中秋国庆双节来临，想多吃又怕增加复发风险？看这

　　激激激激激激动！
　　中秋节又要到啦！
　　提到中秋大家会想到什么？
　　月饼？大闸蟹？科普君只想放假......
　　嗯……言归正传，中秋节当然还是要吃吃吃啦！更何况今年的假期还是中秋国庆双节一起来！
　　这么值得庆祝的日子恨不得吃它个三天三夜？哎别急！关于胃癌吃的那点事儿～今天我们继续来聊聊！
　　首先，胃癌能不能吃月饼？！
　　在中秋来临，又到了吃月饼、赏月的时候了，但是月饼对于胃癌患者能不能吃呢？
　　月饼属于高热量、高脂肪、高糖分食物，高脂肪饮食会增加胃癌患者发病风险，建议胃癌患者为了健康应 不吃或者少吃月饼 。当然实在嘴馋，吃一口也没啥大问题！
　　其次，螃蟹、柚子、板栗等，能不能吃？
　　双节又正值秋季，秋季里好吃的东西可不少，比如螃蟹、柚子、石榴、葡萄、柿子，板栗等，像科普君就比较喜欢吃板栗、葡萄，一吃一大把，根本停不下来，但是对于胃癌患者来说，这些食物能吃吗？！
　　01 应季＂水果选手＂
　　葡萄
　　能吃！
　　葡萄酸甜可口，对于胃癌患者来说不会引起其它不良反应，反而可能会带来某些益处 。葡萄具有益气补血，除烦解渴，健胃利尿的功能，所以胃癌的患者吃一些葡萄是有利于提高患者的食欲。
　　石榴
　　能吃！
　　石榴果实含鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，胃癌患者适当吃石榴对身体健康有一定的好处。 比如，能够刺激消化液分泌，帮助改善消化不良症状 。石榴本身还具有健脾 的功效，可以帮助改善脾胃虚弱症状。
　　但是在吃石榴的时候，需要注意避免一次性摄入过多，每次最好是控制在一个之内 ，当石榴摄入过多，反而会导致胃酸分泌过多，而不利于胃癌患者的恢复。
　　柿子
　　少吃！
　　如果按受欢迎度给这个季节的水果排个名，那柿子绝对是位居前列的。柿子本身就是一种不易消化的食物，柿子中富含鞣酸（单宁酸），尤其是未成熟的柿子，如果人体一次性摄入大量鞣酸，导致与胃中的蛋白质形成不能溶解的沉淀，会 影响人体正常的消化能力 。
　　不管是胃癌患者还是对于正常的健康人群都应该少吃。另外，倘若 胃癌患者处于服药期间，一定要避免食用哦～
　　柚子
　　不吃或少吃！
　　西柚中的呋喃香豆素物质会影响肝脏对靶向药物的代谢， 使其不能及时被排除体外，导致药物长时间遗留在人体血液系统中，引起严重的副作用。
　　柚子和西柚（葡萄柚）不同， 为了使药物发挥正面疗效，对于治疗期间的胃癌患者建议不吃西柚，也尽量少吃柚子。
　　温馨提示：
　　水果富含膳食纤维、维生素、少量矿物质以及其他植物化学物质（有机酸、花青素、酚类），虽然有研究发现水果内存在某些＂抗癌物质＂，但具体来说水果的抗癌机理并不是很明确，且效果微乎其微。 如果还想通过增加进食量来达到效果，科普君只能说：放弃吧！不仅伤胃还伤身呀！
　　02 干果代表：板栗＂
　　能吃！
　　入秋后难免会出现一些肠胃疾病，而板栗含有丰富的碳水化合物，能有效缓解入秋后体内转弱的阳气，避免了肠胃机能紊乱而诱发的肠胃疾病。但是对于本身脾胃虚弱、消化不良的胃癌患者而言不宜多吃。
　　建议 每日食用不超过10粒，而且不建议饭后立即食用，不仅增加能量的摄入，也不易于消化。
　　03 海鲜代表：大闸蟹
　　大闸蟹是中秋的标配，而关于胃癌癌患者能否吃蟹的问题，科普君的回答是：当然可以！
　　螃蟹含有优质的蛋白质和矿物质，尤其是深海野生的螃蟹，对胃癌癌患者，尤其是静脉化疗期间的康复具有一定作用。不过螃蟹性寒，建议 少吃一些，以免增加肠道负担 。
　　关于双节饮食的注意事项
　　避免暴饮暴食
　　假期的食物选择变得多了起来，但是也不要贪吃、每顿都吃得饱饱的， 因胃 癌患者的肠胃一般都比较脆弱，最好每次吃个7、8分饱就可以了。
　　可以将原本三餐的量分为五餐来进食，具体进餐时间可以按自己需求安排，但是尽量做到 少食多餐 。此外，在吃饭的时候不要狼吞虎咽，细嚼慢咽更有利于消化和吸收 。
　　避免高脂饮食
　　高脂肪饮食会增加胃癌发病风险，因为过多的脂肪除了增加热量的摄入造成肥胖，还会增加致癌的风险，所以应我们 尽量避免油炸、油煎等不健康的饮食方式 。最好可以吃一些清蒸、水煮的食物，如清蒸鱼、水煮菜等。
　　忌烟酒
　　节日难免会有一些聚餐活动，但开心之余也别忘了身体最重要。对于烟酒这类会给我们身体带来危害的东西应当 坚决拒绝 ！以茶代酒不仅可以解腻还很健康哦～
　　写在最后
　　绝大多数病例对照研究显示饮食与胃癌的存在呈正比。所以得了胃癌，无论处于康复期还是治疗期饮食都是重中之重，需要谨记什么能吃什了么不能吃或少吃，哪些能让你长期保持健康，哪些又能让你增加复发风险。
　　责任编辑：觅健科普君
　　图片来源：稿定设计
　　参考来源：
　　1. Aune D., Chan D., Vieira A.R., Rosenblatt D., Vieira R., Greenwood D.C., Norat T. Fruits, vegetables and breast cancer risk: A systematic review and meta-analysis of prospective studies. Breast Cancer Res. Treat. 2012;134:479–493. doi: 10.1007/s10549-012-2118-1.
　　2. Sun, T.; Chen, Q.Y.; Wu, L.J.; Yao, X.M.; Sun, X.J. Antitumor and antimetastatic activities of grape skin polyphenols in a murine model of breast cancer. Food Chem. Toxicol. 2012, 50, 3462–3467.