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紫薯控看过来!这两款紫薯点心,营养饱腹又低脂

  对不少吃货来说,
  紫薯
  是极具吸引力的~
  下面这两个小点心
  有没有激起你的食欲呢?
  ▽
  MEISHI
  小嘉只想说
  "真是太诱人了!"
  眼馋的小伙伴
  快来跟着小嘉一起动手试试吧~
  ▽
  双色紫薯花朵馒头
  分
  -原 料-
  紫色面团:
  紫薯80克、面粉90克、牛奶40克、酵母2克、糖5克
  白色面团:
  面粉110克、牛奶75克、酵母2克、糖5克
  -做 法-
  1. 将紫薯、牛奶、酵母、糖,放入榨汁机打成紫薯泥。
  2. 在搅拌后的紫薯泥中,慢慢倒入面粉,再搅拌成絮状后,倒在揉面垫上,揉成光滑面团,密封37°C发酵60分钟。
  3. 将发酵好的白面团留出20克,紫面团留出10克,将白面团擀成长方形薄片,紫面团擀成和白面团同样大小,白面团光滑的面朝下,刷一层水,把紫面团光滑的面朝上压在白面片上面,擀平、压实、翻面,紫面团在下层,将面团卷起,切3指宽。
  4. 将保留的白面团擀成薄片,用花模压成小花朵,将紫面团揉成小圆球做花心,白色小花刷水粘在馒头表面,将紫色小圆球放在小花中心,用牙签粗的一端穿过花心,固定后,再37°C醒发50分钟。
  5. 将发酵好的馒头放入锅中蒸20分钟。
  紫薯燕麦坚果发糕
  -原 料-
  熟核桃10克、芝麻2克、熟紫薯130克、牛奶300克、即食燕麦50克、面粉200克、酵母3克、鸡蛋1个、糖70克
  -做 法-
  1. 熟紫薯中加入牛奶、鸡蛋,一起打成紫薯泥。
  2. 酵母、糖和燕麦再倒入紫薯泥搅拌均匀,后倒入面粉慢慢搅拌至无干粉。
  3. 6寸模具涂油,将面糊倒入,38°C发酵60分钟发至9分满。
  4. 表面撒芝麻、核桃装饰,涂了油的盘子扣在上面,水开上汽蒸45分钟。
  5. 取出晾凉脱膜。
  光看是不是就口水流下来了
  快来试试看吧~
  通讯员:赵任聪

帕金森病人服用药物时需要注意的10个问题药物治疗作为帕金森病最常见的治疗方式,每一个帕金森患者都希望找到一个更为优化的治疗方案,那么,了解一下下面这10个服用药物的注意事项是非常必要的。1帕金森病患者何时开始用药?疾病早原创首发经常头痛,可能预示着这6种疾病医生,我妈妈今年65岁,最近一年来经常没有缘由的头疼,吃饭也没什么胃口。我想带她去医院做个全身检查,但她不愿意去。我妈妈总是觉得头疼是小毛病,休息一下就好了,不用去医院浪费钱。所以原创首发帕金森患者为什么需要终身坚持服药?帕金森患者在服药的时候,经常会出现这些事情有一些帕金森病患者,尤其是帕金森病早期,在吃药一段时间后症状得到了很大的改善,自我感觉良好,就自行慢慢减量还有一些帕金森病中晚期患者,由于原创首发帕金森患者采用中药治疗有效果吗?医生,我前年刚被诊断为帕金森病,一直在吃药治疗,但是我比较担心长期用药会产生副作用。我在网上看到同样患上帕金森病的人说,吃中药治疗的效果也好,还没有副作用,不知道中医治疗这种方法有帕金森病患者应该如何正确服用美多芭?帕金森病患者在服用美多芭药物治疗的时候都有这样的体验最开始服用美多芭之后效果特别明显,原本震颤僵直的症状消失,好像是回到了患病前的正常状态。但后来慢慢会发现,美多芭的效果越来越差,原创首发息宁面临断货,帕金森病人要如何应对?最近一段时间,很多帕金森患者都买不到这种叫做息宁的药了,不管是贴吧还是QQ群,到处可以看到询问哪里可以买到息宁,息宁什么时候可以买到。息宁,即卡左双多巴缓释片,左旋多巴和卡比多巴的原创首发帕金森病确诊的依据有哪些?帕金森病作为一种进行性运动功能障碍疾病,运动迟缓肌强直静止性震颤是三大核心运动症状。不仅于此,部分帕金森病人还伴随着非运动症状,比较常见的有嗅觉减退焦虑疲劳抑郁睡眠紊乱便秘性功能障原创首发帕金森病患者该如何选择多巴胺受体激动剂?