2020年我国每分钟有8人确诊癌症！这些习惯都是癌症的隐患

　　世卫组织日前发布的最新数据显示，2020年全球新发癌症1929万例，其中 我国新发癌症457万人，占全球23.7%，这意味着2020年我国每分钟有8人被确诊癌症。
　　癌症一直是威胁我们健康的主要因素，近几年癌症的发病几率在不断上升，虽然有向年轻人发展的趋势，但是最为高发的人群还是超出40岁以上的中老年人，除了和正常的身体衰老有关系，和生活中存在各种不良的习惯有很大的关系。
　　老喝滚烫水
　　很多人喜欢闲暇时泡杯功夫茶，这＂趁热喝＂的茶可能为食道癌埋下隐患。滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。调查表明，新疆哈萨克族人常喝滚烫的奶茶、潮汕人喜欢功夫茶、太行山区的人爱喝大碗烫粥，目前这些地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。
　　长期抽烟喝酒
　　据调查表明，长期抽烟喝酒的人，相对于普通人，患上癌症的几率要更高。这是因为烟、酒中都含有有害物质，长期摄入，可对身体产生持续性的刺激、损伤，使癌细胞有机可趁。
　　研究表明，吸烟是诱发肺癌的重要原因之一，与不吸烟的人群相比，长期吸烟的人患上肺癌的几率要高出20倍，吸烟还与喉癌、口腔癌、食管癌、胰腺癌等癌症的发病有关，烟龄越长，吸烟量越大，患癌的风险也越高。此外，大量饮酒也会增加患癌风险。酒精本身就会损害肝脏，诱发酒精肝，后期还可发展为肝硬化、肝癌。
　　过度晒太阳
　　你会发现，家里总被太阳晒到的家具老化速度更快，人的皮肤也一样。有研究证实，儿童时期如果过度暴晒，会加速皮肤老化，增加成年后长雀斑甚至患癌的概率。
　　熬夜
　　熬夜在现代社会早已不是什么新鲜事了，但长期熬夜，给健康带来的危害是不可估量的。熬夜时，人体的生物钟被打乱，可导致内分泌紊乱，再加上熬夜时灯光可影响褪黑素分泌，久而久之，可导致免疫力下降，使癌细胞有了突破口。
　　久坐不动
　　上班一坐就一天，回家陷在沙发里……千万别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。德国专家指出，人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，久坐的人体内免疫细胞减少，大大增加患癌几率；日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%~50%，男性还易罹患前列腺癌。
　　遗传因素是我们不能改变的，但后天的生活、饮食习惯却是我们可以控制的。因此，大家在生活中应远离那些可诱发癌症的不良习惯，减轻发病风险。