高血压会缩短寿命?医生别担心,坚持做好这3点也可长寿
想必大家应该都听说过一种名为高血压的慢性疾病,在临床看来,它本质就是"无声杀手"!
相关的调查显示,现如今我国大约有近3亿人高血压患者,在患原发性高血压的初期阶段,绝大部分患者身体都没有任何异常症状,只不过是偶然一次检查或体检时,才发现高血压已经找上了自己。也正因如此,我国仍然有近1/2的患者没有确诊。
有很多人都错误的认为,只要高血压没有任何症状,就说明它没有对身体造成伤害,根本不需要进行治疗。但事实却并非如此,它之所以被称为无声杀手,是因为持续升高的血压会对患者的心脑血管系统、心脏、大脑、甚至是肾脏造成不可逆转的损伤。
它就是促发心脑血管病、外周动脉疾病、心衰等重症疾病的主要危险因素,同时也是慢性肾病的起因之一!
那么问题来了,高血压如此可怕,是否患病后就会缩短寿命呢?
首先,有大量的研究和调查显示,即便是轻度的动脉血压升高,也可能会缩短预期寿命。但是,这是建立在了长期血压控制不当、并发症爆发的基础之上。
所以,如果患者积极进行治疗、改善血压并减少相关并发症出现的风险,对其寿命影响并不大。
如果未来不想让并发症找上自己,患者应当从以下几方面入手调整:
1、改善生活行为
如果血压仅仅只是轻度升高,且患者的年龄较小,通常医生会建议患者先从生活入手进行调整,这包括了饮食和习惯两大方面,比如患者应当积极控制体重、减少钠盐和脂肪的摄入、适当增加运动量、戒烟戒酒等。
如果通过生活调整之后,血压逐渐恢复到了正常状态,患者可以不用药物进行治疗,并定期进行血压检测;
2、用药控制
如果确诊了高血压,在生活调整无效之后,患者就应当开始用药治疗。这里需要强调的是,由于高血压的发病机制不同、病因不同,患者所选择的药物也都不相同。
通常在最初阶段,医生多会建议患者使用起始与维持治疗的降压药物,并从小剂量开始,有限选择长效剂制,必要时可选择联合用药,将血压逐渐控制稳定。在用药的同时,患者也应当改善生活行为;
3、定期体检
很多高血压患者都将关注的重点放在了血压本身上,殊不知高血压还可能会联合其他疾病出现,特别是进入中老年阶段后的患者,除了要进行血压检测之外,还应当按照医生建议定期体检,这包括了肾功能检查、血糖以及血脂监测、动脉健康状态等。
最后还要提醒大家,高血压本身就是一种慢性病,所以它的治疗也是长期、循序渐进的过程。在确诊该疾病之后,积极配合医生治疗,就是患者首先要做的事情。
只有将血压逐步控制稳定,才能降低未来各种并发症出现的几率。而相反的,如果一直放任高血压发展,那势必会为将来的并发症埋下隐患。
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