年轻的时候喜欢手艺活，睡前不手游就睡不着觉。是不是因为这种不良习惯伤了肾，现在有心无力，办不成事，尤其是勃起方面，想起来都费劲。这不就是肾亏虚了么？但为什么自己补了那么久的肾一点用都没有？一位患者难过地说到。
　　确实在我接诊的患者中，发现自己功能下降了之后，首先想到的就是补肾温阳的方法去治，但结果并不理想。这是因为随着社会的发展，我们现代人生活环境和体质和古代人发生了翻天覆地的变化。
　　古代人因生活环境简单，饮食单一，运动量大，睡眠多，想法少，生活压力小。大部分人的身体体质都相似，功能下降的常见原因多因肾阳昆虚，这也是古代人用补肾温阳的方法去缓解有效的愿意。但现代人因生活压力大，生活习惯不健康。
　　导致病因较为复杂，因此应当辩证论治，不可盲目地去补肾。
　　患者，男，体型较胖。患者自诉：因尿急、尿频，小蝌蚪泻出后发凉的情况，在当地多家医院检查治疗，效果不明显，现在功能方面下降的更厉害，这次主要就是想把功能缓解好。
　　详细问病史了解到：此患者有手游习惯十多年，现在常常出现勃而不坚的情况，结束后疲惫不堪，少气懒言，不喜动，有时需要四五天才能恢复体力，伴有腰酸。乏力，头晕耳鸣，记忆力下降的症状。舌淡胖，齿痕舌，舌苔薄白，脉弦。
　　辨证：肾气不足。
　　治法：温肾化气，补肾填精，佐以疏肝。
　　药组：菟丝子、覆盆子、五味子、枸杞子、车前子、黄芪、茯苓、生麦芽、鸡内金、黄精、淫羊藿、仙茅、炒白术、青皮、合欢皮。并嘱其忌辛辣刺激食物，生活规律。
　　一个疗程后，患者诉功能提高，精神、体力等均明显改善，舌淡红，苔薄黄，脉滑数。原药稍作加减化裁，嘱其放松心情，并让家属监督男方适当运动，改善生活方式，避免久坐。两个疗程后，诸症缓解，时间也能维持在十五分钟左右，夫妻和乐。
　　小结：肾气和小蝌蚪维持是男子正常功能的关键。先天禀赋不足、后天不知节制都会造成耗气伤精，精室亏虚。
　　时间久了就会导致肾气虚损，或者阳气内虚，发射无力，精室、精气都得不到充足的温养。因此此类患者在补肾的同时也不可忽略补气药，并根据不同的阶段适时选用疏肝理气、温阳化气、益气养血等方法，往往能取得不错的结果。身体出现不适症状不可盲目用药，还是要找专业医生辩证论治后再去用药。#清风计划##头条健康##真相来了#

最佳的养肾食物有哪些？肾虚分为肾阳虚以及肾阴虚，肾虚不仅会影响精神状态，严重的还会导致无法正常进行夫妻生活。所以日常中保养是非常重要的，但切记不可盲目吃药，需要询问医生后，根据身体状况来对症下药。肾阳虚拔火罐的五个注意事项拔罐是以罐为工具，利用燃火抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络行气活血消肿止痛祛风散寒等作用的疗法。拔罐疗法在中国有着悠久的历史，早在成书于西汉时期的帛吸烟的危害有哪些？香烟的危害不可忽视尽管烟盒包装上写着吸烟有害健康，但人们依然会吸烟。不管男女老少，很多人都有吸香烟的习惯，那香烟的危害到底有哪些？平常大家都知道香烟中的尼古丁焦油不仅对肝脏的新陈代谢有危害，还会直接男性常见疾病前列腺炎大多数男性一直以来肩负着工作和生活的压力。多方面的压力下，男性易患的疾病也越来越多，影响男性的身心健康。关于男性健康，离不开的就是男性最脆弱的器官，也就是前列腺。前列腺脆弱是因为男八大习惯让你远离阳痿习惯1戒烟戒酒酒烟针对男性朋友伤害非常大，针对男性朋友而言，吸烟喝酒会造成男性生殖器血液的供应作用遭受影响，一定水平上减少其性功能，还会造成睾酮降低，精子的质量降低，为生理健康种下当身体出现这些讯号，警惕肺部是否出现问题肺是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官，位于胸腔，覆盖在心脏上面。只有保证了肺部的健康，才能维持体内正常的循环。因此，对肺的养护不容忽视的。一些长期吸烟或饮食不健康的人会给肺部中医预防感冒发烧又到了感冒发烧高发季，并且还是新冠病毒的特殊时期。大家需尽量避免感冒发烧，下面为大家介绍几种预防感冒发烧的中医养生法。一搓手冬季天气寒冷时，搓手可以促进自己手部的血液流通，借以增加不知不觉中伤肾的坏习惯当代人的肾脏总是在不知不觉中受损，坏习惯虽小但危害可不小。肾脏是分泌尿液，排泄废物毒物的重要器官。长久以来肾脏不可避免的受到损伤，会导致肾脏的排泄功能降低，严重时还会发生尿毒症从而八大体质之气郁体质气郁体质一般是因为长期情志不畅气机淤滞造成的，气郁体质多以性格内向情绪不稳定忧郁脆弱敏感多疑等为主要表现的体质状态。气郁结再体内，人体就会感觉郁闷叹息。善太息（中医术语，指的是患者八大体质之阴虚体质阴虚体质是当人体脏腑功能失调，出现体内营养物质不足，也就是阴液不足的表现，阴虚生内热的证候（证候中医专用术语，指一系列有互相关联的症状总称），常常表现为形体消瘦两颧潮红手足心热潮热八大体质之湿热体质什么是湿热体质？湿通常所说的是水湿，分有外湿和内湿的区别。外湿是由于气候潮湿涉水淋雨或居室潮湿，外来水湿入侵机体引起的内湿属于一种病理产物，内湿常常和消化功能有关。中医认为脾有运化