多巴胺受体激动剂是一种功能上和多巴胺相似,但化学结构不同的一种药物。它能像多巴胺一样激活多巴胺受体,从而起到类似多巴胺一样的作用,是帕金森病患者的常用药之一。多巴胺受体激动剂有哪些原创首发中药能治疗帕金森病吗?医生,我妈妈今年68岁,得帕金森病已经有五年多了,四年前开始吃森福罗和美多芭,生活能够自理。最近听说中药有效果就想试下中药治疗,已经开始喝中药和针灸。同时帕金森药量减量,由原来的每中国帕金森病的诊断标准(最新版)近10年来,国内外对帕金森病的病理和病理生理临床表现诊断技术等方面有了更深入全面的认识。为了更好地规范我国临床医师对帕金森病的诊断和鉴别诊断,在英国UK脑库帕金森病临床诊断标准的基重症卧床帕金森病患者应该怎样进行康复训练?帕金森病是一种常见的中老年神经系统变性疾病,疾病会使帕金森患者的身体运动机能的逐步丧失,自身帕金森患者的病症是先从单侧发病,然后逐步涉及到对侧肢体。不少的帕金森患者一开始使用药物治
穿高跟鞋容易得静脉曲张怎么办?每天坚持这3点,轻松避开不得不说,女人真的天生就适合穿高跟鞋,一上脚瞬间就会展现出迷人的气质,让女人的自信心倍增。出于爱美的心理或者工作的硬性要求,很多女性每天都要穿着恨天高。可是你知道吗,穿高跟鞋容易得把握夏病冬治,这4种下肢血管病此时根治,事半功倍夏季天气燥热,有些疾病特别适合夏病冬治,尤其是下肢血管病下肢静脉曲张静脉血栓下肢动脉硬化闭塞症下肢动脉血栓等等。虽然冬季寒冷不注意容易加重病情,但大多到了缓解期稳定期或恢复期,这时走路腿脚不灵活,别再只贴膏药了,快去查查下肢动脉血管走路腿脚不灵活,是中老年人最常见的现象。能忍则忍,不能忍就贴膏药,这是中老年人的一贯做法。因为多数人认为腿脚不灵活要么是年纪大的正常生理现象,要么是受寒所致。但是,有不少中老年人膏行走后腿脚酸痛,跟年纪大无关,有可能是1种下肢血管病走一段路腿脚就酸痛,这是中老年人经常会遇到的事情。大多数人都会把它归根于年纪大的事,认为是一种正常现象,不以为意,反正休息片刻就会恢复。还有的人以为是关节炎,腿一疼就贴膏药。殊不知什么程度下才能叫下肢静脉曲张?这些诊断标准应该明确下肢静脉曲张是静脉系统最重要的疾病,也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一。通常在四肢血管疾病的大多数病例中,常因静脉曲张及其合并症尤其是溃疡而就医。静脉曲张可分为原发性与继发性两大类孩子厌学的几个表现厌学作为一种越来越普遍的社会现象,正在引起很多家长的关注,那么如何知道自己的孩子是否厌学呢?如果你的孩子有以下表现,他可能会厌学首先回家说我真的好累,好失望,好烦。有些一直很喜欢上孩子产生厌学情绪有哪些原因在这个常识就是力量的时代,很多人过早离开校园,踏入社会吃苦。离开校园的原因是多方面的,少数是因为家庭住房条件差,大部分是厌学。浮躁诱人的社会让他们无法安心学习。厌学是学生对学习消极我的导师的包里二十年放着一瓶药,救了不少冠心病患者!目前,冠心病心绞痛发病率越来越高,危害十分严重,尤其在户外急救的时候。我的导师作为心血管专家,二十多年来,自己的包里始终备着一瓶硝酸甘油,不是为自己,而是在出差的时候,万一遇到需要一高血压老人脚肿得像馒头,还一直吃这降压药,难道不知道换药吗今天门诊来了一位老人,轮椅推来的,双下肢没力气已经不能自如行走了。我为他仔细检查了一下,结果发现身体并没有太大问题,结果腿肿的原因还是药物的副作用引起的。我们知道,任何药物在治疗疾你有没有注意硝苯地平控释片大便排出来还是整药片,假药?昨天来一位高血压患者,告诉我他的血压很不稳定,忽高忽低,有几次吃完药差点昏过去!我问他吃了什么药,怎样吃法,结果让我大跌眼镜!他有高血压十多年了,平时吃复方降压片,最近几个月听朋友冠心病是这样形成的!心血管专家告诉您冠心病防治最全知识本文作者从以下几个方面详细讲解冠心病的起因冠心病的预防治疗等问题,和您息息相关,请耐心阅读收藏。1什么是冠心病?所谓冠心病,就是我们保证心脏本身营养的血管冠状动脉,出现了动脉粥样硬