所有女生注意了，值得每个人收藏的乳腺癌预防和调理方法在这里

　　爱美这件事是女性一生的追求 ，除了外表，身材也要保持在线，该胖的地方胖，该瘦的地方瘦，不允许自己有不完美的地方。
　　如果因为一些病理性的原因导致身体缺陷，对女同胞的打击是很大的，乳腺癌就是其中之一。
　　作为女性发病率第一高的癌症， 往往让人谈之色变。
　　因为乳腺癌过世的名人不在少数， 身边患了乳腺癌的亲人朋友，你也能从她们漫长而痛苦的治疗过程中，体会到其中的艰难和心酸。
　　乳腺癌早期并没有特别明显的症状，等到发现之时，往往已经到了中晚期。
　　而且诱发乳腺癌的高危因素也有很多， 比如家族遗传史、长期过量饮酒、绝经后肥胖等。
　　而且未婚，未育，晚育，未哺乳也是高危因素， 真是防不胜防。
　　面对乳腺癌，最好的办法就是定期检查。
　　如果你发现乳房出现肿块，或者乳头溢液、瘙痒，乳房表面皮肤类似橘子皮或酒窝状的塌陷等异常症状，或者淋巴结肿大， 就要乖乖去医院做检查，很有可能是乳房组织出现病变了。
　　虽然乳腺癌是女性的天敌，但也并不是没有预防和调理的办法。
　　中医称乳腺癌为＂乳岩＂，认为乳腺癌早期常由肝气郁结引起，生气，郁闷，焦虑，都会使肝气郁逐步加深，形成局部的气血於堵，燥热，阴毒旺盛，日久则气血虚衰，最后演变为结节或者肿瘤。
　　不幸得了乳腺癌，通常的方式是选择手术。
　　虽然手术可以去除乳房的有形之疾，但余毒仍在。化疗药属于热毒，放疗属于火邪、热邪，这些邪气对人体的脏腑损伤很大的。
　　为了治好乳腺癌损伤身体健康，无异于拆东墙补西墙，去了旧病来新病。
　　而中医对于乳腺癌的处理方式，本质就是扶正培本。所以预防乳腺癌，艾灸能起到很好的作用。
　　PART 01  预防乳腺癌，先调乳腺结节
　　十个女人九个乳腺增生，这是我们经常听到的一句话。
　　虽然多少有点夸张，但我们都不知道自己是不是最幸运的那个人，能做的只有尽早调理好自己的乳腺增生或结节，根除乳腺癌的滋生环境。
　　通过艾灸的日常保养，疏导肝气，调理好乳腺增生囊肿，最大限度降低各类乳腺疾病以及癌变的可能。
　　艾灸穴位：
　　① 肝俞穴
　　（肝俞穴）
　　② 极泉穴
　　（极泉穴）
　　③ 膻中穴
　　（膻中穴）
　　④ 阿是穴（痛点）
　　⑤ 内关穴
　　（内关穴）
　　⑥ 血海穴
　　（血海穴）
　　⑦ 阴陵泉穴
　　（阴陵泉穴）
　　⑧ 太冲穴
　　（太冲穴）
　　艾灸方法：
　　1. 一般用木艾灸盒或者悬灸，胸部更建议手持艾条悬灸，那样排病反应小，  但若实在觉得不方便，可用随身灸。
　　2. 肢体每穴20分钟，躯干每穴40分钟，以上穴位一次灸不完可分两次，一个礼拜内休息1-2天，每次都要灸腿。
　　PART 02 乳腺癌术前术中和术后的调理，以扶正气为主
　　我们知道，乳腺癌患者的治疗通常是化疗或者放疗， 但也是治标不治本，而且损害人体脏器，脱发只是其中一个表现。
　　如果能够坚持合理的艾灸，可以扶正培本，活血、解毒、散结，改善乳腺癌患者术后的虚弱疼痛等不良症状， 简单说就是减轻毒副作用，延长生存期，并一定程度上可以防治复发。
　　这里要强调的是，不是艾灸能治癌症，而是说，艾灸可以明显提高人体免疫功能。
　　因为癌细胞的主要功能是破坏人体的免疫力， 而艾灸正是调整人体平衡和提高免疫力的， 虽然不可能达到治愈癌症的目的，但足以延长寿命、减轻痛苦，甚至有一线希望治愈！
　　艾灸取穴：
　　① 大椎穴
　　（大椎穴）
　　② 命门穴、肾俞穴
　　（命门穴）
　　（肾俞穴）
　　③ 神门穴
　　（神门穴）
　　④ 神阙穴、关元穴
　　（神阙穴）
　　（关元穴）
　　⑤ 阳陵泉穴
　　（阳陵泉穴）
　　⑥ 涌泉穴
　　（涌泉穴）
　　艾灸方法：
　　1. 手持艾条悬灸或艾灸盒灸，腰腹部四孔或六孔，肢体一孔或两孔，  可以多买几个同时艾灸，以节省时间。
　　2.一般每穴灸15-20分钟开始，循序渐进延长，一个礼拜内休息1-3天，感觉舒适为宜。
　　乳腺癌的病情高发，超过一半来自情绪的负能量。所以除了平日的保养，还一定要注意自己的情绪，保持情志畅达。
　　饮食上可以多吃些瘦肉、蛋、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、葡萄、芝麻等食物，可以调节雌激素分泌。
　　所有女生生活中要多注意自己的身体情况，早日发现问题早日控制，祝愿天下女生都美到老，健康到老。