随着生活节奏的加快，很多人习惯了晚睡早起的搬砖生活。 然而晨起洗漱时，不少人会发现一些异常的身体信号：眼睑浮肿、手指关节发麻僵硬、尿尿时有泡沫…… 一旦出现这些表现，千万要警惕了，可能是疾病预警信号。 No.1 早上起来，身体水肿 浮肿又叫水肿，是由于多种原因导致的机体细胞外液中水分积聚，引起局部或全身肿胀。 水肿是诊断疾病的一个重要依据，根据水肿的部位、形状不同，能察觉到身体的疾病预警信号。 （1）眼睑浮肿 早上洗漱照镜子时，如果发现自己「肿眼泡」或者说眼睑肿了，如果前一晚喝水不多的情况下，要当心肾脏问题。 肾脏疾病导致的水肿，多见于颜面部和下肢，多从脸部（尤其是眼睑）开始，伴随小便减少、尿蛋白增高等。 多种肾脏疾病如慢性肾炎、肾盂肾炎、糖尿病肾病等都可导致。 （2）脚部水肿 心脏疾病导致的水肿，常表现为下肢水肿，从脚踝部位开始。多伴有呼吸困难、心慌、一活动就累、颈部静脉变粗等。 最常见的病因是心力衰竭，心肌病、甲亢性心动过速、冠心病心梗后的心功能不全等都可能导致下肢水肿。 （3）面部、四肢水肿 甲减性水肿，常出现在眼睑、面颊、四肢等部位，表现为非凹陷性水肿。也就是说这类水肿比较坚实，按压不容易出现明显的凹陷。 常见于甲状腺功能减退、肾上腺激素分泌过多等内分泌疾病。 （4）下肢水肿，并向上蔓延 肝脏出现问题时，会导致血浆蛋白的能力降低，引发下肢凹陷性水肿、腹水。这种水肿会从下肢向上蔓延，但头面部、上肢一般不会水肿。 常见于慢性肝炎、肝硬化、肝癌等疾病。 No.2 起床后，手脚发麻 早上起来出现手脚发麻的症状，如果不是由于睡觉姿势压迫导致的，那就要需要警惕以下疾病了。腕管综合征：主要是由于腕部劳损等原因导致的。表现为屈腕时手指麻木加重，多见于从事洗衣服、拖地板等家务劳动较多的女性。颈椎病：如果是单侧手臂、手指麻木，可能是颈椎病引起的。这种麻木表现为慢性、反复发作，同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等不适。多见于长期低头工作、颈部受寒、枕头垫的过高等情况下。腰椎病：单腿麻木要警惕腰椎病，表现为慢性、反复发作的麻木，同时伴有腰部疼痛、不适的等。多见于从事重体力劳动、剧烈运动、有外伤史、吸烟受寒、不良姿势等情况。脑卒中先兆：单侧肢体麻木要警惕脑卒中。一旦出现这种情况，还可能快速出现言语障碍等，需马上就医。 No.3 起床第一次小便，尿液异常 早晨起床的第一次小便，能提示多种疾病，这也是体检时医生提醒留晨尿的原因。 小便经过一夜的浓缩后，颜色可能会发黄，但是如果出现小便时疼痛、小便有泡沫、血尿等，就要警惕了。 （1） 小便疼痛 小便疼痛往往是泌尿生殖系统疾病的信号，根据疼痛的特点，导致可以判断出患病的部位和疾病。尿尿开始时就疼，或者合并排尿困难：多见于急性尿道炎；尿尿结束时疼，合并尿急：多见于急性膀胱炎；尿尿突然中断，伴有疼痛或尿潴留：多见于膀胱、尿道结石等；排尿不畅，伴有胀痛：老年男性多见于前列腺增生等。 （2） 尿尿时有泡沫 如果晨尿泡沫不仅多，还泡沫绵密、经久不散，要警惕肾脏疾病。 （3） 尿液肉眼可见的血尿 晨尿如果是红色、粉红色或浓茶、酱油色，要警惕泌尿生殖系统的炎症、结石、甚至肿瘤。 最后提醒大家：一旦出现身体异常或者不舒适，要及时正规医院及时就医。 声明：本文版权为禾连健康官方账号所有，未经授权请勿转载。 作者：夏夏 参考资料： [1] 柳景红，湖南中医药大学第一附属医院. 手脚发麻千万别大意，部位不同可能预示不同疾病[J]. 中国中医药报，2013，8（007）：1.
补气补血气血双补，中医的进化1四君子汤人参（党参）白术茯苓甘草作用可以补气，益气健脾。主要用于脾胃气虚证，面色萎黄，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，临床常用于治疗慢性胃炎消化性溃疡等属脾胃气虚者。2四常用补益药（一）补气药在中医学里，补益药是对人体正气有补益和扶助作用的药物，用于治疗各种虚损的病证，以补益人体气血阴阳亏损增强人体活动机能提高抗病能力消除虚弱证候为主要作用的一类中药，又称补虚药补养药。静脉曲张，老中医认为是脾虚，一张民间验方教你补气当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。静脉曲张跟脾有什么关系？那个患者，男性，50岁，静脉曲张有几年的胃痛的中医辨证论治胃痛的发生几率很大，民间就有十人九胃之说，当您发生胃痛的时候，说明您的胃部可能有病变，若不及时治疗，原发病会逐渐加重。所以，胃痛可不能对其置之不理，应当及时治疗。那么，如何治疗胃痛一分钟自测是否气血不足，中医药食并用补气血，助你调出好身体气血不足是中医的概念，中医认为气和血都是人体所必备的基本物质，是滋养我们，让我们健康的，我们女人由于身体素质先天比较弱，再加上我们有月经的原因，造成了我们女性容易有气血不足的现象。春捂秋冻因人而异！心脑血管疾病患者对此是大忌看看新闻Knews综合202110220946在普陀区中心医院，这几天心脑血管疾病的门诊和急诊量明显增加。医生介绍，随着季节变化，人的血管会随温度降低而收缩，每年11月至次年3月，骨头汤到底能不能补钙？民间常常用以形补形的方式来食补，流传最为广泛的就是喝骨头汤补钙。那喝一碗骨头汤到底能补多少钙呢？骨头中的骨髓富含脂肪，用这些骨头熬出的汤泛着白色，但和钙没有关系，一碗骨头汤的钙含量贫血补血分类型，确诊之后再药疗贫血逐渐成为危害人类健康的主要因素之一。对于轻微贫血患者而言，可以按需通过摄入富含优质蛋白叶酸维生素B12维生素C以及含铁量较高的食物进行调节。而中重度的贫血，则必须合理选择药物进吃完鸡蛋后，一小时内别碰三种食物，等于是在喂养病细胞忠言吃完鸡蛋后，一小时内别碰此三种食物，等于是在喂养癌细胞鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质。但是在中医中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外。因为吃完鸡蛋后，有些事情不今天来讲讲脱发，看你属于哪一种，以及如何调理脱发有虚实两类，虚者多与肾虚精血不足或脾虚气血亏少有关实者多与肝郁湿热淤血风邪等有关。肾为先天之本，主藏精生髓，其华在发。人若肾精受损，势必精血不足而毛发失养，导致脱发。1。从事脑改掉这9个错误习惯吧，学会好好吃饭，把脾胃调回来脾胃到底有多重要？黄帝内经里说有胃气则生，无胃气则死。意思是说，只要胃气在，人就有救胃气没了，人就没得救了。脾胃是我们的后天之本，是人的气血生化之源。如果脾胃伤了，后天失养，很多毛