43岁无恶习也会患上肺结节？不仅注意生活习惯，调节情绪也很重要

　　老王今年43岁，在老家开着一家小卖铺，平常生意也还算还不错，日子不算富裕倒也过得舒坦，他人看也算老实憨厚，从来没有和谁红过脸，但是她老婆却是典型的暴脾气，经常在家里因为一些小事和老王吵架，因为老王一吵架就会胸闷、疲惫、咳嗽很不舒服，为了避免越吵越凶，每次都是骂不还口，自己在卧室里面生闷气。
　　年前的时候，老王频繁感觉到自己越来越疲惫，并且不吵架的时候还会一直咳嗽。老王起初是以为是感冒的缘故，于是就去药店买了一些感冒药，但是感冒药吃了有两个疗程不仅没有缓解，反而更加严重了，无奈之下只能去医院检查，医生告知，老王肺部竟然长了一个8mm的肺结节！家人都很奇怪，老王平常也不抽烟不喝酒没啥坏习惯，为什么会患上肺结节呢
　　经过和医生的深度交流后才知道，原来老王的肺病是被＂气＂出来的！有俗话说道＂肺都气炸了＂，就是这个道理。中医中常说，气伤肺，老王经常和老婆吵架，又无处发泄，自己一个人憋在心里，时间久了，就导致肺脏严重受损，长出肺结节也就并不奇怪了。 不良情绪不仅影响着我们日常生活的节奏，还会对我们的肺部造成非常不良的影响，情绪波动很大的人尤其要注意，出现这几点异常，肺部或许已经患上结节
　　1、经常夜里醒
　　我们的身体有12个经络，每个经络都有不同的值班时间。每天凌晨3~5点是肺的值班期，如果在这个时间醒来，就表明肺有问题了。
　　2.心态不好，总是冒火
　　中医常说肺主悲，肺功能弱的人往往有悲伤的情绪。悲伤的情绪也会让身体处于低迷状态，这种状态非常伤肺，经常如此，就形成了恶性循环。
　　3.常常咳嗽气喘
　　如果肺功能减弱，肺的肃降和宣发就会出现异常，就会导致肺气上逆，进而出现气喘、咳嗽等
　　良好的情绪与心态主导着我们的健康生活，这也提醒我们应该用更好的状态去面对生活，生活中常做这两件有利于保持良好情绪与心态，维护肺部健康。
　　1.拓宽兴趣
　　兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。我们的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，棋牌、钓鱼等爱好会让心情也就越容易放松下来，更容易进入一个比较舒适自己的状态，心情好了，肺也就好了。
　　2. 学会倾诉
　　心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。自我调节是一种能力，学会倾诉也是一种必要的技能，把一些压力与委屈释放是对紧绷精神的  缓解，这对于身体来说是非常有益的，只有混乱情绪释放了，气息才能顺畅，肺气才能通，才能让肺部更加健康。
　　以上就是今天分享的主要内容，更多关于肺结节中医方面的问题，欢迎在评论区留言咨询。#健康一夏##情绪#