一日一咖啡,痴呆远离我 One apple a day keep doctor away！ ＂一日一苹果，医生远离我＂，这是一句在国内广为流传的外国谚语。 而自从自然杂志子刊发表了一篇关于咖啡能够有效降低阿尔茨海默病患病风险的文章后，Coffee Every Day Keeps the Dementia Away逐渐走入大家的视野。 研究的主要数据显示：无论是在长期每天饮用两杯以上咖啡还是最近数月内每天饮用两杯以上的咖啡的人，相比不喝或者很少喝的人，脑内β淀粉样蛋白（Aβ）沉积更少。 β淀粉样蛋白（Aβ）是什么呢？ β-淀粉样蛋白（amyloid β-protein，Aβ）分子量约4kDa，由β淀粉样前体蛋白(β-amyloid precursor protein,APP)水解而来，由细胞分泌，在细胞基质沉淀聚积后具有很强的神经毒性作用。Aβ的沉积不仅与神经元的退行性病变有关，而且可以激活一系列病理事件，包括星型胶质细胞和小胶质细胞的激活、血脑屏障的破环和微循环的变化等，是AD病人脑内老年斑周边神经元变性和死亡的主要原因，是老年性痴呆形成和发展的关键因素。β淀粉样蛋白是构成老年斑核心的主要物质，而老年斑是老年性痴呆的特征性病理改变。 研究表明，饮用咖啡导致脑内β淀粉样蛋白（Aβ）沉积更少，是有希望改善认知功能的！ 咖啡好喝，又有望改善认知功能，但并不是所有人都能够喝咖啡！ 有很大一部分人并不能耐受咖啡因，这是由于你的基因决定的，咖啡因的代谢主要由细胞色素氧化酶系统氧化，CYP1A2的基因承担着清除体内咖啡因的任务，但代谢效率的高低却因人而异的。 如果当你饮用与他人等量的咖啡时出现了耳鸣，拉肚子、甚至心悸、烦躁不安，失眠等症状，你很有可能对咖啡因不耐受，此时Coffee Every Day Keeps the Dementia Away就是一碗毒鸡汤了。 本文作者：聂婧 本文编辑：白丽 参考文献： 1. Kim J W, Byun M S, Yi D, et al. Coffee intake and decreased amyloid pathology in human brain[J]. Translational psychiatry, 2019, 9(1): 1-10.
癌症病人食欲好不好无关紧要？能吃饭是康复的基础，别太轻视随着癌症病情的发展，很多癌症患者对食物没有多少欲望了，吃不进饭去。家人是非常着急的，因为吃不进饭就摄取不了充足的营养，身体会越发的虚弱，对癌症康复是非常不利的。可以说，食欲好坏，是癌症患者放疗到底需要做多少次？越多越好吗在癌症放疗时，有的人一个疗程放疗二十几次，有的人需要三十几次，这时很多人会产生疑惑，为什么我的治疗次数和别人不一样呢，那是不是放疗剂量和次数越高越好呢？并不是这样的，虽然说治疗肿瘤癌症疼痛与普通疼痛完全不同，癌痛是一种怎样的痛？你根本想不到癌症是一种严重的疾病，也是一种让人闻之色变的疾病。不仅仅是由于癌症的致死率高，还有癌症所引发的疼痛也是十分折磨人的。有不少患者身上出现疼痛，但不知道是不是属于癌痛，那么，癌痛是怎么手术将病灶切除，本来好好的为啥还会复发？癌症的治疗究竟有多难在平时接触的癌症患者中，很多患者都是通过手术治疗，将癌症病灶切除，但是经常会发生这种情况，经过一段时间之后，癌细胞又卷土重来，又出现了癌症复发，这是为什么呢？癌症的治疗，手术切除虽癌症患者为什么容易发烧，与普通发烧有啥区别？不能单纯一降了之对于许多肿瘤患者来说，发烧发热不是一个很好的症状，特别是当出现肿瘤发热或者是其它病毒感染发热时，肿瘤患者和家属往往搞不清楚到底是哪一种发热。那么如何分辨肿瘤或癌症导致的发烧，还是普癌症病人的胸腔积液从哪里来？抽还是不抽？与生存期有关系吗胸腔积液是恶性肿瘤绕不开的话题，几乎所有的恶性肿瘤都可能出现胸腔积液，但以肺癌最多，大约13的恶性胸腔积液都是因肺癌引起，乳腺癌次之，还有淋巴瘤卵巢癌食管癌胃癌等癌种也可能发生恶性那些得了癌症生存期长的患者，都有一些共同特点，分享给你很多人认为癌症就等于死亡，只要一患上癌症，生命进入快速倒计时了。这是一种错误的观念，在不断进步的现代医学诊疗技术下，癌症已经变成一种慢性病。如果能在早期发现癌症，治愈率是比较高的。癌症患者保持一个正常的体重有多重要？这可不是小事，中医很看重对于大部分癌症病人来说，在肿瘤细胞对身体的侵蚀，消耗体内的营养，以及癌症患者接受的放化疗出现的呕吐等副反应下，身体逐渐消瘦，睡眠变差，体重迅速下降。甚至还会有病人出现皮包骨的现象。癌痛究竟是一种怎样的痛？你根本想不到，缓解癌痛，多方着手癌症是国内外危害人类健康，导致死亡的最为主要疾病之一，而癌痛又是癌症患者最为常见的症状表现。根据数据统计显示，在癌症患者中，大约有4060会有疼痛症状的发生，晚期癌痛可能达到70。癌症患者治疗后，进入漫长的康复期，这一时段最为重要，决定命运癌症手术和放化疗结束后，很多患者就进入漫长的康复期，康复期对于肿瘤患者延长生存期来说至关重要，决定着患者以后的命运。那么，癌症患者在康复期应该怎么做呢？癌症病人想要提高五年生存率，为什么说体重对于癌症病人来说非常重要？保持正常体重，意义重大癌症，是恶化速度比较快的疾病，带给身体的不良影响也比较多，特别是病情较为严重的人，身体各方面都会受到影响，大多数癌症患者，在病情恶化过程中，体重都会有明显下降趋势。大家都知道，肿瘤