甘油三酯偏高危害大？全科医生2个步骤教你如何控制甘油三酯

　　#清风健康说#吴医生曾经接诊过一个腹痛的患者，主要以左上腹痛为主，疼痛很剧烈，甚至放射到腰背部，并伴有恶心、呕吐等症状，我当时就考虑急性胰腺炎的可能，于是我安排了急查的抽血以及急查的上腹部CT等检查。抽血的时候抽出来的血居然是乳白色的，当场就吓到年轻的小护士，当时护士还以为抽到什么东西了呢。我过去看到的时候也吃了一惊，不过我知道这是＂乳糜血＂，与血脂水平高有关，所以我虽然吃惊，但我依然保持镇定。最后患者的抽血结果回来了，甘油三酯超标十几倍之多！血清脂肪酶、淀粉酶偏高大于3倍，腹部CT也提示急性胰腺炎，最后我们考虑患者是由于甘油三酯超标所引起的胰腺炎。
　　甘油三酯高除了会导致胰腺炎，对人体还有哪些危害？
　　甘油三酯过高会影响胰液分泌、诱发胰腺微循环障碍和损伤胰腺腺泡细胞等，从而引发急性胰腺炎。除了会导致胰腺炎，高甘油三酯还会导致动脉粥样硬化，从而导致冠心病、脑梗死等一系列心脑血管疾病。
　　高血脂危害如何检测甘油三酯？甘油三酯高于多少为偏高？
　　血脂的主要包括甘油三酯和胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇），甘油三酯是血脂的重要组成部分之一，想了解甘油三酯是否偏高，只需要空腹的时候抽血检测血脂就可以了。正常的甘油三酯<1.7 mmol/L；1.7~2.3 mmol/L为边缘升高；≥2.3 mmol/L为高甘油三酯血症；甘油三酯≥5.6 mmol/L为重度升高。
　　血脂报告单甘油三酯偏高不要慌，2个步骤教你如何控制甘油三酯。
　　第一步、生活方式干预
　　1.限制脂肪的摄入：脂肪摄入过多是甘油三酯偏高的重要因素之一，限制食物中的脂肪是降低甘油三酯最有效的方式。不过，鱼类脂肪等不饱和脂肪酸并不受影响。
　　2.限制碳水化合物的摄入：过多摄入甜品、碳水饮料等食物，超过人体需要的热量，过剩的热量会转化成脂肪，从而导致甘油三酯偏高。
　　3.限制酒精的摄入：任何程度的酒精都会升高甘油三酯的水平。
　　4.增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入。
　　5.规律运动，适当减肥：鼓励通过跑步、骑车、打篮球等有氧运动消化卡路里，消耗体内的脂肪，减轻自身的体重。
　　6.避免使用激素等升高甘油三酯的药物。第二步、调脂药物控制。
　　说到调脂药物，用得最多大家也比较熟悉的是他汀类药物。其实，除了他汀类药物，还有专门针对甘油三酯的调脂药物，贝特类调脂药物是应用最广泛的降甘油三酯药物。下面吴医生就详细给大家说一说什么时候该用他汀类调脂药，什么时候又该用贝特类调脂药物。
　　甘油三酯水平＜5.6 mmol/L时，应以他汀类药物为主；甘油三酯水平≥5.6 mmol/L时，就应该用贝特类调脂药物。如果甘油三酯水平在2.3~5.6 mmol/L，但是低密度脂蛋白正常，也应该以贝特类调脂药物为主。
　　治疗目标为将甘油三酯控制在<1.7 mmol/L的水平。
　　TG:甘油三酯；LDL-C低密度脂蛋白
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