随着年龄的增大，大脑功能也会慢慢走＂下坡路＂。针对这种现象，可通过适当的食疗来健脑益智。
　　核桃
　　不仅营养丰富，含有蛋白质、亚油酸甘油酯、多种维生素，以及钙、磷、铁、锌、锰等元素，而且可影响胆固醇在体内的合成、氧化、排泄，使血胆固醇水平升高较慢。此外，亚油酸甘油酯能满足大脑基质的需要，锌、锰又是脑垂体的重要成分。所以，常食核桃，可以健脑益智，提高记忆力，对老年人非常合适。
　　黄花菜
　　不仅香味浓郁，爽滑可口，且以其健脑安神之功而得＂忘忧草＂之名，尤其适用于患神经衰弱的老年人。
　　苹果
　　不仅含有糖、维生素、矿物质等大脑必须的营养素，而且其中丰富的锌是保证大脑皮层边缘部海马区正常发育必不可少的元素，有助增进记忆力。此外，苹果的降胆固醇作用和通便作用也很适合老年人食用。
　　茶叶
　　茶叶中含有咖啡碱为主的多种生物碱、挥发油及维生素C、胡萝卜素等，具有兴奋中枢神经、活跃思想、消除疲劳的作用。
　　作者：空军军医大学第三附属医院 医师 张敏 教授 杨帆
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眼睛出现3种异常，八成是癌症发起的突袭，要警惕万分眼睛作为人体对外界的感知器官，在帮助我们外界的同时，眼睛还可以帮助我们感知体内发生的变化。从医学角度上来说眼睛也是健康的指示灯，眼睛任何症状都可以反射出身体出现的某种疾病。经过研究虎杖功能治肝炎脂肪肝及痤疮记得上个世纪七十年代，我曾经在盘龙公社合心大队医疗站种过药。有一次公社卫生院老师带我到山上采草药，教我认识了山坡上有种叫花斑竹的植物，它的根就是中药虎杖。虎杖功能清热解毒，利胆退黄拔罐是否可以治疗结节，左明焕大夫这样解释到拔罐作为一种传统中医外治法，在临床上和生活中发挥着预防保健治疗疾病的作用。拔罐的具体功效为疏风散寒活血通络行气止痛消肿散结。在应用拔罐治疗的最初期时，它是用来辅助治疗疮疡疾病的。随痔疮疼痛瘙痒，老中医这样治罗某某，男，49岁。2017年7月19日初诊。患痔疮肿痛10余日，现症痔疮肿痛，口苦，舌质红，苔白厚少津，脉滑略数。治法清热除湿，祛风止痛。处方止痛如神汤加味。药用盐泽泻克，麸炒苍年纪大了腰痛，老中医带你全面认识腰痛腰痛诊治心法腰痛是以腰部一侧或两侧发生疼痛，痛引腰脊为主症的一类病证，可由多种疾病引起。俗话说病人腰痛，医生头痛。说明治疗腰痛的难度较大，非潜心研究，长期从事临床诊疗实践者，不能掌腰痛还会定时？老中医这样治千古经方小柴胡汤治愈定时腰痛邓某，女，37岁，2000年9月13日初诊。患者于3年前晨起即出现腰部两侧胀痛，且于每天清晨600700定时发作，活动后消失，经医治效果不明显。现于每8田间不起眼小草能治愈顽疾记得我年轻的时候患有严重的鼻炎，长期鼻塞声重，发作起来鼻流脓涕，非常痛苦。无意中在书中看到一种草药可以治疗鼻炎。我根据书上记载，到田边把这中草药的新鲜茎叶洗净揉碎，塞入鼻孔中，随着金匮要略硝石矾石散证辨析金匮黄疸病脉证并治篇云黄家日晡所发热，而反恶寒，此为女劳得之膀胱急，少腹满，身尽黄，额上黑，足下热，因作黑疸，其腹胀如水状，大便必黑，时溏，此女劳之病，非水也。腹满者难治。硝石矾石重温马有度教授养生保健四基石马有度教授是成都中医药大学首届毕业生，现为重庆医科大学教授主任医师。他中医功底扎实，长期从事教学中医临床和科普宣传，成绩斐然，被中华中医药学会评为首席中医科普专家。马有度教授身体力7岁小儿，晚上盗汗不吃饭，不吃药就好了盗汗是指入睡后不自觉地汗出，醒后汗止的一种症状，中医认为，盗汗多是因为过劳熬夜引起的。人过度疲劳，就可能导致阴精亏虚虚火内生。虚热在体内迫津外出，就形成了多汗。晚上的时候，体表肌肤症治论读序症治论读序谈志兵译，饶文霖修改润色甲午年冬，我忙碌于熙湖的事务，满桌的公文案卷，日夜不息的劳作而不知疲倦，整个冬季忙得如过一日，直至次年终于积劳成疾，多处服药而不见良效。邻人见此，