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冬季干燥,虚火上炎,需要滋阴

  中医学认为,药物调理是养生中的重要环节之一,应注意季节、时令的变化,以及人体机能的反应。根据 "春夏养阳,秋冬养阴"的原则,秋冬季节,应该注意滋肾养阴。人体的血液和津液等都归属于"阴"的范畴,起到滋润和濡养的功能,如润泽皮毛、肌肉、脏腑,充养骨髓和脑髓,润滑关节、眼、口、鼻等。秋冬季节,尤其是冬季,作为生命活动物质基础的阴,很容易匮乏。
  如果经常手脚心发热,面颊偏红,口干咽燥,总想喝水,皮肤干燥,容易失眠,精神状态差,就是身体在提醒阴液缺乏了。
  六味地黄丸是中医滋阴补肾的代表方剂,来源钱乙所著的《小儿药证直诀》,由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓这6味中药组成,它脱胎于金匮肾气丸,去掉了金匮肾气丸里面用于补火助阳的肉桂和附子,形成的新方子(六味地黄丸)具有良好的滋阴补肾的作用,长期以来,一直用于治疗和调理肾阴不足导致的头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗、口干、手足心发热、失眠多梦诸症。
  ●肾阴主凉润、宁静、抑制,所以,肾阴不足,则不能上济心阴以制约心火,可致心火偏旺,导致失眠、多梦;
  ●肾开窍于耳,如果肾阴不足,髓海失养,出现头晕、耳鸣;
  ●肾为腰为肾之府,肾主骨生髓,肾阴不足则骨髓不充,所以会出现腰膝酸软;
  ●如果肾阴不足,肾阴的凉润作用减退,就会造成虚火内生,出现盗汗、口干、手足心热。
  肾阴为一身阴气之本,"五脏之阴气,非此不能滋",所以,秋冬滋养肾阴,或调理肾阴亏虚证都以六味地黄丸为首选良药,全方六味药物:熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、牡丹皮、茯苓:
  ▲熟地黄:填精益髓、滋阴补肾;
  ▲山茱萸:补养肝肾、兼能涩精;
  ▲山药:补肾固精,又补脾以助后天生化之源;
  ▲泽泻:利湿泄浊,并防熟地黄之滋腻;
  ▲丹皮:清泄相火,并制约山茱萸温燥的药性;
  ▲茯苓:健脾渗湿,既助泽泻泻肾浊,又助山药补脾。全方肾、肝、脾三阴并补,而重在补肾阴为主,配伍合理,组方精妙,是临床治疗阴虚诸症的首选良药。
  北京同仁堂制药工艺精湛,严选道地药材,生产的六味地黄丸品质上乘,并有多种剂型可供选择:其中大蜜丸、水蜜丸为传统剂型,制作时添加了蜂蜜,药效缓和,易吸收;浓缩丸不含糖,较适合糖尿病患者服用。
  千古名方六味地黄丸,效果好,又安全,"绿色环保无添加",为补阴之主方,千百年来,一直沿用不绝!

谈汗法止泻汗法主要用于疏散风寒,临证用汗法治疗泄泻复有外邪者,竟也获奇效。可见汗法的适应范围并非止于疏散一端。泄泻之病因,总不离乎湿邪,病位总不外脾胃大肠小肠。凡饮食失节,起居不适,脾胃损伤中老年人要忌口,做到少吃3样多吃5样,吃出健康好精神大家好,这里是小曦美食。有句俗话说的好,人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。我们的身体素质会随着年龄的增大而下降,年龄大了之后就要注意养生了,不止平时要多运动,更重要的是调整饮食结构,想要预防慢性肝病,从生活习惯入手调整,做好这4点很有必要你知道,在中国大约有多少慢性肝病患者吗?将近4亿人!在所有慢性肝病中,最为高发的几类分别是病毒性肝炎酒精性肝病以及脂肪肝等!要知道,肝脏本身所起到的作用就是解毒和代谢,且肝脏有极强慢性咽炎五年多久治不愈,原来是感受寒邪了患者应先生,男33岁。患慢性咽痛五年多,平素受凉易感冒,咽痛时进食辛辣之品痛反减轻。以前经多次治疗,效果不理想,近1周受凉咽痛复作,吞咽困难恶寒,咳嗽,咯白色泡沫痰,量多,口不渴。谈谈那些更容易使女人衰老的饮食习惯变老,是每个女人都不想面对的事情,懂生活的女人往往会更关注这个问题。这些女人们都在很努力地对抗衰老,想要有效地对抗衰老问题,就需要了解导致女人变老的原因。让女人衰老的原因有很多,其健康长寿怎么吃,食物搭配怎么做?听听专家怎么说国以民为主,民以食为天。健康的食物不仅可以补充我们每日的营养需求,也是提高身体免疫力保持身体健康健康长寿的基石。