对于人体来说各类营养物质满足需求，对健康有促进作用。而有的人长期饮食不正确，加上消化系统功能降低，营养吸收速度缓慢，后续会缺乏某些物质而引发疾病，因此，要重视好习惯的养成，各类营养不会缺乏。而维生素种类多，在人体中发挥着重要的作用，有的人会经常补充各类维生素。
　　维生素究竟是伤害肝脏还是养护肝脏？
　　各类维生素提供量充足对机体保持健康有帮助，但是维生素并非补充量越多越好，有的人过量获取反而会带来伤害。而肝脏作为机体重要的代谢器官，也能参与消化，胡乱补充维生素，获取过多会影响肝脏功能，是部分人肝脏受损，出现疾病的原因，只有在正确补充的前提上才能养护身体，提高器官功能。过量获取，不正确补充维生素则会伤害重要器官。
　　哪些维生素不能过量补充？
　　1、维生素D
　　维生素虽好，但并非补充量越多身体越健康，有部分类型的维生素不宜过量获取，例如维生素D。很多人都知道这种维生素提供量充足可以促进身体对钙质的吸收，防止长不高或者骨质疏松症出现，因此过量获取，会通过晒太阳，饮食补充等方式来获取这类维生素，但维生素的获取过多会出现情绪的变化，容易精神状态变差，食欲不振，按照人体需求适当补充即可。
　　2、维生素C
　　大多数人都知道要增强自身抵抗力得补充足够的维生素C，维生素C可以从蔬菜，水果中获取，来源比较丰富，但是，维生素C不宜摄入过量。很多人不注意该问题，认为补充量越多抵抗力越强，可以有效预防疾病，却不知道获取过多的维生素C会引发坏血病。
　　另外，有的人胃酸大量分泌，消化不良也是维生素C胡乱补充。对人体来说每天摄入足够量的维生素即可，满足需求能维持机体健康状态，而并非越多越好。
　　3、维生素A
　　养成正确的生活习惯，人体需要的营养自然获取，但有的人在补充维生素A时方法不正确，认为越多摄入人体越健康，却不知道过量补充代谢压力增大，无形中会影响器官功能，是部分人肝脏受损的原因，就算补充维生素A能促进眼睛健康，预防夜盲症，但也不宜过多摄入，才能预防疾病的同时又保护重要器官。#医联媒体超能团# #清风计划#

脑出血发生前，会有预兆！早知道就早预防脑出血，又叫脑溢血，是指脑内血管破裂引起的出血，一般特指非外伤性的。发生的原因主要与脑血管的病变有关，比如血糖血压血脂皆高的三高患者容易脑出血，吸烟喝酒的人群中也有很高的发病率。专身体3处疼痛，多半血管发生病变，40岁后更不能忽视血栓说白了，其实就是血管内形成的血斑。可以导致体内形成血栓的原因比较多，年龄因素饮食不健康生活不规律，不良的生活习惯等都是会导致形成血栓的。老话常说好，人与脉同寿，这里的脉指的是血vx不加好友也可以聊天，只需要简单两步，操作方法超级简单实用嗨，大家好，我是大海，欢迎大家来欣赏我的文章，我每天给大家分享手机实用技巧，现在是网络时代，信息时代，每个人都离不开手机，无论是哪一种生活方式的人，每一个阶段的人来说都是非常重要的年底走访亲朋好友，送什么茶好？年底的时候，一个不得不考虑的问题被提上日程，过年前甚至过年时候的走访送礼，该送什么礼物呢？逢岁末年初节日扎堆爆发之际，人们互赠礼物也是不可缺少的节日仪式之一。如果希望既能彰显自己的男人不喝酒，交不到好友？这其中的道理，你知道吗？导语男人不喝酒，交不到好友？这其中道理，你知道吗？中国的酒水文化自古就有名，无论是婚丧嫁娶，还是请人帮忙，结交新好友，酒水都是一个至关重要的存在。尤其是在结交好友上，酒水更是一道架陕西人最爱吃的6道硬菜，解馋又大气，亲朋好友上门不怕招待不好哈喽，美食妞小鱿鱼上线啦，今天鱿鱼跟大家分享6道陕西人最爱吃的硬菜，解馋又大气，以前都是逢年过节吃，现在富裕了想吃就能吃到，大家可以学着做一做，亲朋好友上门端上桌不怕招待不好。商芝猪肉的7种招牌做法，鲜美大气，家里来亲朋好友不怕招待不好哈喽，美食妞小鱿鱼上线啦，今天鱿鱼要跟大家分享的是猪肉的7种招牌做法，经典大气又诱人，来客人不怕招待不好。花生猪蹄食材净猪蹄，花生仁，姜片，精盐，绍酒，味精，清汤。做法1。将猪蹄放甲氨蝶呤不良反应多怎么办，快找好友叶酸来帮忙袋鼠健康超能团头条健康韦尼医生甲氨蝶呤在类风湿关节炎的治疗中既是最常用的药物，也是最具分量的药物，有着极其重要且不可替代的地位。大量循证医学证据表明甲氨喋呤治疗类风湿关节炎疗效稳定好友聚会商业接待必备的基本茶学礼仪中国有着礼仪之邦之称，战国时期，我国就已经相继撰修了周礼礼记仪礼三礼，对我国礼仪文化有着深远的影响。中国人素来喜欢以茶待客，无论是好友相聚还是商务接待，茶已经成为日常社交中的必备品从此不再发朋友圈，只因微信好友多了这四类人记得早期刚刚用微信的时候，那时可以说微信还并不普及，不像现在，人手一枚。当时，朋友圈里好友并不多，但都是通讯录里转过去的现实中身边的好友，当初微信所吸引我的，也恰恰正是他时刻把我和村里一好友在我家放2万元钱，可他生病离世了，这钱应该给谁？三农高质量创作大赛我家在村子里算是一年四季都有人在家里居住，不会像其它的人家，家里的人都进城市打工去了，长年累月，家里锁着门，根本没人居住。他们若是家里放置贵重的物品或现金，是非常