给孩子喝牛奶，应该注意什么？应避开以下误区，适当饮用

　　导语： 相信很多朋友们都喜欢 牛奶 这种物质，它不仅仅可以帮助我们补充 蛋白质 ，还能够给我们的身体补钙，还有各种各样的 营养物质。
　　所以父母都十分喜欢给自己的孩子购买 牛奶 ，希望他们多喝一点，这样才能 长的高。 而现在很多孩子都为着 身高 而苦恼 。
　　现在大多数的孩子们身高都十分的高，完全不会出现以前那种男生才一米六几的情况了，除非是特殊基因 遗传 的，或者是某种疾病。
　　现在青少年的平均身高已经达到了 175 这样的可怕身高，要知道我们全国男性的身高也才 一米六九 。
　　所以现在的青少年身高问题不可忽视，但是想要增加身高却也不是这么 容易 的事情，因为身高关系着后天的伙食和环境，还关系着我们父母的 基因。
　　虽然我们不能 改变 自己父母的基因，但是我们还是可以改变自己的日常饮食的，所以很多父母在很早的时候就给自己孩子买 牛奶喝 ，可以说是 一天都不停。
　　但是很多朋友们就算天天买牛奶给自己孩子喝，也没有很大的作用，究竟是 为什么呢？ 这是因为在我们喝牛奶的时候也是有所 讲究的 ，如果我们用着错误的方式喝牛奶，我们很有可能会浪费了牛奶这样的 食品 ，喝了也没有什么 作用。
　　首先如果我们想要让牛奶达到最好的 效果 的话，我们首先要注意喝牛奶的 数量。
　　很多朋友觉得如果我们要喝牛奶的话，一定要喝很多才能够起到补钙 长高 的作用，因为他们觉得一瓶牛奶中的钙含量实在太低了，觉得补钙一定要 越多越好。
　　这样孩子才能够更快长高，可以让自己的孩子领先在 起跑线上 ，但是这种做法是十分错误的。因为我们如果喝 过多 的牛奶的话，并不会让我们长 的 更高，更快。其实只会让我们长的 更加的胖。
　　这是因为牛奶虽然十分丰富的营养，但是我们多喝牛奶的话，并不会长高，反而会长胖，威胁我们的生命健康，甚至会 横向发展， 导致长胖 脂肪堆积 。
　　这样子更加延缓我们的 生长发育 ，让我们 更难以长高 ，所以我们就算喝牛奶也要根据科学的方式来喝，不能一味 地 给孩子灌牛奶，这样是很错误的行为。
　　而且如果我们每天喝牛奶过多的话，不仅仅会引起 长胖 ，甚至于会让我们的身体长痘痘。
　　因为我们亚洲很多人都不习惯喝奶制品，有乳糖不耐受，所以如果我们喝过多的牛奶我们不仅仅会长痘痘，还很容易 拉肚子 。
　　这对我们的身体就 适得其反 了，所以我们一定要控制好喝牛奶的量，这样才能让我们身体健康得到更大的 改善。
　　而且我们喝牛奶也要注意牛奶的 牌子 ，我们一定要喝纯牛奶，那种高蛋白质的纯牛奶，我们一定要避免市面上的那种 饮料奶， 虽然那种味道基本上都很好，很受小孩子的 欢迎 。
　　但是这种牛奶对我们身体十分有害的，因为里面加了许多的 甜味剂 添加剂，这样才能让他们 好喝 ，吸引更多人来买。
　　这种奶不仅仅不会长高，还会让我们的身体变得更加 肥胖 ，所以我们一定要避免给自己孩子买这种奶，不能吝啬这点 钱财 。
　　小孩子的身体健康才是最重要的，我们一定要好好 培养他们。
　　结束语：
　　因为他们是我们的生命的延续，都希望他们能 有好出息 ，以后快快乐乐健健康康的活着，不为温饱发愁，变得 幸福美满 ，这大概是每个家长的心愿吧。