百岁国医大师路志正路老每天必喝三杯茶，但依据时间不同，所饮品种也不一样，其中除蕴含天人合一的顺时养生观外，还体现了重视调理脾胃的养生理念。
　　早晨绿茶 早晨喝绿茶，有助于阳气升发，使心神俱旺。＂一日之计在于晨＂，上午阳强阴弱，阳气趋于表，气机上升，是人体功能最旺盛的时期。绿茶又称不发酵茶，较多地保留了鲜叶的天然物质，其中茶多酚、咖啡因保留鲜叶的85％以上，叶绿素保留50％左右，维生素损失也较少，属茶中之阳。此时饮绿茶，可以帮助脾胃消化，养护心气，运化水谷精微于全身，保持精力旺盛，即所谓提神醒脑。
　　下午乌龙茶 乌龙茶可健脾消食，助消化。午后阳气渐弱，阴气渐升，脾胃功能较上午有所减弱。人们常在午餐时吃一些油腻食物，妨碍脾胃运化。《本草拾遗》记载，饮茶可以＂去人脂，久食令人瘦＂，可见饮茶去肥腻功效自古受人推崇。乌龙茶属半发酵茶，主要成分为单宁酸，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪的吸收，促进脂肪燃烧，尤其能减少腹部脂肪的堆积。下午喝乌龙茶是人体保健防病的佳品。
　　晚上普洱茶 普洱茶可护胃、养胃，有助于睡眠。夜里阴强阳弱，阳气趋于里，气机下降。中医认为＂胃不和则卧不安＂。经过人工速成发酵后再加工而成的普洱茶（熟普），甘滑醇厚，进入人体后附着在胃的表层，形成保护膜，长期饮用可起到护胃、养胃的作用。其中的咖啡因经多年陈放发酵，作用减弱，所以喝后不会兴奋，使人能够安睡。普洱茶还有补气固精作用，热饮肠胃舒适，还可治疗尿频。
　　路老特别提醒，喝茶一定不要浓，且泡了两三次后，没有香味就要换了。浓茶中有大量的鞣酸，对大便有收敛作用，尤其不适合老年人喝。
　　小编毕业于山东中医药大学中医系，在我的周围，错误的饮食习惯及生活方式随处可见，近十年的医学学习让我明白，身体的健康来自于生活的点滴累积， 我愿意把我生活中整理的养生知识，在此平台分享给大家，希望我周围的所有人能够健康、平安的过好每一天。欢迎关注

第二十届德国慕尼黑奥运会1966年4月26日，国际奥委会在罗马召开的第64届会议上，对第20届奥运会会址进行了投票表决。申请主办的有加拿大的蒙特利尔联邦德国的慕尼黑西班牙的马德里和美国的底特律。在第一轮投第二十一届加拿大蒙特利尔奥运会1976年蒙特利尔奥运会即第21届奥运会。于1976年7月17日8月1日在加拿大魁北克蒙特利尔举行，主体育场为蒙特利尔奥林匹克体育场，由于此次运动会遭到了非洲国家的抵制，规模远逊于第二十六届美国亚特兰大奥运会1996年是现代奥运会的100年诞辰，7月19日8月4日在美国亚特兰大举行的第26届夏季奥林匹克运动会实现了奥运家庭的大团圆。本届比赛中设26个大项271个小项，共有来自世界197日本的戏曲日本戏剧分为传统的古典剧与明治维新后受西方戏剧影响产生的近代剧两大类。古典剧中又有能狂言木偶净琉璃歌舞伎等剧种。日本最早的剧种能出现于南北朝时期（13361392）。早在10世纪前第二十四届韩国汉城奥运会1988年汉城奥运会即第二十四届夏季奥林匹克运动会（又称汉城奥运会或首尔奥运会），于1988年9月17日至10月2日在韩国首尔举行。首尔是在西德举行的国际奥委会第84次会议上，击败日本的城堡日本城堡，从公元前后到近代有着将近2000多年的历史，其建筑主要目的是为了御敌于外，因此大多结构坚固，实战性强。日本城堡经历过四个发展阶段，既是日本各地长期军事发展的最终产物，也是快递柜的是与非随着社会的发展，科技的进步，传统的快递业务已经无法满足人们的生活需求，应运而生的快递柜解决了大多数工作忙碌人群的快递收发难题，降低了快递小哥的投送时间，提高了送货量，虽然投送到快递中国的戏曲中国戏曲起源于原始歌舞，是一种历史悠久的综合舞台艺术样式。经过汉唐到宋金才形成比较完整的戏曲艺术，它由文学音乐舞蹈美术武术杂技以及表演艺术综合而成，约有三百六十多个种类。它的特点是桥梁（Bridge）桥梁bridge指的是为道路跨越天然或人工障碍物而修建的建筑物。桥梁一般来讲由五大部件和五小部件组成，五大部件是指桥梁承受汽车或其他车辆运输荷载的桥跨上部结构与下部结构，是桥梁结构鸟类动物猛禽猛禽是鸟类六大生态类群之一，涵盖了鸟类传统分类系统中隼形目和鸮形目的所有种。猛禽包括鹰雕鵟鸢鹫鹞鹗隼鸮鸺鹠等次级生态类群，均为掠食性鸟类。在生态系统中，猛禽个体数量较其他类群少，但第二十九届中国北京夏季奥林匹克运动会2008年北京奥运会（第29届夏季奥林匹克运动会），2008年8月8日到2008年8月24日在中华人民共和国首都北京举办。北京奥运会主办城市是北京，上海天津沈阳秦皇岛青岛为协办城市