网友提问：每到夏天，我基本上都会发作一两次急性胃肠炎，想问下，除了药物治疗，如何进行饮食调理？
　　首先，要 停止一切对胃有刺激的饮食和药物 ，呕吐频繁者可在呕吐后饮用少量温水（50毫升左右）。
　　待病情缓解后，可先给清流食，建议饮用去渣蔬果汁（将应季绿叶菜焯熟，加少量水果和温水打汁，去渣后加少量糖）。
　　还可进食米汤、藕粉、去核去皮的红枣汤、面汤等补充热量，以咸食为主， 补液并使胃得到适当休息。
　　症状缓解后，可逐渐增加牛奶、蛋羹、蛋汤等，但若伴有肠炎、腹泻、腹胀等，应尽量少吃产气及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。
　　注意要 少量多餐 ，每天5~7餐，每餐300毫升，减轻胃的负担。
　　急性胃肠炎逐渐好转后，可逐渐将流质饮食转为正常饮食，但 建议采用蒸、煮、烩等烹饪方式。
　　此时，你可以自制蜂蜜鲜桃汁饮用（将一个桃子加少许蜂蜜打汁，再加少许盐调味）。
　　此款果汁相当于糖盐水的作用，能补充维生素，对恢复体力十分有帮助，口感上也易接受。
　　本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品

什么是代糖？常用的都有哪些种类？如果你像我一样，喜欢吃甜的食物，又不想让过多糖分摄入带来健康的负面影响，代糖食品是一个值得考虑的选项。最长接触到的代糖类食品还是饮料，尤其是很多厂家推出的0糖0卡0脂类饮料，大多都在小棉袄身上花钱从不吝啬朋友们，现在我们家长买点东西都是左算右算的，一分钱恨不得掰开算两分花。但是对于小孩身上花钱来说那是真的不会吝啬。我们家现在消费最大的就是这个小棉袄。说起来我们这小棉袄也确实是比较折村民说，四川瓦屋山水库5次出现水怪，后来找到真相了吗？与峨眉山并称为蜀中二绝的瓦屋山，被视为是旅行者心中的山水秘境。瓦屋山相传四川眉山市最灵异的一处地方，就是四川瓦屋山的迷魂凼。那片原始森林里面的迷魂道堪称现实版黄泉路。堪称现实版黄泉护眼神器防蓝光眼镜真的有用吗？新型冠状病毒肺炎疫情尚未结束，神兽们天天宅在家里上网课，户外活动基本没有，面对无休止的宅家近距离用眼，家长经常会问防蓝光眼镜有用吗？今天我们就来科普下关于蓝光眼镜的若干问题什么是蓝警惕！当这些症状出现，代表糖尿病已失控糖尿病患者在患病初期是很难感觉到症状的，当有三多一少明显症状时，说明病情是十分严重的情况了。了解糖尿病早期的先兆症状有助于早诊断早治疗，这一点不容忽视。糖尿病先兆症状1低血糖早期糖有头屑，代表头皮出现了问题吗？头屑，其实只是一个俗称，专业来讲又称为头皮糠疹或者头皮单纯糠疹，通常以小的薄片状鳞屑脱落，可分为干性头屑油性头屑，头屑是一种正常的新陈代谢的产物，每个人都有头屑，只不过或大或小，上市委书记朱是西到市直二代表团参加审议9月28日下午，朱是西同志到市直二代表团参加审议党代会报告。审议中，代表们踊跃发言，会场气氛热烈。代表们一致认为，报告思路清晰目标明确，措施得力重点突出，是一个开创新局催人奋进的好天冷了，很多人都爱用暖宝宝，经常用暖宝宝也有副作用，别盲目用冬天的气候寒冷，所以暖宝宝就成为了很多人必不可少的物品，暖宝宝因为可以自主发热，所以很多人喜欢贴在身上帮助人们御寒保暖，那么大家知道经常用暖宝宝有没有副作用吗？另外，使用暖宝宝的注经常跑步的你，这些注意事项你都知道吗？看这里随着生活水平的提高，人们逐渐重视健康和体重管理，锻炼的人越来越多，跑步这项运动也越来越流行。跑步有很多益处，比如能够促进身体的代谢能力，有利于排汗促进人体的糖原和脂肪消耗，达到控制怎样练习二十四式太极拳四点要记牢心静体松所谓心静，就是在练习太极拳时，思想上应排除一切杂念，不受外界干扰所谓体松，可不是全身松懈疲塌，而是指在练拳时保持身体姿势正确的基础上，有意识地让全身关节肌肉以及内脏等达到最到处都是浓密的森林，城市规划也需要空旷的景色早晨当我走在城市里的公园时，我发现到处都是浓密的森林！种树确实很好，既可以净化空气又可以美化环境。我今天想说的是，在浓密的森林里要是有点空旷的场景该多好！我觉得空旷的场景可以给人们