率非常高，新生儿甚至有 50%的感染率，而很多人甚至会终身感染幽门螺杆菌。
　　可能很多人对这种病菌不太熟悉，但大家都知道胃部疾病是很常见的，之前人们认为胃炎及胃溃疡是胃酸过多导致的，经常研究显示，其实这些胃部疾病9成都与幽门螺杆菌有关。
　　这种病菌是危害健康的隐形杀手，要引起重视。胃部出现不适，有反酸胀气现象的，不单单是胃本身的问题，要考虑是否感染此菌。 在日常饮食中可以吃一些有防治幽门螺杆菌的食物，来保护胃的健康，这6种食物就有很好的功效，要多吃。
　　01 以下这6种食物或是幽门螺杆菌的＂小敌人＂，平时建议常吃些
　　第1种食物：甘蓝
　　甘蓝在日常生活中非常常见，属于物美价廉的十字花科蔬菜， 里面有很强的抗生素，能够直接杀死幽门螺杆菌。
　　若是不幸感染了此病菌，可以把甘蓝放在榨汁机里面榨成汁，坚持喝一个月就能够改善其症状。在甘蓝里面含有一种特殊物质，能够防止细菌对胃肠道所带来的侵害，具有保护胃黏膜的功效。
　　第2种食物：山药
　　在中药里，它从古至今都是健脾养胃、补气重要药物，它 可以帮助休息胃黏膜，调节脾胃运化功能，山药有着足够人体需要多糖物质，对于受伤胃来说，尤其适合。
　　第3种食物：蜂蜜
　　蜂蜜是十分常见的食物，对于人体的好处自然也是不必多说的， 蜂蜜浓度可以有效抑制幽门螺杆菌，同时还可以通过渗透作用，来抑制幽门螺杆菌保护胃部形态。
　　尤其对于长期在外饮食并且长期饮酒的朋友来说，适当饮用蜂蜜对人体的帮助非常大，并且还能起到适当的养肝护肝的作用。
　　第4种食物：芋头
　　芋头是日常生活常见的一种蔬菜，而且营养价值也是非常高的。经常吃芋头，对胃有较好的养护作用， 芋头营养丰富，含有大量的矿物质和淀粉，这些物质能增强肠胃细胞的抵抗力，减少幽门螺杆菌的入侵，起到杀菌消炎的作用。
　　同时，芋头中的粗纤维，对便秘还有一定的改善作用，因此胃被幽门螺杆菌入侵，经常吃点芋头具有一定的改善作用。
　　第5种食物：蔓越莓
　　蔓越莓是一种产自于北美等地区的红色浆果，含有多酚类物质，它具有抗氧化的作用，还具有增强免疫力的作用，蔓越莓既可以做成果酱、果汁等食物，也可以直接食用。
　　蔓越莓可以抑制体内的病菌生长和繁殖，阻止人体内的病菌和细胞再生，有特别强的抑制幽门螺杆菌的作用，预防幽门螺杆菌感染，降低胃溃疡的几率，所以胃部有幽门螺杆菌时，多吃蔓越莓改善肠胃不适，消除幽门螺杆菌。
　　第6种食物：南瓜
　　南瓜，性温，入脾、胃二经，能消炎杀菌、止痛，对脾胃虚弱、营养不良的人来说特别适宜。
　　其中 南瓜含丰富维生素A，有保护胃粘膜的作用，避免胃进一步受损、能加速胃粘膜的修复。
　　此外南瓜还含有果胶，果胶还可保护胃部免受外部刺激，减少溃疡的发生几率。
　　结语：关于幽门螺杆菌的话题今天就跟大家说到这里啦，你们看完以后有啥想说的可以在下面的评论处留言哦，或者对小编我有什么意见或者建议也可以提一提，我会改正的，就酱，我们下期再见喽，拜拜。