脂肪肝的种类很多，其中肥胖性脂肪肝和酒精性脂肪肝最为常见，患病人群多为肥胖者和长期饮酒者。这种疾病不是一种独立的疾病，临床症状不明显。常见症状包括恶心呕吐、困倦乏力、肝区疼痛、腹部隐痛。脂肪肝患者要格外注意饮食。
　　脂肪肝患者在饮食方面要格外注意以下五项原则
　　1、控制卡路里摄入量
　　脂肪肝患者每天食物摄入量不超过1400千卡，如果超过这个标准，还不运动，病人会继续增加体重，加重病情。低热量饮食对脂肪肝患者来说，只是有益无害，如果能够检查下去，等肝功能有所改善后，可以适当提高热量摄入。 千卡(kcal)
　　2、适当提高蛋白质摄入
　　蛋白质可以影响体内核糖核酸的含量，当细胞内的蛋白质含量增加的时候，核糖核酸也会相对应增加，这时应该摄入足量的蛋白质食物，以防止体内蛋白质消耗过多，影响肝细胞修复和再生。
　　3、把控碳水化合物的摄入
　　谷物，水果，蔬菜等多种食物中，都富含丰富的碳水化合物，如果肝病患者食用过多的碳水化合物食物，只会加重自身体重和病情，对身体的康复没有任何帮助。
　　4、控制胆固醇和脂肪的摄入量
　　高脂肪和高胆固醇的食物，病人不应进食过多。太多脂肪，容易发胖，高胆固醇，也容易发胖。而肥胖是引起脂肪肝的重要原因，所以要消除这一原因，身体应严格控制脂肪和胆固醇。
　　5、适当补充一些维生素
　　多摄入矿物质，维生素C,E,D等多种维生素，以及钾，镁等多种物质，不仅对人体有多种益处，对脂肪肝患者的康复也是好好多多，平时我们可以通过多食用新鲜的水果蔬菜，来补充这些营养元素。
　　相信看完这5条注意事项，脂肪肝患者应该已经清楚了，该如何去饮食，其实，脂肪肝不是什么大病，只要早起控制得好，后期基本不会病发，而患者只要能做到，不暴饮暴食，不熬夜，不喝酒，规律作息，定期运动，健康饮食就可以了。

看图识药山药淮山药？看来你对山药还不够了解上期药材上期的看图识药后面的图片是山药和防己。那么，茯苓和茯神有什么区别呢？下面就和大家一起认识这两味药物吧！药材对比小科普山药淮山药？今天，我们就了解一下吧，为了方便了解小编以表胡博士说中医推荐一碗珠三角最贵生滚粥，美味还养胃老细，整翻煲生滚靓粥！俗话说，一天之计在于晨，所以早餐对于顺德人来说是非常重要的，一顿美味丰富的早餐就预示这一天有个新的开始。早餐中国中就为观众介绍了一集生滚粥中的爱马仕，尽管号称你以为盐只是调味品？错！盐的中医养生大有用武之地记者李连欢受访专家胡世云（新安医学世家，国医大师朱良春弟子，广东省中医院主任医师，临床医学博士）在如今的日常生活中，盐只是调味料。在胡世云博士看来，若只把盐用作调味料，未免也太屈才中医淡竹叶是小儿七星茶配方之一，清热泻火有一手淡竹叶是清热的常用药，有清热泻火，利尿除烦的作用，临床上也较为常用，广东地区常用的小儿七星茶的配方里面，就有淡竹叶。淡竹叶，始载于本草纲目淡竹叶，处处原野有之。春生苗高数寸，细茎绿看图识药茅根甘蔗水中的茅根，到底有何功效？上期药材上期后面的图片是白前和白茅根。二者都是根茎类药物，而且外表看上去很难分辨。但是，白前是止咳化痰药，功效是降肺下气。白茅根则是凉血止血药，功效是清热止血。两者的临床应用大相径看图识药玄参和生地黄如何鉴别？一文读懂作者梁子健上期药材上期的药材是玄参和生地黄，下面就和大家一起认识这两味药物药材对比玄参方剂辨证录方组玄参，麦冬功效滋阴养心主治心阴不足，遇事或多言而烦心者。分析玄参能清热凉血，泻火高血压需要终身服药？这三种情况，其实有余地！人们对高血压都不是很陌生，因为我国现在已经成为一个高血压大国，尤其是中老年人这一人群，高血压的出现概率更高，高血压可以通过调节生活习惯来改变，也可以通过服用药物来控制，本文就来认识看图识药秦艽和龙胆草皆属于根类用药，区别在哪里？上期药材上期后面的图片是秦艽和龙胆草。秦艽和龙胆草两者皆属于根类用药，然则在作用上面就大相径庭了秦艽具有止风湿，祛痹痛的作用而龙胆草则属于清热药，具有清热燥湿，泻肝胆火的作用，是龙血液变粘，身体会出现这几个信号，你有没？虽然说我们的血液一直都在循环都在更新，就像活泉水一样，但是盖不住身体也在每时每刻产生垃圾以及代谢产物，当这些垃圾没有办法及时清除干净时，可能会出现血液粘稠的现象，而血液粘稠会对健康脉为血之府！中医把脉，是怎么操作的？中医有着多年的悠久历史，在诊治手段上，中医基本上分为四步望闻问切，在这四步当中最重要的一个环节就是切，也就是人们口中所说的号脉，在外行人眼中，切是非常神奇的一件事情，本文就来了解一长安十二时辰美食挖掘火晶柿子水盆羊肉总有合你胃口的最近火爆的长安十二时辰中，剧中男主角张小敬堪称长安第一吃播达人，在主角光环的加持下，西北名吃水盆羊肉和临潼特产火晶柿子也跟着火了起来。今天的胡说中医我们就跟着张小敬的步伐来尝一尝这