夏天，遇到这菜别手软，含钙量比牛奶高，一周吃两回，孩子长高个
　　炎热的夏季来临，暑期开始了，因为天气炎热，孩子们也都很少出门了。在这炎热的夏天里，饮食上要多加调节，少吃冰糕，多做一些汤汤水水给孩子补充身体中的水分和营养。
　　夏天除了上市的种植蔬菜，野生的蔬菜也有很多，例如：野苋菜，马齿苋等等，在夏天都备受欢迎。野苋菜可以说从小就吃，不管是炒，做汤，还是做馅儿，都十分的好吃。野苋菜遇到了就别错过，多采摘一些回家慢慢吃。我家这个汤一周喝两回，孩子也喜欢，做法超级简单，试试吧~
　　所用材料：野苋菜适量，面粉少许，葱末少许，盐适量，花生油半勺。
　　做法步骤：
　　第一步：野苋菜采摘的时候，只要尖尖就可以，清洗干净。野苋菜中的营养十分丰富，富含蛋白质、钙及多种维生素和矿物质，所含蛋白质和钙比牛奶更能被人体充分吸收，而它所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，绿色野苋菜有的铁质更是菠菜的2倍，是十分好的一种野菜。经常吃野苋菜可以清热去湿，促进生长，对于孩子和老人都很有好处。
　　第二步：锅里放入花生油，放入小葱末爆香。
　　第三步：倒入野苋菜煸炒均匀，加入适量的清水。
　　第四步：少许面粉放到碗里，加入少许水搅拌成面疙瘩。
　　第五步：锅里烧开以后，把面疙瘩倒入煮开，加入少许盐就可以了。
　　第六步：这个粥是青菜粥，夏天最适合了，清爽好喝，喜欢就赶紧试试吧。野生苋菜特别适合孩子们吃，因为这种野菜中有大量的钙的铁，是所有蔬菜中最出色的一个，而且这种野菜中没有草酸，对钙和铁的吸收更加有利，因此孩子吃它对身体的发育是很有益处的，别不懂吃就可惜了哦~~
　　峰儿话语：
　　1，面疙瘩就是面粉加水，用筷子搅拌而成，不会搅拌，搅拌成面糊也可以。
　　2，野苋菜煮熟了滑爽好吃，如果煮得太轻了，就会拉嗓子感觉有些老似的。
　　感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!

正畸会给人带来哪些改变？真的能变好看吗？关于正畸，大家最关心的问题，应该就是能不能变好看了！毕竟每个人在花了几万块钱，并且戴上两年牙套之后，都不想让自己的付出白费。而这个问题，可以从两个方面来说！首先，正畸给人带来的第一过年期间遇到牙箍小问题怎么急救？春节期间亲朋好友聚会不断，面对美食的诱惑，免不了要大吃大喝，戴牙套的小伙伴可一定要控制自己，牙箍遇到小问题可能会找不到开门的诊所哦但掌握一些急救小知识可能会帮你度过这一困难时期，帮洗牙会损伤牙齿吗？为什么牙医老想让我洗牙？洗牙对不少人来说，可能都是一段不太美好的回忆超高频率的声波水流在牙齿上慢慢移动，伴随着阵阵酸麻的冲击感，你感到牙齿似乎都被剥去了一部分。洗完牙之后照镜子，你发现自己的牙齿真的少了一冷热酸甜一口就痛，为何你的牙齿比别人更敏感？世界上最扫兴的事，大概就是周末晚上和朋友们聚会，大家都端起酒杯一饮而尽，而你抿了一小口之后，脸上瞬间戴起了痛苦面具。而喝不了冷饮凉水的人，通常也不太能吃得了热气腾腾的火锅滋滋冒油的一放假牙齿就作妖，怎么自救下临近年关，辛苦了一年的打工人们回到了家乡，各种亲访友的聚会活动也开始变得频繁起来，在谈笑中为一年的辛苦画上句号。然而在热闹过后，深夜一人独处的时候，牙齿却经常会偷偷地开始作妖，反复乳牙保卫战给TA一个草莓冰淇淋味的童年作为一名爱牙齿的文艺少女。最近我一直在翻阅有关儿童刷牙的资料，因为我家的小宝宝已经开始长牙了，刷牙就要提上日程啦（什么？都有宝宝了还敢自称少女？嘻嘻我不管，我就是小仙女）好啦好啦，为什么看牙医收费那么贵？因为牙医的技术就是贵啊，我国受限于国情，医疗行业没有完全市场化，所以导致牙医的收入比较有限。而在国外，牙医经常打败律师蝉联最理想职业的榜首。这话可不是空穴来风，牙医的收入具体有多高牙齿拔掉后口腔里会发生什么？作为人体内循环与外部环境之间的门户，口腔健康与身体健康息息相关。而牙齿作为口腔最重要的组成部分，更是一颗都不能少，少一颗都会导致以下情况的发生1面容衰老正常情况下，牙齿排列整齐的上正畸矫正后，却反弹了怎么办？教你轻松应对很多人都想拥有一口洁白整齐的牙齿，整齐的牙齿不仅能让牙齿恢复功能和有益于清洁口腔，更能给自己增加不少自信心。所以大家都想通过做牙齿矫正来让自己的牙齿恢复到正常状态。但是有些朋友反馈牙齿前凸矫正后会有什么变化？牙齿前凸矫正前后，气质的变化可能会比颜值更大，因为正畸主要改变的是侧脸角度，而侧脸对一个人的气质影响很大。从拍照的角度来说，拍侧脸就可以明显放大一个人的气质。不少摄影师在给一些非明论水果对牙齿美白的作用牙黄这件事，说大也不大，说小也不小，不过和别人说话时露出一口大黄牙，还是很尴尬的，为了美白牙齿，相信很多方法大家都尝试过，也踩过很多雷区，像美牙仪，美白牙贴等等。今天就来给大家推荐