抽烟的六大危害,你知道吗?
抽烟危害身体的健康,不仅容易加重自身的疾病,还会危害周围的人,给他人造成二手烟危害,这是很多人都知道的。一起来看看这些数据:
很多人十多岁就开始抽烟,到老了也觉得,身体挺好的呀,抽烟没什么害处。事实上,抽烟的危害是潜移默化的,身体也会随着体内毒素的累积,发生一定的变化。
抽烟的主要两个症状
1、咳嗽
当你吸烟的时间比较长,吸烟的次数比较多的时候,烟草中的有害物质会进入到你的肺部,这时候就会可能出现咳嗽的现象,中医上认为肺主呼吸,吸烟造成的肺部疾病,也会增加咳嗽的发生概率。
2、口臭
口臭是吸烟者最明显也是最普遍的现象,这也是一种常见的因抽烟导致的口腔问题,口臭会影响你的正常工作,想想一下和同事讲话时满嘴的口臭是一件多么尴尬的事。因此为了工作和身心的健康还是尽量不要抽烟为好。
抽烟诱发的六大危害
1.伤害肺部
吸烟的时候会产生烟雾,而这些烟雾里面含有很多的有害物质,抽烟时毒素会进入支气管,支气管黏膜上面的纤毛是用来阻止呼吸过程中灰尘等微生物进入肺部的,抑制了纤毛活动就会加大肺部感染细菌的可能。同时抽烟会减弱巨噬细胞的作用,降低肺部抵抗力,给肺部带来疾病。
2.致癌作用
吸烟致癌在世界范围内已经公认。吸烟产生的毒素会抑制T淋巴细胞的增加,继而造成NK细胞的活性降低,免疫功能下降,抵抗癌变细胞的能力消弱,癌变细胞得不到及时的清除长时期的累积形成癌变。
3.对心、脑血管的影响
吸烟可损伤血管内皮细胞,引起血管及冠状动脉收缩、管壁变厚,给血液运输带来困难,造成心肌缺氧。一氧化碳与血红蛋白相遇,一氧化碳与血红蛋白中的氧结合造成运氧的能力降低,严重时会导致身体组织缺氧致死。
4.对呼吸道的影响
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损,纤毛对呼吸时吸入微生物的有着重要的过滤,造成呼吸道感染细菌。除了对消化道的影响,吸烟者通常还带有慢性咽炎和声带炎的症状。
5.对精神方面的影响
吸烟时人易进入一种亢奋、烦躁的精神状态。而吸完之后,脑部神经会变得愉悦,使人觉得精神饱满。其实这是神经在遭受损害后自动恢复的一个过程而并非所说的吸烟能放松心情。
6.对生殖方面的影响
香烟中的尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。香烟还会使精子和卵子的难以结合,降低怀孕的概率。烟草对女性的危害尤为明显,经常吸烟的女性容易出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状。与此同时,当女性绝经后的患骨质疏松症的几率也将增大。
以上就是吸烟的危害,所以大家一定要积极的戒掉抽酒,要有自控能力来戒掉烟,丢掉和吸烟有关的所有用具,使用口香糖来代替烟酒,学会转移自己的注意力,多从事一些有乐趣的活动,多参加运动。
聚焦园博会丨一滴水里遇见生态魅力视频加载中长城网记者冯立华闫航一滴水,折射一座城的生态自觉。有着140多年工业史的资源型城市唐山,再生水的生产和利用,在城市水循环系统中,占据着越来越重要的地位。园博会内景观湖的蓄
张古江向干部群众代表讲专题党课张古江在讲专题党课时强调深入扎实开展四史宣传教育以优异成绩庆祝中国共产党成立100周年郭彦洪胡国辉等出席按照党中央统一部署和省市委安排,6月22日,省委常委市委书记张古江在市政府会
迁西22头黄牛走失民警徒步10公里找回近日,迁西县公安局罗家屯派出所民警帮助群众找回走失的22头黄牛,为群众挽回经济损失40余万元,赢得群众的一致称赞。6月20日9时许,罗家屯派出所接到群众王某报警求助称,其家的22头
迁安市场监督管理局积极搭建保企对接平台推进专利保险工作长城网讯(记者杜宇昕通讯员马国强)近日,迁安市市场监督管理局与中国人民财产保险股份有限公司迁安支公司工作人员走进河北百善药业有限公司和唐山富格特机械设备制造有限公司,多方宣传专利保
唐山一中毕业典礼为毕业学子送上高中最后一课视频加载中唐山一中毕业典礼。长城网记者杨雨熹摄长城网6月24日讯(记者杨雨熹冯喆)春风不解风情,触动少年的心6月24日上午,随着明天会更好的歌声,以青春向党不负韶华为主题的唐山一中
唐山文旅集团高起点开启文体旅融合发展新征程俱乐部日常培训。长城网讯(记者闫航通讯员李超)近日,唐山文旅奥宇光辉武术搏击俱乐部正式开馆试运营,50多名学员在国家级专业教练员的指导下,亲身体验武术搏击强身健体愉悦身心的魅力。以
冀东油田井下作业公司自主装修办公楼工人正在铲墙皮。长城网记者杜宇昕通讯员杨宇井下作业公司主办公楼因年久失修,走廊里随处可见脱落的墙皮,后勤服务分公司找来外部装修队看了一遍,大概测量四层楼的施工面积有7200多平方,
唐山丰润四点半课堂受欢迎唐山市丰润区燕山路小学教师在带领学生学习轮滑。朱大勇摄唐山市丰润区燕山路小学的学生在课后写作业。朱大勇摄唐山市丰润区燕山路小学教师在教授茶艺课。朱大勇摄唐山市丰润区燕山路小学学生在
唐山交警九大队走进幼儿园开展暑期交通安全宣传教育长城网记者杜宇昕通讯员张勇暑假即将来临,为确保广大幼儿暑期出行安全,近日,唐山交警九大队宣传民警在幼儿园放假前夕,走进辖区多家幼儿园开展了暑期交通安全宣传教育活动。课堂上,民警针对
河北第三届燕赵青年说大学生励志演讲比赛决赛在唐山举行燕赵青年说大学生励志演讲比赛决赛现场。日前,由共青团河北省委主办,河北省学生联合会共青团唐山市委唐山师范学院承办的以学党史强信念守初心担使命为主题的河北省第三届燕赵青年说大学生演讲
百名海防民警集体重温入党誓词开展红色教育党员民警重温入党誓词。张立伟摄党员民警参观李大钊生平事迹陈列展览。张立伟摄党员民警认真学习李大钊先进事迹。张立伟摄长城网讯(记者杜宇昕通讯员郭冰)为庆祝中国共产党成立100周年,近