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让身心灵健康只需要一杆秤

  为什么有的人在社会上处理人际关系,可以做到共赢,不伤害他人 ?为什么有的人处理家庭矛盾,既能解决问题,又能让家庭更和谐,不积累抱怨 ?为什么有些销售人员不卑不亢,与客户既成交又成为了朋友,做到不销而销,还让顾客感谢 ?为什么有的人没有医学背景,就像我们身边长寿的人,却能轻而易举的得到健康 ?是因为这些人掌握了规律 。
  规律就是事物不变的法则 。做对事肯定是符合了规律,反过来,如果做错事,运用规律,就能找到问题所在,并找到解决的办法 。我来解读一下中医的规律 ,中医的中字也是中国的中 。你会好奇,中医不就是中国医学的意思吗 ?其实他还有中间的医学的意思 。就像天平 ,支点在中间,两头是称 ,平衡就是健康,和谐,共赢就是幸福 。世恒就是疾病,自私,战争灭亡就是产生矛盾 。天平失衡需要调,所以中医看病叫调理平衡 。
  你如果能掌握平衡的规律 ,就可以在日常生活中奇迹般的调理身体 ,调整心态 ,调整人际关系,调节家庭和团队的内部矛盾 。
  50年前,我国大部分疾病是营养不良导致的 。原因是吃动失衡,也就是因吃不饱,身体摄入的营养少,而又需要干重体力活,结果消耗能量多 。那个年代大部分疾病是低血压,低血糖,可今天有2.5亿人患有与高血压,糖尿病有关的疾病,这个天平仍然没有平衡 ,从一端压到了另一端,也就是吃的太多太好,却没有体力劳动了 。进入身体的热量,营养需要通过动来消耗利用 ,可现在爬楼梯被乘电梯代替 ,自行车被汽车代替 ,劳动被机器代替 ,记忆被百度代替 ,做饭被外卖代替 ,最后美丽被肥胖代替 ,双腿被人以代替 ,血管被支架代替 ,肾脏被透析代替 。脏器的功能被各种药物代替 ,靠药物调节指标 ,最后死于站起功能衰竭。一些疾病就是因为吃的多,运动的少,多余的营养热量不能被充分利用代谢 ,这就是富贵病 。而药物不能替代错误的生活方式 ,病人没有改变错误的生活坏习惯 ,所以医生把这些病称作为是世界疑难杂症 ,因为这些病需要病人自己去配合 ,病人不配合,医生也没有办法 。医生只能说管住嘴,迈开腿 。
  当天平失衡时 ,人为地用手让他保持平衡 ,表面上看很正常 ,就像吃完药,指标暂时正常,可把手拿掉 ,天平右失衡了 ,要一辈子用手扶着 ,控制天平 ,就像你离不开药物一样 。
  健康就是吃与动的平衡 ,一端时进口一端是出口 ,把进口管一管少吃点,把出口调一条,多动点 。可是很多病了没有去执行,管住嘴,迈开腿 ,不愿意改变生活习惯来调节吃动平衡 ,后面医生说这个病治不好,是世界疑难杂症 。如果一个患者特别相信你,你却让他所有的希望破灭 ,所以他除了变得更固执,就会变本加厉的伤害身体 。该吃的吃,该喝的喝 ,认为这就是享受生活 ,从而失去了恢复健康的方向 。就像一个人在沙漠中迷失了方向 ,你答应给他一个导航系统 ,说这是全世界最专业的 ,他信心满满的找到你 ,你却告诉他,一辈子走不出去,而且每天要收取导航使用费,直至钱尽人亡
  还有很多的平衡影响到健康 ,比如说心态平衡 ,温度平衡 ,营养均衡 ,睡眠平衡 ,内分泌平衡 ,酸碱平衡等 。可是很多人没有去调理 ,身体还是失衡的状态 ,做了各种的药物,手术去对待 ,最后的结果想一想,都可怕 。
  如果不是因为学习到这些 ,可能现在的我还在坚持着吊葡萄糖 ,为我的身体低血压一直在找恢复的方向 ,原来是自己做错了,导致身体出现了问题 ,如果自己不找到,自己,错在哪里又不纠正 ,疾病,找麻烦 。
  曾经看过这样的一首诗,写的非常好 。
  自身有病,自心知
  心病还需心药治
  心若正时心亦净
  心若邪恶病自来

得了癌症后,多数病人都会有一种症状,看似正常,不能久久拖下去多数癌症患者都会出现一种症状,那就是乏力。癌症患者经过一系列治疗后,难免会出现疲惫感,这种疲惫感不仅仅是体力上的,同时也包括精神情绪和心理方面的,患者可出现身体虚弱注意力不集中记忆神奇的三伏贴(冬病夏治),体寒者抓紧收藏前言所谓三伏是指初伏中伏末伏的合称,是一年中夏季最炎热的时候,此时人体经脉气血运行充盈,毛孔张开,采用温阳驱寒的中药外敷可祛除伏痰扶助阳气增强体质,使患者在冬季表现更明显的症状减轻敲黑板!即日起,三伏贴可以预约了冬病夏治,免疫力差体虚易感冒易咳嗽,脾虚易积食腹泻消化不良等等都可以通过三伏贴来改善!即日起,三伏贴可以预约了!每年深受广大市民朋友关注的我院内科2021年度冬病夏治三伏贴夏至日(以鲜炖燕窝IP打造为例,解析企业如何利用社交货币实现商业变现互联网时代下社交产生货币价值据2021年2月3号中华人民共和国互联网信息中心发布的第47次中国互联网络发展状况统计报告显示,截至2020年12月,我国网民规模9。