立秋后天气依然炎热，但天地的能量格局开始变化，由夏长转为秋收，人体也要顺应天时该收敛了。下面分享几个立秋后孩子的注意事项。别着急贴秋膘
　　很多地方有贴＂秋膘＂的习俗，因为经过一个夏季的消耗，人体相对比较虚，此时阳气回收，又有利于消化，宜适度贴一点＂秋膘＂。
　　但对孩子而言，此时体内还可能被暑湿困着，脾胃娇嫩，如果盲目贴＂秋膘＂容易积食，在秋夏交接之际。宜饮食清淡，护脾胃。润燥养肺
　　秋季燥金当令，如果孩子出现大便干燥、皮肤干燥、唇干等燥热现象，宜吃一些润燥的食物，如银耳百合汤、银耳莲子汤来润燥养肺。早睡早起
　　早睡能够帮助孩子把能量回收，滋阴润燥，不易上火；早起可以帮助孩子体内的阳气升发，养阳气助孩子生长发育。减少辛辣食物
　　过食辛辣刺激的食物，容易伤津液，加重体内的燥热，立秋宜吃一点微酸的食物，酸不仅仅能化阴生津，帮助润燥，且能帮助身体能量回收。疏通身体气机
　　身体气机顺畅，可助力秋天收敛阳气，为＂冬藏＂做准备，此时如果孩子体内有积食、痰湿，内热，可通过食疗。推拿、运动等方式，把体内垃圾排出，让气机顺畅，肺气肃降，把身体的能量藏好。收敛心神
　　秋天是一个低调的季节，天气之间万物开始凋零，孩子的生活宜减少一些刺激喧闹的项目，避免＂心神＂过度消耗，安排一些安静的项目如亲子阅读、听柔和的音乐来收敛心神。

久病成医是假的，最后都变成了精神病平时看病，总会有一些患者，和我讲到，我因为这个病，看了好多大夫，都没看好，他们用了各种方法，嗨，我这都久病成医了久病成医？那为什么自己没有给自己看好呢？有的患者，找我看病更有意思了长期吃六味地黄丸，对身体有什么危害呢？医生教您正确补肾长期吃六味地黄丸，对身体有害吗？大家可以先思考这个问题！平时总会有朋友这样想，人到中年了，我得想办法补补肾了！腰疼，肯定是肾亏了，不补肾哪行？肾被称为人的先天之本，补肾才能健体啊！办公室久坐容易伤身体，这三个部位要常活动有的时候，还是挺怀念小学的时候，上午做做课间操的。现在长大了，发现身体真的是变懒了！我们现在的不论是白领还是金领，每天工作还是以坐着为主。长时间的久坐，外加一直盯着电脑手机，所以很一艾灸就上火，说明这里太堵了，艾灸一个穴，火气蹭蹭赶出去一艾灸就上火，这是为什么？艾灸后上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象，我们要做的就是坚持艾灸，祛除病邪，疏导阳气。灸后易上火秋天吃这十种宝，胜过冬虫夏草！不吃就亏大了入秋三分虚，进补正当时御医宝典秋养篇俗话说入秋三分虚！经过一个夏天的透支，人体内营养大量流失，身体变得亏虚，容易得病，此时是进补的最佳时机！不过，秋季进补需要注意以下三点！秋季饮食它若出问题，姑娘变阿姨女人如花，如果把女人的脸蛋比作花朵，那么卵巢就相当于根，它直接决定了女人花期的长短。卵巢老一岁，女人老十岁！卵巢很小，却影响了女人一生的健康美丽，它主要有两大功能1孕育生命的种子（秋天进补有方推荐素三宝，营养美味夏损益，秋进补，秋天最适合进补的季节，吃腻了大鱼大肉，来试试素三宝吧。秋季素三宝第一宝莴笋莴笋是很多人都喜爱的素菜，无论是炖汤炒菜，还是煮火锅，都很好吃，肉质细嫩清香宜人，生吃熟吃秋冬脚后跟干裂病根在这里脚后跟粗糙皲裂，脚跟变得像锉一样。不但脱皮，流血，还剐袜子，平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就炸裂了。每天泡脚去死皮，足膜保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天，就又被打回原形了一秋肾三虚！脱发千万要注意，这是身体器官发出的信号俗话说一秋肾三虚，一年当中，秋天最容易出现肾虚的季节，很多女性在秋天都会发现头发掉的厉害了。老人会说这叫落叶发，秋天树叶落了，头发也掉了，其实就是肾虚的体现。但是，导致女性脱发的原胃不好，就推长寿筋！推推就好了，还能长寿古有民谚云要想身体安，三里常不干，足可见足三里穴对人体健康的重要性。足三里穴位于足阳明胃经上，内经强调气脉常通，脾胃乃后天之本，可见，要想长寿，保持足阳明胃经的通畅相当重要，常推长秋天吃这十种宝，胜过冬虫夏草！不吃就亏大了入秋三分虚，进补正当时御医宝典秋养篇俗话说入秋三分虚！经过一个夏天的透支，人体内营养大量流失，身体变得亏虚，容易得病，此时是进补的最佳时机！不过，秋季进补需要注意以下三点！秋季饮食