调理更年期的好方子，3味药治愈心烦潮热失眠盗汗。

　　更年期能算病吗？
　　更年期是女性必经的一个缓慢的生理过渡时期。只是在这个时间段内，会有很多女性身体会发生许多不友好的变化，要重视却不要害怕，无论发生失眠、焦虑、暴躁、健忘……都是可以调理改善的。
　　更年期综合症
　　＂女子四十九岁（虚岁），任脉虚，太冲脉衰微，天癸枯竭，停止生育。＂——《黄帝内经》
　　《黄帝内经》说，女子49岁的时候＂天癸枯竭＂，意思就是指肾气虚弱导致体内雌性激素分泌迅速减少。
　　肾为五脏之本 ，肾气衰弱导致年老体衰，但善于保养者，高寿仍可生育，不善于保养者，40岁后会出现燥热不安、彻夜难眠、甚至狂躁、闭经，这是女性更年期综合征 的表现，中医学上称为＂脏躁＂ 。该病名源自《金匮要略》即：＂妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之 ＂。
　　＂更年期综合征＂临床表现
　　（一）定位在肾
　　肾虚精亏，进而导致阴虚火旺，是其基本病理。临床烘热、面赤、手足心热、自汗盗汗、头晕耳鸣、腰酸背痛、月经紊乱、大便干结等，皆阴虚火旺之症。
　　（二）累及四脏
　　肾虚精亏，则根本动摇，其余四脏皆受其累，只不过在不同病人身上，可能有不同侧重而已。
　　肝：精血同源。肝为乙木，癸属肾水，故又有乙癸同源之说。肾阴久亏，水不涵木，木少滋荣，则阳亢化风；而肝气郁滞，久而化火，又下汲肾水而伤阴。临床心烦易怒，易激动，头目眩晕，失眠，胸胁苦满，血压波动，月经异常，皆阴虚肝旺之症。
　　心：肾水匮乏，无以上升，心肝火燔，不肯下降；心肾不交，则怔忡、失眠、心悸诸症作矣。
　　肺：肾与肺为金水互生之脏，而从来论者多强调本病与肝脾肾的关系而不及于肺。事实上，不仅本病之无缘无故的哭泣这一表现属肺，自汗、盗汗虽多为阴虚火迫，而皮毛为肺所主，又岂能与之无关？
　　脾：食少、便溏、面目肢体浮肿、多痰、乏力、数欠伸等脾虚症状，多继发于阴损及阳，釜底无薪，火不暖土，亦可见于肝气横逆，木贼土虚。
　　（三）多见兼挟
　　更年期综合征最常见的兼挟是肝气郁滞，其次是瘀血、痰浊，这三种兼挟往往互为因果，如由肝气郁滞而化火，由气滞而血瘀；不惟肝木乘土，脾失健运而生痰，肝郁气滞、津液不行也会导致痰浊产生，而痰浊既会阻遏气血的运行，又可因久聚化火而为痰热、痰火等等。 甘麦大枣汤
　　只要三味药——甘草、小麦、大枣， 就能调好。
　　用量是多少，下面会介绍
　　这三味药是很有来历的，它是医圣张仲景留下的一张千古名方，名叫甘麦大枣汤。根据临床经验，此方不仅治妇人脏躁，对男、女、老、少（如小孩夜啼）用之对证都有效。 《金匮要略》原方为：
　　甘草三两、小麦一升、大枣十枚，上三味，以水六升，煮取三升，温分三服。理疗特技火焰掌治病术提示 甘麦大枣汤药味极简，是一张味甘的食疗方，方中甘草甘缓和中，小麦养心气，大枣健脾补中，药虽三味，心脾并补。
　　《本草经疏》论小麦，认为除养心之外，＂肝心为子母之脏，子能令母实，故主养肝气。＂
　　《素问·脏气法时论》：＂肝苦急，急食甘以缓之。＂甘草又能缓肝急，故甘麦大枣汤除补心脾之外还兼治肝。
　　小麦为肝之谷，而善养心气；甘草，大枣甘润生阴，所以滋脏器而止其躁也。
　　《血证论》：三药平和，养胃生津化血；津水血液，下达子宫，则脏不燥，而悲伤太息诸。
　　经验方一日剂量为：炙甘草 9g，淮小麦 30g，大枣 9枚（去核） 以上三味药虽然很简单实用，要注意用药： 甘草应蜜炙，超市卖的都是生甘草，药店才可买到炙甘草。 国医大师邓铁涛教授，在讲解此方时说，若小麦这味药材实在难寻，＂小麦可用家中面粉代替，份量一般为一汤匙，可先用少量冷开水调为稠糊状，再用煎好滚烫之药液冲熟，和匀即可。＂ 大枣去核。因为枣核性躁，故去之。
　　甘草、小麦、大枣，虽然仅仅只有三味，却有着神奇的疗效。便秘也有极大的帮助。情绪不稳定，经常有想哭的冲动，或频频打呵欠，因肠胃虚弱造成的精神不济，多饮用此汤都可以改善、对工作压力造成的情绪改变，也有很好的减压效果。 两款针对更年期自汗，盗汗的外治方：
　　1.玉米茎心
　　即玉米茎去粗皮后白色的髓心，每用1 2尺，切断，煎水代茶。
　　2.五倍子、朱砂敷脐
　　五倍子、朱砂等分研末，蜂蜜调匀，填满肚脐中，外用胶布固定，3天一换。
　　以上两方对自汗盗汗都有效。
　　提醒： 非专业人士，请在你本地专业医师的辩证指导下使用以上药方。