心衰是各种心脏疾病后期或终末期的转归，心衰会导致我国每年超过100万人住院，而且出院后6个月内再次住院率为25～40%。此外，左心收缩功能小于35%的心衰患者虽然在住院期间死亡率只有4%，但出院后当年的死亡率约占50％，是一个相当惊人的数字。
　　原有心脏病的老年人、肥胖人群、身材矮胖的孕产妇、甲亢患者等是容易出现心衰的高危人群。及早发现心衰的早期表现，及时去医院规范治疗，是避免心衰、预防心衰恶化的重要治疗方法之一。那么，心衰患者有哪些早期表现呢？
　　短时间内，出现双足足部水肿，可以通过在小腿胫骨内侧按压会出现一个坑，缓慢回弹，并且双侧对称。伴随着体重增加，但是食量是减少的，这是因为心脏的功能检查，但是水潴留在体内，体循环不好，肠功能因为淤血也减弱造成的。还有就是一个比较有特点的症状，就是夜间不能平卧，只能通过半卧，甚至只能坐位才能正常呼吸。
　　所以，当您本身就有一些心血管的疾病，或者本身有心律失常，出现了以上的症状说明您的心功能变差，需要及时就诊。
　　心衰如何预防？
　　心衰的成因大多是由于心肌受损，可以发生在心梗或者其他对心脏有影响的疾病之后，或者因为长期受损于糖尿病、高血压、慢性动脉疾病、血脂异常、体内酒精含量超标、药物滥用等。
　　但研究表明，导致心衰的首位原因是高血压，后面依次是心肌梗死、冠心病心绞痛、糖尿病、左心室肥厚、心脏瓣膜病。因此预防心衰要关口前移，如果控制好5个危险因素，就很有可能预防心衰的发生。这5个危险因素是吸烟、高血压、肥胖、不运动、糖尿病。
　　除此之外，患有慢性疾病的患者还需要定时服用药物控制好其他病情，有些药可能要吃上一辈子，如果发现指标出现波动，请及时找大夫调药。
　　饮食上也要少吃高油脂、高热量食物，可以多吃些水果蔬菜，还可以适当多吃一些鱼肉；对于已经患上心血管疾病的人来说，不要太过追求运动的量，而是应该循序渐进的开展运动，切不可久坐不动。建议每周活动的时间为至少3次，每次30分钟，量力而行。并保证充足的睡眠，控制好自己的情绪。

什么是强迫症？病因尚不明确，但这些都可能是幕后黑手出门时总是当心门阀没锁炉灶没关狗狗没喂整理东西时经常纠结一些没用的东西该不该扔掉常常过度害怕细菌化学物质，频繁地洗漱清洁，或者是在一件事情上需要重复多次检查若出现这些情况，通常和你吃得太咸危害健康，日常生活需控盐食盐是百味之首，好多菜都是无盐不起味。除了调味，盐还能维持细胞外液的渗透压参与体内酸碱平衡的调节参与胃酸的生成并增进食欲，在维持生理机能方面不可或缺。食盐虽好，但日常生活中吃得太咸4种春季常吃的蔬菜，吃得不对反而有害健康4种春季常吃的蔬菜，吃得不对反而有害健康春天是一年中最美的季节。它代表着万物复苏欣欣向荣。在春天里逛菜场，感受到的尽是生机勃勃各色蔬菜新鲜诱人，一扫秋冬季节大棚菜的萎靡氛围。绿色新番茄吃多了会如何？番茄炒蛋是食堂里出现频率很高的一道菜，酸甜适中，色泽诱人，很符合大众口味。曾碰到一个女生，她从来不碰这道菜，原来她竟对番茄过敏。这年头过敏的情况很普遍，什么螨虫动物毛花生牛奶芒果很道瑾爱眼日2021，全民关注普遍的眼健康问题全民普及眼健康科学知识，提高爱眼护眼意识。频繁使用电子产品，如何更好护眼？电子信息化时代，电子产品随处可见，电子产品成了我们获取信息的重要途径，青少年居家期间上网课，增加了使用移动定期视力测试保护眼睛健康道瑾眼健康研究表明，视力丧失或视力低下会使生活充满挑战。外部世界开始变得模糊，失焦，视力混浊，或者开始感觉到隧道视觉（tunnelvision）。对于我们大多数人来说，令人惊讶的是什么过硬技术能让沙漠变绿洲？一说起沙漠，人们就会想到荒漠无边寸草不生，而让沙害变成宝让沙漠长庄稼这更是不可想象的事情，但是在内蒙古乌兰布和沙漠里，却生长着一片长势不错的马铃薯。乌兰布和沙漠地处内蒙古自治区西部秋季养生，宜重在润肺柔肝，养阴清燥立秋是二十四节气中的第13个节气，它是秋天的第一个节气，暑去凉来，立秋之后天气会明显转凉。古人有春夏养阳，秋冬养阴春生夏长秋收冬藏之说，养生一定要顺应四时，才能达到延年益寿的目的。男性不举的五大因素性功能出现障碍对于男性来说不仅仅是身体健康方面的危害，对于心理影响也是很大的，绝大多数的男性都不能接受自己出现不举的症状。但是疾病的出现往往是不尽人意的，所以需要找出病因，针对性的搞笑！明明是绿茶，偏偏取名叫安吉白茶！茶叶取名就这么任性吗？大家好，我是久经茶验的自言自语自大家。前段时间看到这样一个短视频，问安吉白茶是白茶还是绿茶？答绿茶。视频的点赞量达到近80W之多。我想这种视频之所以能有这么多点赞，就是因为看客老爷哪来那么多真假茶叶？莫非现在茶叶还能人造了？今日头条丨原创首发大家好，我是久经茶验的自言自语自大家。今天我们来聊真假茶叶。拿大红袍来说吧，喝茶的人经常会听到现在真正的大红袍就是山上那几棵树，我们喝到的都是假的。那到底真相如何