广东＂美食天堂＂的名号由来已久，深井烧鹅、白切鸡、广东肠粉、老火靓汤闻名全国，尤其是上百种的美味早餐吸引无数食客。
　　然而，连续几年的数据显示，广东省肥胖率远低于全国平均水平。美食之都到底是怎样做到吃不胖的呢，一起来看看吧。
　　广东早餐种类繁多，卖相非常精致，包括叉烧包、虾饺、云吞、糯米鸡、大凤爪、沙河粉等上百种美食。烹饪的方法主要有清蒸、水煮，为了保持食物本来的味道，少油少盐少辣椒。人们吃饭小碗小碟，点到为止，避免暴饮暴食，摄入过多的热量。
　　广东人吃早餐的速度特别慢，经常要吃两三个小时，细嚼慢咽，边吃边喝，很容易产生饱腹的感觉，因此饭量小常被人吐槽＂小鸟肚＂。
　　广东人素有＂饮茶＂的习惯。来一壶热腾腾的菊普，一桌人能慢吞吞地吃到正午时分。茶富含茶多酚和咖啡因，不光能提神醒脑，还有利于脂肪消耗，帮助减肥。
　　比起米饭、面条等主食，广东人更爱吃青菜、水果、搭配汤或者热茶。比起四川、湖南菜的辛辣，广东菜的卖相和味道都很清淡，或清炒或白灼。
　　广东人吃海鲜，虽然不至于和日本人一样生吃，但他们也不喜放调味品，认为会破坏食物原本的味道。清蒸鱼除了酱油、姜丝，基本什么作料都不加，最大限度保留食物的原味和营养。鱼类含有大量不饱和脂肪酸，热量低，经常吃不会长胖，还有利于长寿。
　　少食多餐是减肥界的老生常谈，广东人大多一天吃4-5顿，饮食少肉多菜，每顿饭都有汤和茶，帮助解腻消化。他们非常重视养生，因为肥胖容易导致高血压、高血脂、糖尿病等疾病，为了健康，吃饭时会刻意控制饭量，饿的话就再吃一顿，没什么大不了的。

全国深受喜爱的四种米粉绵阳米粉上榜米粉是中国南方地区非常流行的美食。米粉以大米为原料，经浸泡蒸煮和压条等工序制成的条状丝状米制品。米粉质地柔韧，富有弹性，干炒不易断，配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒，爽滑入味，深受2018年方便食品行业创新趋势传承经典成发展新方向方便食品大会发布2018年中国方便食品行业六大创新趋势图为中国食品科学技术学会副理事长中国工程院院士北京工商大学校长孙宝国发言。经济日报中国经济网记者于鹤章摄经济日报中国经济网9月开火锅店找火锅底料生产厂家的四大优势随着人们对火锅的热情日益高涨，火锅早已成为人们心中的国民美食。一到聚餐，绝大多数人都会选择火锅。近年来，火锅店越开越多，进入火锅行业的老板也越来越多，火锅店厨师就成了火锅店命脉的存辣子鸡丁这样做香辣酥软别错过相信吃过辣子鸡丁的人都忘不了它的喷香扑鼻，色泽棕红油亮，看起来就热辣诱人，也是餐厅点单率非常高的一道名菜。其实这道菜自己在家做也不难，今天与大家一同分享的是一款正宗四川辣子鸡丁的做春光明媚需要米粉来配万高达味方便绵阳米粉已上线绵阳米粉是四川绵阳的特色小吃，米粉是一种比米线更细更软的粉丝，都不用大火煮的，放进锅里冒一下就好了。因为它很细软，本身没味道，所以很吃调料，只要调料味道好，那这碗米粉也不会差。绵阳各有所长，各有所短某一天，刚刚给主人刮完胡子的剃须刀，从窗台上看到了躺在院子里的斧子。剃须刀问斧子你会刮胡子吗？斧子摇了摇头，说不会。剃须刀说那我教你吧。斧子问我为什么要学刮胡子啊？剃须刀振振有词地孕早期不适怎么吃？试试这样吃，让孕妈轻松度过前三个月怀孕是一件开心的事情，也是一对夫妻爱情的升华，更是一个家庭新的开始。但怀孕不是一件容易的事情，也不只是女人的事情，应该是夫妻两个共同经历的事情。因为，在怀孕的这个过程中，女人要面临刘懿博士说肺癌（二亖八七）县医院诊断肺癌复发，找我再确定一下今天中午，一位来自河北省迁西县的肺癌患者家属在网上咨询我，他说父亲在县医院考虑是肺癌复发，想让我再给确定一下，并且出一个方案。我了解了一下病情，这位患者今年55岁，在9年前在北京的刘懿博士说肺癌（二亖八）在我这切肺癌，当地做辅助化疗可以吗最近几年，外地的患者来我这里治疗肺癌比较多，有些是在我这里做肺癌手术的。大家知道有些肺癌手术之后需要做辅助治疗，最经典的就是手术后辅助化疗。有患者家属问我，说手术以后回当地做辅助化不要太固执，应回头是岸对于执着的追求是死心踏地，可有没有听说过苦海无边回头是岸？究竟要死不悔改头也不回一头撞南墙的死搕，还是就此罢手？其实，心里挺纠结的。处在两难的境地，有时是很爱莫能助的。但是放手，又贵在自知之明，还要有点难得糊涂贵在自知之明，还要有点难得糊涂还以为一本正经，人家就会为自已开绿灯。现实中根本不是一回事，好在能够做到有的放矢才没有越线，才没有大言不惭自以为是。人嘛最起码有自已的底线，能够有自知