年轻男子,昏迷就医,直接进了重症室!提醒一样东西不可当水喝
傍晚,120的电话响个不停,对方焦急地说,自己儿子突然昏迷不醒了。
简单了解了情况后,救护车飞奔而去。
不久后,拉回一个胖小伙。据小伙的父母说,小伙子叫小明,身高一米八,体重却有110公斤。
医生给小明查了下血糖,看到结果都惊呆了,随机血糖值"爆表",直接显示为"Hi"。
随后,小明被确诊为糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗昏迷,由于情况比较严重,小明被直接送进了重症监护室。
幸而经过一番救治后,小明的情况逐渐稳定下来,终于从昏迷中苏醒了过来。
小明醒后,医生才了解到,原来小明平时特别爱喝饮料,可以说,每天喝饮料比喝水都多,几乎就是把饮料当水喝。
原来,小明是游戏开发人员,经常成宿成宿测试游戏,给游戏写编程。
夜里发困的时候,觉得喝饮料可以提神,口感又好,所以,平时桌子上总是摆着各种碳酸饮料。
小明昏迷那天晚上,因为工作有些累,感觉身体发虚,回家就多吃了不少东西,一口气喝了两罐可乐,谁知一直超标的血糖再度飙升,竟然直接昏迷入院了。
医生不禁对小明说,饮料这样东西真不能当水喝,尤其是碳酸饮料,那含糖量是很高的。
碳酸饮料大部分都味道甘甜,再加上饮食没有节制,会因为喜欢碳酸饮料的味道而不加节制地大量饮用。
碳酸饮料会让人更愿意摄入高糖、高热量的食物,其中含有的焦糖成分会引起人体内代谢紊乱,可能导致胰岛素抵抗,加速糖尿病的到来。
那么,如何判断自己的血糖,是否过高呢?
一、起夜频繁
通常来说,糖尿病患者,多数会出现睡眠障碍,表现为失眠,起夜频繁。
这是因为,过高的血糖会使血液的渗透压增加,人会变得容易口渴烦躁、多饮多尿。
尤其在睡前出现这种情况,便会造成频繁起夜而影响睡眠。
并且临床上,肥胖的2型糖尿病患者,还容易并发阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,睡觉时容易憋醒,继而影响睡眠质量。
二、手脚发麻
临床上,40%左右的糖尿病患者,都有手脚发麻的情况出现,尤其是在夜间睡觉时,这也是最明显的变化之一。
这是因为,人们身体的神经系统对血糖很敏感,高血糖会逐渐损伤神经及血管,尤其是下肢神经,致使末梢神经出现病变,最终导致手脚发麻、干裂、甚至是坏死。
另外,高血糖还会伴随着脚趾疼痛、灼热感的现象,同样是夜间感觉会更为明显。
三、容易饥饿
血糖高的人,即使吃了晚饭,在睡觉时,也很容易感到饥饿,并且精神状态很差,身体虚弱。
这多与自身血糖代谢异常有关联。
因为身体得不到足够的能量,导致精神状态萎靡,并且其血糖不能被有效利用,就会变得容易饥饿。
如果这种情况持续很久,要提高注意,及时到相关医院进行检查。
食二瓜,饮二水,动三处,控好血糖,预防并发症!
食二瓜
1、南瓜
有关数据表明,南瓜是一种治疗糖尿病的理想食物。
南瓜含有大量的果胶,可延缓肠道对糖的吸收,降低餐后血糖。
另外,南瓜中的微量元素钴,含量丰富,它是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素,能够促进体内胰岛素的分泌,可降低血糖。
2、苦瓜
现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。
苦瓜的粗提取物,有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。
饮二水
1、华花苗桑叶茶水
《神农本草经》中,将桑叶称为"神仙叶",中医将桑叶作为治疗消渴症(即现代医学的糖尿病)应用于临床。
国内外研究资料证实,其具有降低血糖的作用,它的主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用,而多糖能促进β细胞分析胰岛素,从而促进细胞对糖的利用,达到降血糖的作用。
若将桑叶和华花苗进行搭配,制成华花苗桑叶茶,效果将大大提高。
这是因为,众多研究表明,胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切。
而华花苗中含有广谱消炎成分,被称为"天然抗生素",广泛应用于多系统炎症相关性疾病。同时也有一定的降糖效果,对餐后控制血糖有一定帮助。
2、青钱柳茶水
青钱柳,有降血糖作用,而对正常血糖无影响,无毒副作用。
其与降糖药物有协同作用,对消除糖尿病症状,防治并发症和降糖药毒副作用有较好效果,是一种治疗2型糖尿病可供选择的辅助疗法,对糖耐量下降,和轻2型糖尿病,可配合饮食控制使用。
动三处
1、降糖穴
阳池穴:是手少阳三焦经的常用腧穴之一,位于腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
现代常用于治疗糖尿病、前臂疼痛麻木、腕关节炎等。
做法:以一只手的中指按压另一只手的阳池穴,刺激此穴时,动作要慢,手法要轻柔。
2、散步
所谓,练十练不如散一散,强调的是任其自然的一种锻炼方式。
这种散步的运动方式,对糖尿病患者最有益,因为散步不会因过劳造成血压上升,另外当遇到心跳加快或其他不适时,也能及时得到救助。
一边散步,一边按摩腹部,适用于防治消化不良和肠胃道慢性疾病的患者。
所以,散步,不但对糖尿病有好处,对其他的疾病也有一定的好处。
3、太极
日常练习太极的人,能够很好地缓解压力,提高人体的灵活性。
而对于糖尿病人来讲,还可以起到降低人体血糖的作用。
建议:每周练习3次,每次20分钟左右,效果最佳。
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