让身心灵健康只需要一杆秤
为什么有的人在社会上处理人际关系,可以做到共赢,不伤害他人 ?为什么有的人处理家庭矛盾,既能解决问题,又能让家庭更和谐,不积累抱怨 ?为什么有些销售人员不卑不亢,与客户既成交又成为了朋友,做到不销而销,还让顾客感谢 ?为什么有的人没有医学背景,就像我们身边长寿的人,却能轻而易举的得到健康 ?是因为这些人掌握了规律 。
规律就是事物不变的法则 。做对事肯定是符合了规律,反过来,如果做错事,运用规律,就能找到问题所在,并找到解决的办法 。我来解读一下中医的规律 ,中医的中字也是中国的中 。你会好奇,中医不就是中国医学的意思吗 ?其实他还有中间的医学的意思 。就像天平 ,支点在中间,两头是称 ,平衡就是健康,和谐,共赢就是幸福 。世恒就是疾病,自私,战争灭亡就是产生矛盾 。天平失衡需要调,所以中医看病叫调理平衡 。
你如果能掌握平衡的规律 ,就可以在日常生活中奇迹般的调理身体 ,调整心态 ,调整人际关系,调节家庭和团队的内部矛盾 。
50年前,我国大部分疾病是营养不良导致的 。原因是吃动失衡,也就是因吃不饱,身体摄入的营养少,而又需要干重体力活,结果消耗能量多 。那个年代大部分疾病是低血压,低血糖,可今天有2.5亿人患有与高血压,糖尿病有关的疾病,这个天平仍然没有平衡 ,从一端压到了另一端,也就是吃的太多太好,却没有体力劳动了 。进入身体的热量,营养需要通过动来消耗利用 ,可现在爬楼梯被乘电梯代替 ,自行车被汽车代替 ,劳动被机器代替 ,记忆被百度代替 ,做饭被外卖代替 ,最后美丽被肥胖代替 ,双腿被人以代替 ,血管被支架代替 ,肾脏被透析代替 。脏器的功能被各种药物代替 ,靠药物调节指标 ,最后死于站起功能衰竭。一些疾病就是因为吃的多,运动的少,多余的营养热量不能被充分利用代谢 ,这就是富贵病 。而药物不能替代错误的生活方式 ,病人没有改变错误的生活坏习惯 ,所以医生把这些病称作为是世界疑难杂症 ,因为这些病需要病人自己去配合 ,病人不配合,医生也没有办法 。医生只能说管住嘴,迈开腿 。
当天平失衡时 ,人为地用手让他保持平衡 ,表面上看很正常 ,就像吃完药,指标暂时正常,可把手拿掉 ,天平右失衡了 ,要一辈子用手扶着 ,控制天平 ,就像你离不开药物一样 。
健康就是吃与动的平衡 ,一端时进口一端是出口 ,把进口管一管少吃点,把出口调一条,多动点 。可是很多病了没有去执行,管住嘴,迈开腿 ,不愿意改变生活习惯来调节吃动平衡 ,后面医生说这个病治不好,是世界疑难杂症 。如果一个患者特别相信你,你却让他所有的希望破灭 ,所以他除了变得更固执,就会变本加厉的伤害身体 。该吃的吃,该喝的喝 ,认为这就是享受生活 ,从而失去了恢复健康的方向 。就像一个人在沙漠中迷失了方向 ,你答应给他一个导航系统 ,说这是全世界最专业的 ,他信心满满的找到你 ,你却告诉他,一辈子走不出去,而且每天要收取导航使用费,直至钱尽人亡
还有很多的平衡影响到健康 ,比如说心态平衡 ,温度平衡 ,营养均衡 ,睡眠平衡 ,内分泌平衡 ,酸碱平衡等 。可是很多人没有去调理 ,身体还是失衡的状态 ,做了各种的药物,手术去对待 ,最后的结果想一想,都可怕 。
如果不是因为学习到这些 ,可能现在的我还在坚持着吊葡萄糖 ,为我的身体低血压一直在找恢复的方向 ,原来是自己做错了,导致身体出现了问题 ,如果自己不找到,自己,错在哪里又不纠正 ,疾病,找麻烦 。
曾经看过这样的一首诗,写的非常好 。
自身有病,自心知
心病还需心药治
心若正时心亦净
心若邪恶病自来
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