众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果也是远远不够的，聪明的您，要学会给白开水里加点＂料＂。
　　加红枣：补气养血、疏肝解郁红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。中医学也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收哦。
　　加柠檬：促进排毒、缓解肝脏负担柠檬一直被誉为是养肝排毒，养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁，帮助身体排除毒素，缓解肝脏负担。
　　加金银花：降火清肝、通经活络金银花味苦，却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好，它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解救之功效。都知道喝酒伤肝，建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。
　　加菊花：清肝明目、修复肝脏菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦，却是养肝茶类的代表。有着极好的疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质哦。
　　加玫瑰花：养肝安神、消除疲劳玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，滋味甘美，微微淡苦，其实我们的肝脏超喜欢吃＂苦＂味哦。对于压力过重、心绪不宁儿引起的郁结与肝火的调养效果最好，忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不仅养肝、安神，还可以帮助我们消除疲劳哦。
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如何正确判断类风湿好没好？快来看看这三个条件类风湿关节炎，曾一度被称为不死的癌症，说明这是一种对患者身体与精神都会造成严重伤害的疾病，其危害性不亚于癌症。虽然类风湿关节炎不会直接对患者生命造成影响，反反复复的关节疼痛令患者心痛风类患者的正确停药步骤，你走到哪一步了？清风计划健康真相馆袋鼠超能健康团痛风韦大夫，我今天开始吃降尿酸了，什么时候可以停药呢？韦大夫，今天查的血尿酸已经正常了，可以停药了吧？对于痛风患者而言，从开始口服降尿酸药第一天起就中医中药治痛风，这些都是你应该知道的清风计划健康真相馆袋鼠超能健康团痛风高尿酸症痛风患病率日益增高，且逐渐发病年轻化，目前二三十岁的青年男性已经成为痛风患者的主力军。除了常规的西医西药治疗外，中医药对痛风也具有较好的82岁退休中医养肺也许没有捷径，日常做好2件事，或帮你润肺今年82岁的退休中医郑大夫，研究肺部已经有50多年的经验，对于各种肺病的调理和防控都有着自己的清晰认知和理解。郑大夫认为，肺病的发作绝大部分原因都是跟日常行为习惯相关，只有少部分是预防心血管疾病的一级预防要做好4件事，临床医生应知晓我们都知道，每年的9月29日是世界心脏日，每个人，不管贫穷还是富裕，高官还是平民，在突如其来的疾病之前，没有任何一点的特殊差别，疾病是不管你的身份的。心脏是人体血液循环的动力泵，日患者感觉类风湿好了，但医生却说没好，这是怎么回事？清风计划健康真相馆50岁的韩女士患类风湿关节炎已经3年了，一直在风湿科接受治疗。由于能规律用药，她的病情一直控制地较为理想。今天她又来到了门诊，兴高采烈地对我说韦大夫，我的类风湿关医生，若在类风湿治疗中感觉抗风湿药副作用大该换药吗？健康真相馆超能健康团头条健康清风计划36岁的小李最近很苦恼。1个月前被诊断为类风湿关节炎的她，已经开始服用医生开具的抗风湿药甲氨蝶呤。但药品说明书上列举的一行行不良反应让她感到十分你知道吗，睡眠对类风湿患者竟然如此重要？健康真相馆头条健康风湿病清风计划类风湿关节炎是一种以侵袭性对称性多关节炎为主要表现的全身性自身免疫病，可造成关节强直畸形，使患者丧失基本劳动能力。除了系统规范的抗风湿药物治疗外，睡什么，做饭竟然可以防止大脑退化？清风计划健康真相馆袋鼠超能健康团大脑退化谁都向往饭来张口的生活，但对很多人来说做饭的过程是痛苦的，也是浪费时间的。因为做饭太费脑子，做饭之前需要考虑吃什么，去哪里买食材，食材买回来乳腺癌多发，年轻女性不能幸免，医生学会宣泄自己的情绪很重要真真今年20岁了，还在上大学的她，像很多女孩子一样，喜欢打扮爱美。不允许自己在这上面有一点不如他人，所以平时就对自己的身体保养格外上心。然而在上周洗澡时，一向关注身体变化的真真发现同样是腰痛，强直性脊柱炎与腰椎间盘突出却不一样？袋鼠健康超能团韦尼医生小李，你怎么疼了这么久才来看病呢？这是强直性脊柱炎啊！韦大夫，我就感觉腰痛，还以为是工作太累腰椎间盘突出又犯了，怎么也没想到会是强直性脊柱炎。强直性脊柱炎的症