黄贵生老师笔课：
　　今天给大家讲无为针法。
　　给大家讲完了无为针法。然后大家就知道什么是有为针法了。
　　好。我们先把阴阳定好了。脏腑的募穴的位置也定好了。
　　也就是空间定好了。然后下面定时间。
　　我们针灸，讲的是时空观。时间与空间。
　　时间，上面讲了十二经气与十二时辰的关系。
　　这个大家都见过的。还有十二月跟十二经脉的关系。听说过没有？这个在灵枢里有啊。
　　灵枢。阴阳系日月第四十一。
　　黄帝曰：合之于脉，奈何？天人合一。寅者，正月之生阳也，主左足之少阳。未者，六月，主右足之少阳。卯者，二月，主左足之太阳。午者，五月，主右足之太阳。辰者，三月，主左足之阳明；巳者，四月，主右足之阳明。此两阳合于前，故曰阳明。申者，七月之生阴也，主右足之少阴。丑者，十二月，主左足之少阴。酉者，八月，主右足之太阴。子者，十一月，主左足之太阴。戌者，九月，主右足之厥阴；亥者，十月，主左足之厥阴；此两阴交尽，故曰厥阴。晕乎了没有？
　　正月，主左足少阳。六月，主右足少阳。
　　二月，主左 足太阳。五月，主右足太阳。
　　三月，主左足阳明。四月，主右足阳明。
　　七月主右足少阴，十二月主左足少阴。
　　八月，主右足太阴，十一月，主左足 太阴。
　　九月，主右足厥阴，十月，主左足厥阴。
　　甲乙丙丁…暂时不讲。这个要花点时间，想听的。留意观察。灵枢里头针法，那是不得了的针法。
　　为什么只有足的没有手的呢？…还没讲完，一天讲不完的。要讲好几天呢。
　　比利时 ～崔馨月：
　　爬完楼了，我发现每一对同名经脉加起来的和都是7，这就是师父讲的数吧。
　　贵州–王方：
　　阳七，阴十九
　　简单记忆:一少阳，二太阳，三阳明。四阳明，五太阳，六少阳。
　　七少阴，八太阴，九厥阴，十厥阴，十一太阴，十二少阴。
　　123 合左足 7 8 9合右足
　　654 合右足 12 11 10合左足

人到中年，最怕被2类疾病缠身！不想影响寿命，做好这些预防自古以来很多人为了长生不老，想出了各种各样的办法，不过终究抵不过岁月这把杀猪刀。当年龄到了46岁55岁的时候，无论是体力还是精力都逐渐开始走下坡路了，这个时候如果不注意保养身体，那抗氧化物质将动物寿命再延长24抗氧化物质将动物寿命再延长24！关键词衰老，抗氧化剂，热量限制当活性氧的产生和降解之间的平衡被打破，氧化应激就会出现。这种变化可能是由各种压力源引起的，例如紫外线辐射等。活性氧是正肺部有结节，晚上或会有4个症状，不妨自查一下，别不当回事日常生活当中查出肺结节的人越来越多，这是因为现在的医疗设施都非常先进，对于微小的病灶能够很清楚地检测出来。现在人们对身体的健康非常重视，所以更容易发现这类疾病，大多数的肺结节都属于如何健康度过46至55岁？这10年，需坚持四懒不睡三觉俗话说，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。人到了中年，随着身体日渐衰老，很多疾病也会找上门，以前看似健康的体魄，现在也开始变得弱不禁风了。所以，人到中年，做好养生工作，就显得至关重要春天，建议熬夜的上火的皮肤差的人多吃5种瓜，营养高精力足春天，这个季节不冷不热，微风阵阵，绿叶红花真好看，最喜欢这样的春日，最愿意吃饱饭，下楼走走看看，小区里的花儿开了，缤纷多彩，争先斗艳，各有各的美，看花看草，惹人怜爱，心都醉了，这个十多种肿瘤与吃密切相关，看完请注意避开2021年发表在国际医学期刊自然通讯上的一项研究，对860项观察性研究进行了系统性评价，分析发现食物或营养素摄入量与11种原发恶性肿瘤发病或死亡风险之间有确切关联。癌症的11个部位张文宏教授提醒这类主食别吃太多，否则容易吃出脂肪肝糖尿病米饭馒头面条等等，都是人们最常接触的主食，其主要成分是碳水化合物，能为人们身体提供日常活动所需的热量。然而，张文宏却提出建议，让大家不要吃精细主食，否则容易吃出脂肪肝糖尿病等问题。郁证发微郁证发微郁证便秘论（下）蒋健郁证性便秘的治法方药以下治法方药均明言可用于治疗情志因素所引起的郁证性便秘。21疏肝解郁清肝泻火类宋代王怀隐陈昭遇等著太平圣惠方肝实热载泻肝柴胡散（柴胡入睡三步曲三禁忌睡眠法因人而异，下面介绍3种做法0122点22分前上床，睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想腊八粥里放什么最养生？原标题腊八粥里放什么最养生？腊八粥不仅是传统习俗和美食，也是养生佳品。平日里，我们吃的主食原料较为单一，但腊八粥则不同，各种粗粮豆类坚果水果干等都可以入粥，轻轻松松实现主食多样化，藏在身边的3种食物，或是衰老的加速器，再贵也要舍得扔食物，是我们一日三餐必不可少的，我们平常所需的营养都可以从食物中摄取，来维持我们的身体正常运转和身体的健康。但不是所有的食物都是对身体肌肤有好处的，有些食物吃多了，可能会加速身体的