如果在食物的选择和搭配上出现问题,那就好比搭建城堡时,地基的建造出现这种糖不升血糖却伤肝!水果里竟然就有,有人认为它是健康糖关于糖,很多人都避之不及,但是对于果糖,由于它血糖代谢低不容易升高血糖,所以大部分人都觉得这是一种健康的糖,可以放心吃。但是,果糖真的健康吗?果糖是脂肪肝的助推器果糖看似健康,但它8个老年人的饮食误区,不利健康,建议避开随着年龄增大,人开始衰老,总是伴随着慢性疾病。合理的营养膳食能够加强老年人保健延缓衰老提高老年阶段的生活质量。可是有一些老年人对于养生保健缺乏重视,加上流传很广的错误观念,让不少老4种人容易缺钙,5种食物补钙最好,补钙为啥还得吃维生素D?健康是人类长期以来关注的重大问题。尽管人们对健康的关注度越来越高,生活也越来越小心翼翼,可是疾病还是突如其来,侵蚀着人们的身体。到底怎样才能保持健康呢?随着医学的进步,人们也研究出颈肩腰背酸痛怎么办?用电吹风当个理疗仪吧中医认为,寒主收引,会使人身体的经脉气血运行不畅,最终导致不通则痛的后果。而依照寒者热之的治疗原则,一些寒证如初期风寒感冒寒性咳嗽老寒腿等疾患,可以试试用家里的电吹风,通过热力刺激不生病的智慧1。根据个人体质选择食物身体内寒气较重气血两亏的虚弱之人不分季节,要多吃温热性质的食物,如牛肉羊肉洋葱韭菜生姜等,这样身体才会产热,使机能兴奋增加活力血脉畅通。现在的人吃的食物普遍
仲夏时节,高血压患者若这么做,有助于稳定血压最近门诊来了一个高血压患者,他很疑惑,自己患上高血压后,一直按医嘱服用降压药,但效果不好,他十分困惑,血压很难平稳,经常感觉头晕头痛,所以想通过中医调治稳定血压。在和他沟通中,我发最近睡得好吗?解决失眠这个扎心的问题,要分清实证与虚证问大家个扎心的问题,最近睡得好吗???有人说睡觉是个从小就不用人教的技能,但是长大后却偏偏不会了,你说气人不?这个问题几乎人人都会遇到,有的人被这个问题折磨了很多年,长期睡不好的人冬天最该护好6个部位怕冷的人,过个冬天有多难?一天到晚,手脚冰凉衣服永远穿得比别人厚胃和膝盖总是隐隐作痛某些薄弱的身体部位如果受寒,整个人会更容易感到冷。冬天,以下身体部位需要重点保暖1头部高血压高血吃山楂条的人,你的糖摄入可能超标了。越来越感受到学习的重要性,我记得在小的时候,小孩特别爱吃山楂,对于老人来说,爱吃那就满足他的欲望,关键是凡事有个度,满满一大袋,觉得这东西又酸又甜,很可口,一大袋酸楂很快就吃完了。4个部位长痣,可能与癌症有关!学会自我检查,谨慎处理痣在中国民间的面相学有很多种说法眉里有痣眉里藏珠,既贵且富腋窝有痣财运好,桃花运旺手掌有痣大权在握,官运亨通脚底有痣贵人相助,财运旺盛但实际上痣不过是一群抱团的黑色素细胞,数量一多十胃九病,你的胃就是这样被折腾坏的我一直都在强调胃不和则卧不安,也就是说决定人体是否健康的两件大事是相辅相成的,一个是吃饭,一个是睡觉,今天我就着重给大家讲讲,关于吃的那些事儿。今天一个月没见的小姐妹相约啦A最近你这种脱发起病急病程长影响美观,一道名方解决该问题最近,平台上不少人都会留言或私信询问我关于脱发的问题,我很想一一为大家解答,但无奈日常门诊工作繁多,实在没有闲暇针对每一位网友的症状作答,但我这里可以给大家分享一个方子,叫茯苓饮,为什么甲状腺结节患病率这么高?多与这一因素有关,看看你有没有甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病,患病率很高,有数据显示,每五个人中就约有一个人患甲状腺结节,为什么甲状腺结节患病率这么高?绝大多数的甲状腺结节患者都是比较爱生气容易急躁忧虑生闷气为什么会患高血压?如何预防和控制高血压?一文讲全了高血压是一种常见的病,据调查显示,中国高血压患者目前已突破3。3亿,其中18岁及以上成人高血压的患病率为33。5,每年约有200万人的死亡与高血压有关。由于高血压通常没有明显临床症中年女性情志改变可能因为它,究其原因与这几个脏腑失调有关最近,有朋友留言说他母亲不知道怎么回事,变得特别脆弱,动不动就哭,还爱发脾气,睡眠差,多梦,如果和她说几句,明明是关心安慰的话,却老被她曲解意思现在家里气氛怪怪的。通过这些症状,这失眠了吃褪黑素能改善睡眠吗?专家提醒不一定哦这年头工作和生活节奏快压力大,越来越多的人深受失眠的困扰,有的躺在床上翻来覆去就是睡不着有的睡着易醒醒后就很难再次入睡有的醒得早,夜里三四点钟醒过来就没法再次入睡了有的噩梦连连,醒