意大利后卫跟腱断裂手术治疗,为什么运动容易损伤跟腱?医生解读
近日,突然遭受伤病的意大利左后卫斯皮纳佐拉接受了跟腱修复手术治疗。据报道,手术非常成功,预计斯皮纳佐拉需要4个月的时间进行康复。斯皮纳佐拉是在欧洲杯意大利对阵比利时的比赛中受伤的。他在边线附近的一次防守快速回追的过程中突然停下了脚步,并且此时他的左脚已经不敢落地了。而后经医生诊断,左足跟腱断裂。
跟腱问题是运动员的常见的伤病之一,也是职业生涯致命的打击。篮球、足球、跑步等运动均有损伤跟腱的可能。篮球运动员易建联就因跟腱断裂而接受手术治疗,至今仍未正式重返赛场。除此之外,NBA赛场埃尔顿-布兰德、奥库、比卢普斯、科比、瓦莱乔、詹宁斯、马修斯、查尔莫斯、盖伊、考辛斯、杜兰特等人均发生了跟腱断裂疾患。我国男子110米栏运动员刘翔也因跟腱断裂而退役。
到这里肯定很多人会问,为什么运动那么容易损伤跟腱呢?主要原因还是跟腱的解剖力学问题。跟腱作为腓肠肌的总腱,起自小腿中部,下行附着于跟骨后方,可以说是人体最粗大最为强壮的肌腱。《人体解剖学》载"跟腱长约15cm,由小腿三头肌 (浅层的两块腓肠肌和深层的一块比目鱼肌)的肌腱融合形成。在此过程中,跟腱的腱纤维有90°的扭转。"跟腱的功能是屈小腿和跖屈踝关节。可以说你之所以可以平稳的行走、奔跑、跳跃,跟腱均扮演了极其重要的角色,它是下肢的稳定性的重要结构。所以,每次你的跳跃、奔跑甚至是行走均会对跟腱产生牵拉。一般的活动,其牵拉力度处于人体可承受的范围以内,所以跟腱不会有问题。但是突然间高爆发的运动,其对跟腱的牵拉力大,远远超过跟腱可以承受的力度范围,所以就容易导致跟腱断裂。如果跟腱断裂,就会和意大利后卫斯皮纳佐拉一样,左足不敢下地走路了。目前对于跟腱断裂(完全性)的治疗一般为手术治疗,对于新鲜的断裂的跟腱为直接缝合,石膏固定6-8周。
今天给大家说了这么多,主要目的还是想让广大爱好运动的朋友们明白运动有利于健康,但不合适的运动方式则有害健康。第一,你运动前一定要做好关节的拉伸热身运动;第二,运动时尽量避免高爆发的运动方式,尤其需要避免"休息日型激烈运动"。第三,运动时长也应循序渐进,不要过于疲劳运动。第四、对于尿酸高又喜欢饮酒的朋友要注意,痛风盐结晶的沉积对任何跟腱都是一种腐蚀,它会让你的跟腱更加脆弱。所以高尿酸血症的朋友一定需要调整饮食结构,低嘌呤饮食。
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