随着社会的高速发展,现代人的生活压力是越来越大!做不完的工作,忙不完的家庭琐事,都在无形之中将人不断"压垮"。 所以,当很多人出现 头痛、看东西很模糊、有视觉障碍 等症状时,大多都认为是自己最近没有休息好,太过劳累的表现。 但小编在此提醒大家:千万不可掉以轻心,这或许是胶质瘤找上了你的"头"! 什么是胶质瘤? 脑胶质瘤是因为大脑和脊髓胶质细胞癌变,所产生的最常见的原发性颅脑恶性肿瘤。 其发病率约占颅内肿瘤的35.2%~61.0%, 由成胶质细胞衍化而来, 具有发病率高、复发率高、死亡率高以及治愈率低的特点。 其发病年龄大多在21~50岁之间, 以31~40岁为高峰 ,另外,在10岁左右的儿童也较为多见。 胶质瘤的病因有哪些? 现如今病因仍有很多尚不明确的地方,根据研究人员分析,可能和肿瘤本身产生有着直接相关的原因,但其中的因素主要有以下几个方面。 ◆ 遗传因素 这里并不是说胶质瘤会遗传,而是说本身它是和基因突变有相关的,上一代如果基因存在遗传缺陷,带给了下一代,那么患有遗传性疾病(例如结节性硬化症和神经纤维瘤病(I型))的患者更容易患神经胶质瘤。 ◆ 电离辐射 长期暴露于高剂量的电离辐射中,目前是神经胶质瘤的独立危险因素。 对于经常暴露在辐射环境下的人,一定要做好检查和预防,这样才能够很好地避免疾病的发生。 ◆ 病毒感染 神经胶质瘤的发生,可能与巨噬细胞病毒等感染有关。 如果自己周围有病毒感染的环境,要尽快远离 ,在这种环境下,身体可能会感染多种疾病。 ◆ 不良的生活习惯 如偏食某类食物,饮酒、吸烟等... ... 这些因素当然还没有足够的证据证明,就与胶质瘤的发生有关,但已经证实与消化道肿瘤和肺部肿瘤等的发生有关系。 其实胶质瘤的病因目前来说并不是那么的明确,以上四个因素目前只是被推测为间接原因,但当胶质瘤发展到一定程度时,就会出现非常明显的症状。 如果已出现下列情况,需警惕胶质瘤"上头"! 相关临床症状 ① 剧烈头痛 脑胶质瘤患者会出现头痛的症状,这是因为肿瘤的发展 压迫到了脑部神经 ,从而引起了剧烈的头痛。 ② 发生呕吐 胶质瘤所引起的呕吐,与平时我们吃坏了东西,或者胃部感到不舒服的时候会发生的呕吐有所不同。 它的发生往往与饮食消化无关,且伴随着头痛 。 ③ 出现视觉障碍 随着时间不断的发展,脑胶质瘤这种肿瘤会在脑部逐渐长大。压迫着脑部的神经, 颅内压也会不断增高,就会出现视觉障碍。 ④ 精神状态差 患有脑胶质瘤的患者, 往往会有明显的记忆减退 ,思维能力和理解能力也都在不断的下降,这是因为脑部的肿瘤压迫着神经所造成的。 ⑤ 发生抽搐 出现脑胶质瘤的患者,因为肿瘤组织对于脑部神经的压迫, 有部分病人会出现运动障碍,时不时会发生抽搐 ,严重的还会引起侧肢体功能出现障碍。 在日常生活中,该怎么做,才能有效预防脑胶质瘤呢? 预防方法需知道 ● 戒烟限酒 酸性体质比较容易导致肿瘤的发生,而吸烟喝酒非常容易使得人体呈现出酸性体质。 所以,要想避免脑肿瘤的出现,一定要积极戒烟限酒! ● 均衡饮食 一定要少吃过热、过冷的食物,同时避免摄入变质食品,免疫力比较弱的人群以及某种疾病基因携带者, 一定要积极吃一些防癌食品和碱性食物。 ● 保持良好心态 要保持良好的心态, 保持愉悦的心情, 避免因为工作生活压力过大导致心情压抑。 如果人体总是处于一种高压状态下,各种疾病就会找上门,肿瘤也会非常容易出现。 ● 加强体育锻炼 适当的加强体育锻炼可以增强体质,也可以让人多多出汗,汗水能将人体内的酸性物质排泄出体外, 这样可以有效避免酸性体质的出现,肿瘤的发生率自然会大大降低。 ● 保持良好的生活习惯 不良的生活习惯更容易诱发肿瘤的出现, 比如熬夜加班、通宵玩游戏等。 所以,要想避免脑瘤出现,一定要有一个好的生活习惯! 写在最后 由于目前造成胶质瘤的成因并不明确,而且即便手术治疗以后复发率也是极高的,所以为了远离肿瘤,我们大家在生活中还是要 保持一个良好健康的生活习惯,提高自己的免疫力 ,尽量减少肿瘤发生的机率。 提到免疫力这个话题就不得不提益生菌了, 益生菌可以有效的增强粘膜免疫功能 ,也就是通常所说的免疫力。 我们人体最重要的免疫功能就是粘膜免疫,占人体免疫力的80%,是我们健康的第一道大门。一旦被打破,我们就有可能被各种细菌所感染引发各种疾病。 并且 益生菌不同于抗生素,你每用一次益生菌,就会增强一次免疫力,减少一次生病的可能 。 ● 有人可能会问既然益生菌可以有益身体健康,那是不是我喝酸奶也能补充呢? 当然不是!首先,酸奶从制作到送到消费者手中要经过生产、物流、销售这一漫长的过程,期间 温度变化会大大破坏益生菌的活性 。 其次,酸奶食用后 要经过胃酸、胆汁这种高酸环境 ,它们会腐蚀其活性。失去活性的益生菌,并不能给肠胃带来正常效果,更别提补充有益菌了。 ● 酸奶那么黏稠,里面肯定有很多益生菌吧!? 如果你这么想的话,那你可能有点误解哦! 平常超市里卖的酸奶,如果你仔细观察会发现:大多数产品里都面含有果胶,而果胶的作用是让稀薄的酸奶变黏稠,并不是代表食物里面益生菌的含量高! 而且,我们喝酸奶一般只能得到心理安慰,起不到补充益生菌的作用。 ● 对于益生菌产品来说,活菌数真的很重要吗? 不一定。 原因很简单,细菌是靠分裂生殖的,也就是对数生长的模式。如果条件合适的话,它可以在一夜之间,从一个细菌变成一亿细菌!对于这种繁殖方式与生长速度来说,益生菌产品中的活菌数就有些无足轻重了。 但是,既然如此,为什么还要以自己产品中的活菌数为主要卖点呢? 因为,在一般的情况下,只有益生菌的活菌数多的情况下,它才可以穿过胃酸、胆汁与消化液进入肠道! 活菌数量多的目的是为了让益生菌更好的进入肠道 ,但如果益生菌与人体足够匹配合适的话,那数量并不是很多的益生菌,也可以起到很好的作用。 所以,挑选益生菌可千万别只看数量,也别再听信益生菌数量越多效果越好的这个谣言啦~ 不过,挑选益生菌产品时,一定要 看明确的菌株号、看活性!最终能达到肠道发挥作用 的才是好的益生菌产品哦!