89亿,使用手机上公共场合是否全面禁烟?是否设置抽烟室?今天小艾和大家讨论一个问题,公共场所要不要设置抽烟室,公共场合是否全面禁烟?就在昨天,江苏省肺移植中心主任陈静瑜建议只要是在室内,有屋顶的地方都应该禁烟,设置吸烟室等于变相鼓励抽烟天然伟哥提高性能力,真的有那么神奇?伟哥的化学名称为5型磷酸二酯酶抑制剂,主要用该药物治疗男性的勃起功能障碍,即阳痿。西红柿具有保护男性精子的说法,能预防前列腺癌,还能改善精子浓度和活力,让精子强化,提高精子质量。大男人做这个动作可以提高房事能力,对有些人还一举两得呦很多男性朋友也都听说过提肛运动可以提升性能力,增强勃起功能,控制射精时间。提高男人的房事能力,可以多做提肛运动,提肛运动能控制男性射精时间是什么原理呢?提肛运动简单来说就是通过锻炼男人想保持良好的生育能力,要做什么?不要做什么?孩子可谓是夫妻感情的粘合剂,在这个充斥着压力的时代,粘合剂一旦缺失,夫妻之间难免会发生这样或那样的摩擦,同时生活中也缺少了一份孩子带来的快乐。那么为了避免生育能力降低的发生,男性平邓丽丽教授带大家鉴别最常见的甲状腺结节谣言有一朋友讲述自己的患病经历体检查出左侧甲状腺结节,大小约3。2cm,脖颈没有粗大,也不痛不痒,穿刺活检是良性,个人觉得没有必要治疗!不用手术!因为甲状腺结节的大小根本就不重要,关键野生动物药材制作可能会成为病毒源头?该警惕中药材中,很多的野生动物药材都是非常珍贵的,而且国家也在上世纪就已经出台了有关野生药材资源保护条例,对药用用野生动植物资源进行了保护管理。而且针对级别确立了不同的适用保护方法。保护小暑节气有什么特点?关于小暑的农谚有哪些?2021年的小暑节气,时间在7月7日,小暑是夏天的第五个节气,预示着炎炎夏日的到来。对于小暑很多人都不清楚,如小暑节气有什么特点?关于小暑的农谚有哪些?一起来了解下。小暑节气有什么
偏头痛的病因病机,辨证论治,及用方用药根据偏头痛的病因病机风动痰阻瘀滞为主要病理因素,在偏头痛的发作过程中既可单独出现,又可以互相影响,互为因果。但其病因仍不外乎外感与内伤,因此治疗上仍可分为以下10型辨证施治。风寒夹口腔溃疡的病因病机,及辨证论治日常生活中基本上每个人都有过口腔溃疡的经历,很多时候对口腔溃疡不当回事,因为根据自身的经验,坚持几天自己就会好的,忍忍算了。还有一个关键问题,目前对口腔溃疡缺乏特别有效的治疗措施,慢性咽炎的病因病机,临床表现及中药及中药治疗黏膜及黏膜下结缔组织增生。黏液腺可肥大,分泌功能亢进,黏液分泌增多。多见成年人,病程长,易复发。病因多因急性咽炎反复发作或治疗不彻底,以及邻近器官病灶刺激如鼻窦炎扁桃体炎鼻咽炎气管补充能量,美容养颜的疗疾佳果橙子是世界四大名果之一,颜色鲜艳,酸甜可口,含有丰富的维生素C钙磷胡萝卜素柠檬酸橙皮苷以及醛醇烯类等物质。尤其是维生素C的含量丰富,能增强人体抵抗力,补充能量,还能将脂溶性有害物质保护心血管健康的小零食葵花子,是向日葵的果实,富含不饱和脂肪酸多种维生素和微量元素,味道可口,是一种深受人们喜爱的悠闲零食。葵花子含有大量的油脂,是一种重要的榨油原料。葵花子油是近几年来深受营养学界推崇天然的抗氧化剂橘子色彩鲜艳酸甜可口,是秋冬季常见的美味佳果。橘子营养丰富,一个橘子几乎可以满足人体一天所需的维生素C。橘子中还含有一百七十余种植物化合物和六十余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均脑力劳动者的健脑佳品核桃不仅味美,而且营养价值很高,享有益智果万岁子长寿果的美称。现代医学研究证明,核桃中的磷脂,对脑神经有极好的保健作用。核桃既可以生食炒食,也可以榨油配制糕点等。核桃还有较高的药用枳和芦柑两种绿色的柑橘类水果枳一般生长在淮北,相对耐寒。它与橘是两种不同的植物,枳很像橘,但比橘要小一些。中医认为,枳味辛苦,性温。枳一般成熟在7月份10月份,一般中医使用较多,主要产地在陕西甘肃河北山东河南汁液清甜,解渴祛暑椰子是典型的热带水果,我国海南省的著名特产,素有生命树宝树之称,椰子的汁液多,营养丰富,可解渴祛暑生津利尿,主治热病。椰子的外形很像西瓜,果肉有一个很大的空腔,成熟时,其内贮有椰汁营养丰富的果汁之王百香果因其果汁具有番石榴芒果香蕉等多种水果的香气而得名。百香果营养丰富,除可鲜食外,也可以加工成果汁果露果酱果冻,风味独特。百香果的根茎叶均可入药。百香果果汁有果汁之王的美称,它是有荔枝或葡萄味的水果红毛丹红毛丹外形美观,营养丰富,富含葡萄糖蔗糖各种维生素氨基酸碳水化合物和多种矿物质,如磷钙等。其性味甘温,果肉甘香甜美,厚而多汁,味甜至酸甜,有荔枝或葡萄的风味,可口怡人。所以有人称它