一个老人的养老感悟，没有空话套话，每一点都十分朴实有益

　　时光飞逝，日月如梭，宇宙浩瀚，生命短暂。不觉中我已霜染双鬓，年已花甲。这已是太阳压西山的年龄了，也是回归自己，了悟人生，无所顾忌的年龄了，此时的理念也发生了很大的变化，闲余无事，归纳如下：
　　1、人的一生有辉煌的时候  ，但那些辉煌很快会随风而去，成为过眼云烟，你不必一直对它沾沾自喜、念念不忘。
　　2、人的一生有苦难的时候  ，但那些苦难是人生的必修课，是人生成长的阶梯，是人生宝贵的精神财富，你不能单纯地认为那是人生的不幸。
　　3、我们年轻的时候，总是望子成龙，其实成龙的只能是少数。  对待孩子的成长要顺其自然，不应该以自己主观设计的模式去塑造孩子，要尊重孩子的意愿和选择。
　　4、我们年轻的时候总爱争强好胜，和人相处，缺少理解和宽容  ，甚至与人结下了不解的恩怨。其实到了暮年回头一看，觉得很幼稚可笑。以宽容的态度友善地对待他人，又有什么人间的恩怨解不开呢呢？
　　5、我们年轻的时候往往只注意事业，不爱惜身体。  其实，人们的身体往往都是在年轻时给搞坏的。人到老年疾病缠身，后悔也晚了。
　　6、我们年轻的时候总认为自己可以指点江山，改变一切。  但人到老年，你会明白，有许多现状你是改变不了的，那就顺其自然吧。
　　7、人生大半辈子为事业、为家庭而忙碌，活得很累。  人到老年，你会突然发现，人生短暂，老天留给自己的时间不多了，要抓紧时间做自己喜欢的事情，要高高兴兴快快乐乐为自己好好活一把。
　　8、我们这代老人大多出身清贫，都有勤劳节俭的好习惯。  但人老了，要想开点，不要把金钱看得太重，钱是身外之物，生不带来，死不带去，如果有条件要乐于助人，如果花钱能买到健康和快乐也值得。
　　60岁以后的领悟
　　60岁以后，开始明白。  老年自有老年的风景。青春虽然美丽，但他会随世界流逝和退色，而青春的心境才是生命中一道不变的风景线!
　　60岁以后，冷静地去看待婚姻和家庭。  我们知道，世上没有完全合乎男人心境的女人，也没有完全合乎女人心境的男人。
　　60岁以后，看人和事不像过去那么简单。  因此，不必非得按别人的主意行事。
　　60岁以后，开始明白  ，世事并非黑白分明，在黑白之间往往有一系列的中间色。
　　60岁以后，开始明白，人生一世  ，无论成功和失败，欢乐和痛苦，盛衰与荣辱，都自然流水，从那里来还的回到那里去，于是，宁静致远。
　　60岁以后，开始明白  ，衰老不是从中年开始，而是从对生活的厌倦开始。
　　60岁以后，开始明白  ，孤独、寂寞、痛苦、失败，是人生不可缺少的调味品，因此，善待真实的人生才对。
　　60岁以后，不再有少年的狂妄  ，青年的浪漫，更多的则是对生活的感悟和理解。
　　60岁以后，不再拥有童年的笑脸和青春的美丽  ，却常常在午夜梦回。
　　60岁以后，能坦然的面对自己的平凡  ，他们开始明白，并非人人都能成功，都有大作为，但做人也是一生的事业，只要自己奋斗过，追求过，失败又有何妨?
　　60岁以后，胸怀开始变的像大海  ，装的下四海风云，容的下千古恩怨。
　　60岁以后，可以领悟到人生最实质  ，最内在，最主体的人容，可以把美丽的花朵和丰收的果实揉进生命的脉络，滋养人生，丰富人生，实现人生。
　　60岁以后要记住这几句话
　　1
　　为自己好好活一把
　　人生大半辈子，为事业，为家庭，为子女已经付出了许多，如今剩余的时间不多了，该为自己好好活一把啦，怎么开心就怎么过，做你想做的愿做的事，不管别人怎么看怎么说，因为我们不是为别人的好恶而活，要活出一个真实的自我。
　　2
　　不要被完美所累
　　人生在世，不可能万事如意，存在缺憾是人生的必然，如其苦苦追求完美，被完美所累，不如坦然面对现实，随遇而安。
　　3
　　老与不老
　　人老心不老，老亦不老；心老人不老，不老而老。但在处理具体问题时，还是要服老。
　　4
　　贵在适度
　　生命在于运动，但切不可过量；饮食太清淡营养不良，大鱼大肉也吸收不了；太请闲了寂寞，太热闹了又心烦，凡事都要把握＂度＂。
　　5
　　做聪明人
　　愚蠢的人，制造疾病(如吸烟、酗酒、暴钦暴食)；无知的人，等待疾病(等有了病才去医院)；聪明的人，预防疾病；善待自己，善待生命。
　　6
　　不要走入误区
　　渴了才喝水，饿了才吃饭，累了才休息，困了才睡觉，病了才进医院，其实都晚了。
　　7
　　利导思维与弊导思维
　　老人晚年生活质量的高低主要取决思维方式，利导思维就是凡事从有利因素考虑，用利导思维设计晚年生活，就会充满活力和信心，日子过得有滋有味；弊导思维就是以消极、悲观的心态混日子，必然导致早衰和早亡。
　　8
　　学会在玩中取乐
　　玩也是老人的根本需要之一，要怀有一颗童心选择自己喜爱的玩法，在玩中体验胜利的喜悦和兴奋，做到输了不生气，不较真，从生理和心理上讲老人也需要适度的刺激和兴奋，以形成良性循环。
　　9
　　做＂完全健康＂的老人
　　＂完全健康＂是指身体健康、心理健康和道德健康。心理健康是指老人具有较好的承受能力、自控能力和人际交往能力；道德健康是具有爱心、乐于助人、心地坦荡、心胸宽广，乐善好施者长寿。
　　10
　　融入社会
　　人是社会人，不能离群索居，孤陋寡闻，要主动参与公益活动，在社会活动中完善自我，体现自身价值，这才是健康的活法。
　　11
　　广交朋友
　　晚年生活应该多层面、多元化；丰富多彩。只有一两个好友还不够，要拥有一帮老朋友，友情能滋润老年生活，使你过得有滋有味，多姿多彩。
　　12
　　痛苦
　　一个人对痛苦的承受、忍耐、排解和消除，最终还要靠自己，时间是最好的医生，关键是在这段时间里你选择怎么个活法。
　　13
　　顺其自然
　　如果你尽了最大努力仍改变不了不满的现状，那就顺其自然吧！这也许是一种解脱。凡事强求不得，强扭的瓜不甜。
　　14
　　坦然面对死亡
　　生老病死，自然规律，不可抗拒。当死神抓住你不放时，何不坦然面对，笑傲死亡。只要咱一生为人正直，不做亏心事，就能
　　这是一位老人的晚年感悟，没有空话、套话，说的全是家常话，言简意深。每一点都十分朴实、具体、有益，每一条都可以做得到。赶紧珍藏好，对每一位中老年朋友都十分有用。   版权归原作者所有，如有侵权请联系删除