在现实生活中，你会发现每个人对于困的忍耐程度是不一样的。经常羡慕身边有些人属于秒睡型，睡觉对他们来说就是享受，而对于难以入眠的人来说，那可就难说了...在睡眠质量上，哪种血型的人排第一？
　　NO.4  A型人
　　A血型的人敏感多虑、警觉性很强，只要有一点点风吹草动，马上就会醒过来。因此A型血的人经常睡不好，可说是＂睡眠极浅＂型的，他们通常的情况是：坚持到最后体力不支了，才倒头睡着。
　　NO.3  AB型人
　　AB血型的人大多睡眠不足，因此他们经常熬夜到很晚才上床睡觉，而半夜里又容易醒来，醒来后就不易入睡。所以，他们经常显出倦态，还会在公车上、课堂上打瞌睡。
　　由于AB型人对睡眠不足的承受能力比较差，所以他们也会因此体质变弱。平日里一定要制定计划表，好好安排休息时间，不要让自己太过劳累。
　　NO.2  O型人
　　O血型的人是工作狂，平时喜欢充实自己找点事做，所以一到睡眠时间他们都能睡得香香的，还经常可以做到秒睡~
　　O型人做事很有规划，包括睡觉，他们在该上床的点就会躺着，并且能保证充足的睡眠。
　　他们也属于比较能熬夜的选手，仅次于B型人，每当他们熬夜时，接下来都能一口气睡上个一天一夜，甚至更久。
　　NO.1  B型人
　　B血型的人是＂处处能睡＂型的，平日里即使有烦恼的事，只要到睡眠时间，他们就会抛下一切，呼呼大睡，而且每次都睡得很深沉，不容易被外界吵醒。
　　即使放在床头边的手机震了响了，他们都听不到，羡慕这样的睡眠质量！
　　当然B型人也有睡眠不好的时候，贪玩的他们会想出去蹦迪放松，或是睡前躲在被窝看视频打游戏，越来越精神兴奋，以致于睡不着。
　　同时他们也是最能熬夜的，不过还是要保证充足睡眠哦！
　　快速睡眠小Tips
　　1.集中精力冥想：可以想象自己在大自然里，感受一切的壮美，能很快进入睡眠。
　　2.利用物品增加安全感：喜欢胡思乱想的人缺少安全感，可以在背部放个枕头或玩偶靠着，使睡眠更安稳。
　　3.枯燥读物助眠：不妨拿起平时最不喜欢看的书进行翻阅，利用这个办法帮助入睡。
　　4.适当进行运动：如果还没有困意，可以适当做些消耗体力的运动帮助睡眠，例如扩胸运动。

从笑声中缓解压力？这不是在开玩笑当谈到缓解压力时，更多的傻笑和大笑正是医生所告知的。这是为什么。无论您是在喜剧情景中大笑，还是在卡通片中悄悄地傻笑，大笑都对您有好处。笑是一种很好的减压方式，这不是开玩笑。笑声缓解打开天窗拥抱梦想不可思议的天堂，让我欣喜若狂，是那种静静的模样，生怕一欢呼，一大喊，让天宫感觉些许狂！真的狂，是疯了的那种，和妄没有半毛钱的联想！梦想的起因来自于2017年的某个下午，邂逅了一位有今天，我想放弃。我做得到吗？我今天很挣扎。如果你曾经努力与你感兴趣的事情一致时，那么我的反应也会引起你共鸣。今天我很挣扎。今天，我不想写了。今天，我不想拘泥于形式。今天，我觉得我没有任何好点子，我觉得我没有足减少腰背痛的日常习惯要知道背痛的具体原因有点困难您可以采取一些措施来减轻背痛并防止其恶化。它可以通过减少压力保护脊柱减轻压力和增强肌肉力量来实现。如果你养成这些日常习惯，您就可以缓解腰痛并享受快乐健康住酒店，隔音差不尴尬，最尴尬的是发现水壶里面漂着它！大家好，我是你们的朋友小柱子，长期跟大家分享差旅途中的所见所闻。由于工作性质，本人会经常出差住外面的酒店，那么酒店住的多了就会遇到各种各样的奇葩尴尬事。像是由于隔音不好晚上强行收听满嘴的信誓旦旦，到最后才发现，原来我也会变成个卑劣的渣男。有人说爱情是有保质期的，保质期到了，爱也就没了。也有种比较科学的说法是这样的，两个人在相爱的时候会分泌大量的多巴胺，这玩意就像迷幻药一样，让喜欢的人在你眼里变得愈加优秀，连缺点也变体检发现血糖升高怎么办随着我国经济腾飞，人民的物质文化生活得到了极大的提高，同时，一些富贵病，比如糖尿病痛风的发病率明显增加，2010年中国国家疾病控制中心和中华医学会内分泌学分会调查了中国18岁以上人发现血糖高，怎么办？最近有两个糖尿病病人给我的印象较深，一个是我的同学，他发现自己血糖高已经3年了，数次空腹血糖大于10mmolL，母亲有糖尿病，如果查了餐后血糖或随机血糖糖化血红蛋白，应该可以诊断糖复习经典伤寒论太阴病273太阴之为病，腹满而吐，食不下，自利益甚，时腹自痛。若下之，必胸下结硬。1太阴气滞络瘀的轻证腹满而痛，无食不下呕吐下利等脾虚寒湿证，常伴腹坠胀，或痛如针刺，用桂枝加芍药汤温阳止有机蔬菜贵？贵在健康有机蔬菜价格为什么这么贵？隔壁某大妈蔬菜很便宜还打折，看上去也很新鲜呀！家里老人看到这个价格绝对绕道走。确实，相对于普通蔬菜市场而言，有机蔬菜价格更高。不仅如此，所有有机食品的价格人类的长寿密码是否可以复制从古至今，从帝王到平民，无一不对长生不老有着浓厚的兴趣，每个人都想让自己活的久一点，再久一点。但作为一个有机的生物体，有生就会有死，这是一个亘古不变的定理。既然在长生不老这条路上已