划重点 01
肝不好：吃红枣 红枣富含微量元素，有促进肝脏合成白蛋白的功效，并能调整免疫功能紊乱。常食红枣可帮助治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽等症状，而且红枣是个温补的食物，还可以调和气血，达到暖身的效果。 划重点 02
心功能差：吃苹果 苹果是个＂护心果＂，有利于心血管健康。研究表明，苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等相似的效果，每天吃一个苹果可以帮助降低患中风和心脏病的风险，尤其是50岁以上的人群。 划重点 03
脾胃虚弱：吃白扁豆 白扁豆具有健脾和中之功，能疏脾开胃，可用于脾胃虚弱而饮食不进、呕吐泄泻者。白扁豆熬粥就不错。做法：取粳米100克淘洗干净，用冷水浸泡半小时后捞出，放入锅内，加适量冷开水，大火煮沸；鲜白扁豆100克放入锅内，改用小火熬煮成粥。粥内加入红糖（或冰糖），搅拌均匀，稍焖片刻，待糖溶化即可盛起食用。 划重点 04
肝肾亏虚：吃枸杞 枸杞归肝、肾经，吃点枸杞能很好地补肾气、平补阳气、益精明目、养血、延缓衰老。可用枸杞与鲜山药熬粥，具有益气养肺、滋补肝肾的功效，是肺虚咳嗽者的食疗佳品。也可用枸杞与菊花一起泡茶喝，可清肝明目，延缓皮肤衰老，适合长期久坐的办公族。 划重点 05
胃不好：吃南瓜 南瓜吃起来比较黏糯，是因为富含果胶，能帮助保护胃部不受刺激。可以在煮粥时放几块南瓜，或者做一道南瓜汤，简单方便，营养美味。 划重点 06
便秘：吃糙米粥 俗话说：＂人参一斤，比不上糙米一升。＂糙米中的糖类被粗纤维包裹，人体消化吸收速度慢，可以增加饱腹感，有利于控制食量和血糖，是肥胖者、＂三高＂人群和便秘人群不错的选择。但糙米特别不好煮，要提前泡两小时，而且用压力锅煮是最好的，易煮熟，软烂好消化。 划重点 07
失眠：吃桑葚 睡不着、醒得早，影响了休息，不妨吃点桑葚。中医认为，桑葚入肾经，补的就是肾阴。肾阴足了，睡眠就会好。同时，新鲜的桑葚含有大量膳食纤维，可以促进肠蠕动，经常吃些可以帮助通便，有助于排毒养颜。 划重点 08
胆固醇高：吃山楂 山楂果胶含量高，含量在2%左右。目前有关山楂的药理研究表明，其具有降低血胆固醇、增强心肌收缩力量、增加冠脉血流，以及促进胆汁排出的作用。山楂口感太酸，可熬汤煮水，或加少量糖煮成山楂酱。 划重点 09
白发多：吃黑豆 中医认为，黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。因此，居家补肾、乌发食疗可试试黑豆粥。取黑豆、山药、芝麻、糯米、枸杞、黑枣适量。将黑豆提前泡好再与其他材料一起放入砂锅中加入适量的清水，大火烧开后改为小火熬制黑豆熟烂即可，根据个人口感加入适量的盐或白糖。有补气血、生津液之效，也适用于久病及年老体弱者。 划重点 10
咽痛咳嗽：吃萝卜 白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。所以白萝卜对急慢性咽炎都有很好的辅助治疗作用，可以缓解咽痛、咽干、咳嗽这些症状，对于小孩也管用。熬一大锅白萝卜汤，早晚喝即可。有慢性咽炎、慢性扁桃体炎，常服用此汤，也可以清利咽喉。 圈圈小提示 食物不能代替药物，有病应及时就医。同时，多样、均衡、合理的饮食习惯才有助于保持身体健康。 来源：健康时报、@视觉中国、CCTV生活圈 编辑：珠海市场监管团队 声明：版权归原作者所有，如有侵权，请联系后台，我们将24小时内进行处理
在家测手指血，多数人容易犯这3个误区，难怪血糖结果不准确作为一名老糖友，自我检测血糖的意识很强，刚开始兴致勃勃地购买，可谁曾想买回家后却放在某个抽屉躺着，说到底，还是大家自测血糖的意识不过。相比于去医院检测，在家自测是为了帮助糖尿病患者为什么有些人一晒就变黑，而有的人怎么晒都很白？怎么做到后者你是否被晒伤过？即使自己没有，身边人也有可能经历过，对于户外工作者更是如此，在烈日炎炎下，只需要晒1015分钟，皮肤就有可能被晒黑，若没有做好相应的保护措施，被晒伤的概率还会更大。鼻窦炎对身体有哪些危害？头痛只是最轻的表现！更大的隐患在后面鼻炎鼻窦炎是多发病和常见病，刚开始的时候，只是鼻涕多鼻子堵，有时候觉得鼻涕多，多擤鼻子就是了。因此习以为常根本没有把它当回事，引不起大家的重视，其实鼻窦炎对人的健康是有害的是一种隐糖尿病疫苗出世，每月打一次就不用吃药了？是不是真的？糖尿病不用多说，是大家都知道的慢性病，它不再是老年病富贵病皇帝病，而成为了不同年龄段的人都需要注意的疾病，很可能就埋藏在你的身上。有统计发现，我国糖尿病人数已达1。298亿，患病率糖尿病友到底能不能吃西瓜？陈阿姨自从5年前被确诊患上了II型糖尿病后，自那时候起就走上了远离一切有甜味的食品的道路，陈阿姨也格外注重自己的身体，平时也会按照医生的吩咐多运动，少吃东西，按时吃药。经常会跟其他5月18日博物馆日5月18日是国际博物馆日。博物馆一词，源于希腊文缪斯庵，原意为祭祀缪斯的地方。缪斯是希腊神话中掌管科学与艺术的九位神女的通称，她们分别掌管着历史天文史诗情诗抒情诗悲剧喜剧圣歌和舞蹈历史上的今天1955年5月14日华沙条约组织建立朱可夫元帅在条约上签字北大西洋公约签订后，为阻止联邦德国加入北约，苏联曾提出缔结对德和约主张，被西方国家拒绝。1954年10月23日，美英法等西方国家签订巴黎协定，决定终止对联邦德历史上的今天1912年5月12日国际护士理事会把5月12日定为护士节1854年至1856年之间，英法联军与沙俄发生激战，在英国一家医院任护士主任的南丁格尔，带领38名护士奔赴前线，参加护理伤病员的工作。当时伤病员的死亡率高达42，在这种情况下南丁格历史上的今天1964年5月14日焦裕禄逝世1964年5月14日，优秀的共产党员党的好干部中共河南省兰考县委书记焦裕禄同志因病不幸在郑州逝世，年仅42岁。焦裕禄，1922年8月16日出生在山东省淄博市北崮山村。1945年参加肝腹水能够逆转吗？中医应该怎样治疗和诊断一年前一位患者来到我院进行看诊治疗，当时刚来医院的时候，他的腹部已经出现膨胀的现象，而且还伴有乏力，胃口差的症状。经过CT和超声检查后发现这位患者的门静脉高压，侧微晶膜增厚，脾脏肿肝癌怎样才能实现逆转？中医应该怎样治疗一年前，一位患者在工地作业时突然感到胸腹部疼痛，随即昏迷。在工友们的帮助下被送进了我们医院，经过3个小时的手术治疗之后成功抢救成功。后来通过CT检查发现他的肝部有低密度阴影，而且其