容貌焦虑，是指在放大颜值作用的环境下，很多人对于自己的外貌不够自信。
　　2021年2月，中青校媒面向全国2063名在校大学生关于相貌问题的问卷调查，结果显示，近六成的人存在一定程度的外貌焦虑。而其中女生焦虑的比例远远高于男生。
　　@一位心理行业从业者
　　我们生活中遇到的很多超级好看的女生，其实她们好不自信。
　　来自豆瓣帖子
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　　这个背后的根源是，我们没有从小在一个被夸的、被爱的环境里长大，连我们的妈妈，我们的家里都很少去直接直面地夸我们的身材。好多好多女孩，不管在她年纪的几岁，可能当她意识到自己是个女孩的时候，都没有被容貌肯定过，她很少因为她女性的身份的被夸过，她身上所有她天然长出来的，外貌的一切，或多或少的都被曲解过。平胸的人被攻击，胸大的人被攻击。眼睛大的人被攻击，眼睛小的被攻击……
　　有没有可能，去换一个视角呢，少看别人，多爱自己一点。去尝试相信自己就是好看的。然后我们才能真正看清，原来那些焦虑，恐惧，它们都是我们脑子里被歧视，或者外界刺激被想象出来的。
　　其实我们都一样，不要把目光聚焦在自己所谓的缺点上，我们都有闪闪发光的一面。

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