＂气死我了＂、＂压力好大＂、＂不甘心＂，这正是情绪在作祟。生气让我们感觉失控，焦虑会让我们坐卧不宁；压力会让我们力不从心，想要跨越，却越不过去……这些负面情绪久了，身体也就出现了问题。
　　就中医角度而言，人的喜怒思忧恐等情绪影响脏腑的功能，如肝在志为怒，肝主疏泄，怒则气上，适当发怒可以发泄情绪，有助于舒畅全身气机；过度发怒会使肝气上逆，引起肝阳上亢甚至肝风内动。反过来肝阳过亢，也会有烦躁易怒的症状，所以有＂怒伤肝＂之说。
　　不良的情志影响脏腑功能，就会引发一些疾病，如胃肠问题，睡眠问题、食欲不佳、甲状腺结节、乳腺结节、肠息肉，乃至肿瘤癌症，以及常常说的抑郁症。像一些情绪性胃肠病，不调摄情志，只靠吃药效果一般不会太好。还有甲状腺结节、乳腺结节、乳腺癌等问题，与不良情绪关系很大，＂怒生瘿＂（瘿瘤就是甲状腺结节）；关于乳腺癌，青黛《外科集验方》中说＂治乳痈，清心远虑，戒暴怒。博滋味，仍服内托活血行气治药，庶可生之理。＂
　　很多疾病都是我们自己不良的情绪引起的，即使好了一点，我们的情绪再上来的时候，健康又没了。对于这种情绪引起的疾病，首先要调摄好情绪，所谓＂心病还需心药医＂，是很有道理的。不管得了什么样的病变，你都要注意心情的调节，保持一个良好的心态， 吃药的效果都会非常好。
　　情绪是很好的养生，如何控制、调摄呢？在一视频中也一直在说，世间的事情哪有多顺心的啊，每个人家庭啥都有自己的这个不痛快的事情，不愉快的事，＂家家有本难念的经＂，在社会上，千千万万各种人物，各种环境和条件下不同的教育环境出来的人，不同的修养的人，你和他们都要打交道，你不可能脱离这个社会到真空当中去。所以我一直说你要学会调理心态。
　　怎么做呢？分享一下我多年的经验，看着不高兴的事，你要躲着走啊，看见自己心情好的愉快的事要贴上走啊，要跟着他就高兴和愉快的心情走。想生气、发脾气的时候，不妨转移一下注意力，做做深呼吸；情绪低落、抑郁，在太阳下走走、晒晒，也有不错的缓解效果；或者找家人朋友倾诉，或运动一下也是不错的，但注意避免运动过度。
　　情绪影响健康，为了我们的健康，要少生气，积极、乐观，毕竟难过的昨天已经过去，忧心的明天还没到来，还是过好今天吧，开开心心的。#情绪##中医##生气##健康养生#

若身体2处出现疼痛，要注意肺癌了，注意从5方面控制肺癌全球发病率最高的恶性肿瘤非肺癌莫属，特别是小细胞肺癌恶性程度高，5年生存率低于10。最近几年，肺癌的发病率越来越高。一提到肺癌，人们脑海中就会出现持续性咳嗽和咳血等症状，然而这并不这酱拌饭配菜真适合，好吃过瘾肉块大，怪不得汪涵直呼太香了这酱拌饭配菜真适合，好吃过瘾肉块大，怪不得汪涵直呼太香了。酱料，一种我们厨房里常备的调味料，它的作用太大了，可拌面，可拌饭，夹馒头，也能做蘸酱，更难得的是还能做烹饪助手。要知道想要春游吃烧烤，适合烤的9大素菜，比肉解馋，老吃家至少带6种春游吃烧烤，适合烤的9大素菜，比肉解馋，老吃家至少带6种。春季里万物繁盛，莺飞草长，人们外出踏青也日渐频繁起来，而这个季节最让人感到期待的，还是相约三五好友，趁着春游时备上各种食材中医有五大优势，更适合人类井之堂中医，是站在山顶才能看到的风景。协和医科大学袁钟教授曾表示。他也曾长期质疑中医批评中医，也发表过一些文章，但随着阅读的增加经历的增加，思想慢慢发生转变。通过接触气象医学医学心你适合三伏贴吗？网络配图入伏了，各个中医院的三伏贴门诊门庭若市。天气的炎热和患者的热情交汇在一起，形成了小暑时节的热点。三伏贴起源于清代，发展于最近几年，是中医治未病的特色疗法。中医的特点是辨证论包羊肉饺子时，记住放1料，好吃顺口膻味小，回回一盘不够吃包羊肉饺子时，记住放1料，好吃顺口膻味小，回回一盘不够吃。度过了大半个寒冷的冬天，转眼间，新年到了，小编在这里祝大家新的一年里万事和顺，健健康康。元旦虽说不及春节那般热闹，但南北地小寒天冷，给家人多吃它，比猪牛羊肉便宜，焖一锅暖身御寒小寒天冷，给家人多吃它，比猪牛羊肉便宜，焖一锅暖身御寒。小寒，二十四节气中倒数的第二个节气。临近年关，处于三九寒冬的小寒，寒冷程度丝毫不亚于大寒，俗语有小寒胜大寒之说。小寒天，我们炸豆腐时，记住1泡2点小技巧，外脆里嫩不易碎，焖炖炒都香炸豆腐时，记住1泡2点小技巧，外脆里嫩不易碎，焖炖炒都香。快过年了，许多家庭已经开始置办起了年货，而在年夜饭到来之前，不少人家还会提前备些油炸食品，是即好储存用起来又很方便，有了它喜迎腊八节，8种食材煮一锅，甜在嘴里暖在心窝，寓意有个丰收年喜迎腊八节，8种食材煮一锅，甜在嘴里暖在心窝，寓意有个丰收年。转眼间，要欢欢喜喜地迎来腊八这个传统节日了。腊八这天，在北方，除了腌制腊八蒜，吃碗腊八面等外，家家户户少不了要煮一锅香炒豆腐干时，关键一步做对了，又软又嫩入味快，味道比肉火腿香炒豆腐干时，关键一步做对了，又软又嫩入味快，味道比肉火腿香。冬天，餐桌上除了要有肉类，谷类以及蔬果类食物之外，富含高蛋白的大豆类食物自然是少不了的。在寒冷的天气里我们要尽量做到保持炒蒜苔，不用急着焯水，1泡1加是关键，蒜苔鲜香入味炒得透炒蒜苔，不用急着焯水，1泡1加是关键，蒜苔鲜香入味炒得透。蒜苔，是我们生活中常见的绿色蔬菜，与蒜苗同根而生，都是大蒜茎叶，它既具有大蒜的香味，同时辛辣之味又比大蒜轻，比起蒜苗也更有