《本草纲目》中记载＂木瓜性温味酸，平肝和胃＂的功能，凭借丰富的营养和良好的保健功能，木瓜已成为水果系列中的取得了数一数二的地位，都知道木瓜有丰胸的好处，但是你知道它还有养肝的功能吗？
　　木瓜养肝护肝的五大功效
　　1、富含丰富的维生素C
　　其含量是苹果的50倍左右，维生素C的功效之多，想必大家都知道，它是人体不可缺少的一种元素，它还能够清除患者体内的自由基，加强肝细胞的抵抗力，同时还能够促进肝细胞再生和肝糖合成，能够有效的促进肝脏自我修复。
　　2、富含多种氨基酸
　　肝病患者多是营养不良，体内缺乏氨基酸，而恰巧，木瓜含有多种人体必需的氨基酸，能满足肝病患者的营养需求。
　　3、富含齐墩果酸
　　齐墩果酸，其功能有护肝降脂，抗炎抑菌等功能，而且以齐墩果酸为主要成分的果酸片，是一种较好的护肝药物。
　　4、促进消化
　　木瓜中含有一种名为蛋白酶的物质，它可以有效地分解肉类中的蛋白质。慢性肝病患者往往有食欲不振、餐后症状如胀满、消化功能下降等，吃木瓜有助于改善这些症状，促进消化吸收。
　　5、抗癌作用
　　亚硝胺，是强致癌物，是最重要的化学致癌物之一，而木瓜具有阻止亚硝胺合成的功能，从一定程度上来说，木瓜是具有一定抗癌作用的。
　　因此，肝不好的或者经常喝酒或肠胃不好的人，平日可以多吃木瓜来改善自身的情况，而肝病患者，除了吃木瓜养肝外，平日还应该做好一下几件事。　　养肝平日多做这些事
　　1、多喝水
　　生活中的每个人每天喝6-8（约1500毫升左右）杯水对他们的健康有好处，肝脏不好的人应该多喝水。慢慢喝水，不要大口大口地往下吞。
　　2、低脂饮食
　　众所周知，脂肪可以说是肝脏最大的天敌，但脂肪是肝脏必不可少的营养素，如果肝脏缺乏脂肪，那么它的正常运作就会受到影响。所以，无论是为了保护肝脏，还是为了减肥，我们都不能完全拒绝吃脂肪。而应选择低脂肪的食物，如瘦肉、低脂牛奶、鱼、虾、鸡胸肉等，每天可适当补充。
　　3、坚持运动
　　在日常生活中，我们也应该注意适当的运动，这可以增强自身免疫功能，降低发病率。
　　而且我们还可通过增强企业自身进行代谢，促进毒素排除，减轻患者肝脏的负担，修复功能受损的肝细胞，起到养肝排毒的效果，预防肝脏系统疾病的加重，对心理也有好处。

丝瓜炒鸡蛋怎么做好吃？第一步不是放油，记住3步走，胜过饭店入夏后，丝瓜不知不觉中占据了我家饭桌的主导地位，丝瓜蛤蜊汤丝瓜排骨汤丝瓜炒虾仁酿丝瓜等等，每天不重复。其中家人最喜欢的就是丝瓜炒鸡蛋，丝瓜翠绿鸡蛋鲜嫩，二者搭配起来特别下饭。有人说处暑将至，记得用梨子给孩子做2种美食，健脾去燥又粉糯香甜总说时间在指缝间流失，我觉得应该说在一日三餐中悄悄地走过。这不，处暑即将来了。处暑的到来意味着气温逐渐下降，暑气渐消，酷热难熬的天气接近尾声了。众所周知，处暑正好在秋老虎中，白天气情人节将至，记得给心爱的他做6种美食，寓意长长久久地在一起明天就是我国传统节日七夕情人节了，又叫乞巧节七巧节女儿节等等。它是由星宿崇拜衍化而来，为传统意义上的七姐诞。因拜祭七姐活动在七月七晩上举行，故名七夕。人们在这天拜七姐，祈福许愿乞求中元节祭拜，这6种人记得不要去，牢记老传统，一生平安顺遂点一柱清香，缕缕相思飘烧一堆纸钱，翩翩祝愿到，话说中元节又到了，人们要开始祭拜先人了。中元节是道教名称，民间称为七月半七月十四祭祖节，佛教则称为盂兰盆节。它的习俗主要有祭祖放河灯祀入秋后，记得给孩子做秋天6宝，去除燥热，合理地贴秋膘入秋后，气温还是很高天气干燥，每次去菜市场采购都会听到很多人说我买给孩子吃的，给我最好的等等。大家可能都意识到秋天需要给孩子贴秋膘来增强体质，更好地应对接下来的寒冬。宝妈亦是如此，中元节，不管男女老幼都要记得吃3样，忌5事，老传统不能忘明天是中元节，它是人们追怀先人的一种文化传统节日，民间俗称为七月半七月十四祭祖节，佛教称为盂兰盆节。它的习俗主要有祭祖放河灯祀亡魂焚纸锭祭祀土地等。中元节的诞生可追溯到上古时代的祖入秋后，记得经常用这种肉给家人贴秋膘，解馋还不增体重立秋已经好几天了，虽然气温还是很高，出去一趟就像从游泳池里捞出来似的，但是我们真的进入到秋天了。不要怀疑温度，因为我们还处在三伏天的中伏，离秋高气爽秋风瑟瑟还有一段时间。进入秋天后入秋后记得给孩子吃3菜3肉3果，解馋不长肉，为秋冬打好基础时间总是在锅碗瓢盆中流逝，转眼间我们已经进入末伏，也迈进了秋天的门槛。尽管白天的气温还是很高，大家依然想呆在空调房不出门，但是到了晚上已经能感受到秋天的丝丝凉风了，觉也睡的踏实起来入秋后，6种绿色蔬菜不要忘记吃，再不吃就老了，价格也亲民一转眼的时间，入秋已经很久了，早晚也明显的能感受到秋天的凉意。这个时候我们还得注意防暑降温，同时也不要忘记润肺去燥。夏天酷暑难熬人体流汗多，一点食欲也提不起来。入秋后，昼夜温差有了中元节，无论贫富还是忙碌清闲，记得要吃鸭子，寓意压制霉运今天是中元节，也就是民间俗称的七月半七月十四祭祖节，佛教称为盂兰节。这是追怀先人的一种文化传统节日，其文化核心是敬祖尽孝。在民间主要活动有祭祖放河灯祀亡魂焚纸锭祭祀土地等。这个节日中元节，小李来我家玩，做6了道菜招待，网友说必须给差评今天是中元节，也是星期天，大家都在家休息。公司同事小李跑来我家玩，我做了6道菜招待。网友说考虑得不周到，给差评。一起来看看我到底做了哪些菜，网友为何这样说。第1道菜青椒香干炒肉丝食