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早上洗头和晚上洗头,哪个更健康?不妨花一分钟了解一下

  如今我们生活越来越便利,所以大家也更加讲究个人卫生,洗头发是我们经常做的一种清洁工作,相信在日常生活当中,有一些人会天天洗头发,即便是长头发的女生,也可能维持2~3天洗一次头发的频率。
  发型对于一个人的颜值来说是非常重要的 ,尤其是有一些人会在理发店里专门做发型,所以很多人就会早上起床之后洗头发,然后用吹风机吹出自己的造型,这样就会大大提升一个人的气质。
  而有很多年轻人早上根本起不来,更不要说早起洗头发的事了,如今天气变得越来越凉, 早上洗头发也会感觉到比较寒冷 ,所以有一些人就会选择晚上洗头发,尤其是很多人喜欢每天洗澡,这样顺便把头发洗了也比较方便。
  那么早上洗头和晚上洗头到底有什么差别呢?哪一种方式更健康呢?  早上洗头和晚上洗头,哪个更健康?不妨花一分钟了解一下
  早上洗头和晚上洗头各有各的优缺点,而且对比也是非常明显的。
  早上洗头:
  早上起床之后洗头发 会让人更加清爽 ,用吹风机吹出漂亮的发型也会让人精神一整天,以更好的精神面貌来迎接新的一天。
  早上起床之后没有吃早饭就开始洗头发,如果 水温过高的话,闷热的湿气可能会导致低血糖的出现, 如果早上没有将头发完全吹干,也很容易导致环境当中的灰尘和细菌沾到头发和头皮上。
  早上时间比较赶,如果洗完头没有弄干头发, 一路上吹寒风就容易导致湿寒之气,进入体内也容易引发偏头痛。
  早上的头皮比较敏感,如果早上洗头可能会导致头发 出现断发脱发的现象 ,长期会导致头发在一个不健康的状态下进行循环。
  早上血液循环比较缓慢,这个时候洗头也容易导致头痛头晕的现象,所以大家如果选择早上洗头的话, 最好提前起床吃过早饭10分钟之后再洗头是比较好的 。
  晚上洗头:
  晚上的时间比较充裕,有很多人就会选择晚上洗头,但是大家也要注意,不要洗完头之后头发没有完全干就入睡,这样也很容易导致 湿寒之气进入体内引发感冒,同时也会引起偏头痛。
  如果在睡前洗头的话,也会对头皮造成一定的刺激, 引发神经兴奋 ,这样不仅会导致头皮兴奋,或许还会影响睡眠质量,那么大家如果选择晚上洗头的话, 最好是在睡前两小时进行,洗完头发之后要用吹风机完全吹干才能入睡。
  相对比来说晚上洗头要比早上洗头更健康一些,不过不管是哪一个时间段洗头发,大家在洗完头之后一定要及时将头发吹干,以防止感冒。  在洗头时还有哪些注意事项?
  1、先梳头发再洗头发
  很多女性朋友长期扎着马尾辫,在洗头发的时候会将头发散开直接洗,大家在洗头前最好先用梳子梳一下,这样 可以梳掉头皮上的脏东西或者头皮屑 ,这样洗完头发,头发要更加干净一些,在梳头发的时候,大家最好选择檀木梳。
  2、不要用指甲挠头皮
  我们在洗头发的时候,为了让头皮清洗干净,有一些人就会挠一下头皮,但是大家不要用指甲来挠头皮,而是 用指肚来按摩头皮 ,如果用指甲挠头皮的话,指甲里边的细菌就会感染头皮,容易导致毛囊炎的出现。
  3、不要把护发素涂在发根
  很多人打完洗发膏之后会涂抹护发素,再涂抹护发素的时候,大家要注意不要将护发素涂抹在发干上,这样容易 导致护发素进入毛囊当中堵塞毛囊引发炎症 ,从而出现头皮长疙瘩或者是脱发的情况。
  结语:洗头的频率不要过高,最好2~3天洗一次头,而且水温也不宜过高,最好维持在30℃左右,洗完头发之后一定要彻底晾干,避免感冒。

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