冬至，是二十四节气中最重要的节气之一，也是四时八节之一，在古代民间有＂冬至大如年＂的说法。在中国北方，每年的冬至有吃饺子的习俗，而江南地区一般吃的是汤圆。这一天也是全年白昼最短，黑夜最长的一天，从这一天起，就正式进入了＂数九寒天＂，此时正是一年中最冷的时候。
　　而冬至又该如何养生呢？此时气候严寒，体内阳气又刚刚生发，此时养生需要调节体内平衡，顺应自然。大家要根据天气的情况及时增添衣服，注意保暖，同时要注意多吃进补食物，保持心态乐观开朗，也要进行适当的锻炼。这三样东西，适合在冬至之后进补。
　　1.羊肉：中医认为，羊肉性热，可用于脾胃虚寒，腰膝酸软等症状的治疗。冬天里喝一碗热气腾腾的羊肉汤，再吃上几块鲜嫩的羊肉，不仅美味，还能够补肾养元，驱寒保暖。
　　2.萝卜：俗话说：＂冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方＂，我们说的萝卜一般指的是白萝卜，它具有除疾润肺、解毒生津的功效。萝卜中含有多种维生素与植物纤维，对控制血脂与血压能够起到一定的作用。萝卜也适合炖煮后食用，但是食用过多可能引起腹内胀气，所以要注意一次不要吃太多。
　　3.黑木耳：黑木耳含有丰富的胶质与多糖，并且热量较低，有利于控制体重与预防心血管的疾病。并且黑木耳还有明目养胃、清肺润肠的功效。黑木耳无论是凉拌、炒菜、炖汤，都很适宜。
　　寒冷的冬日，注意滋补身体，才能健康地度过。

淋巴癌的3个早期征兆，千万别忽视，3个原则护理淋巴癌肿瘤科杨中医生提醒淋巴癌的3个早期征兆，千万别忽视，3个原则护理淋巴癌！恶性淋巴癌又被称为淋巴瘤，是我国常见的十大恶性肿瘤之一，患病的人群年龄多分布在中年和青年中，男性的患病率要高生活中常见的五种致癌食物，快点收藏起来吧饮食对于我们每个人而言都是非常重要的，现在随着生活水平的提高，大家越来越重视什么好吃，而不是在意这个食物是否健康，其实不健康的饮食也是会致癌的，大家都知道病从口入，今天给大家分享五胰腺癌的这五个症状不可忽视胰腺癌是指发生在胰腺内导管上皮的恶性肿瘤，是一种恶性程度很高诊断和治疗都非常困难的消化道恶性肿瘤，目前，我国的胰腺癌的发病率也在逐年的提高，它和胰腺的慢性胰腺炎性改变有关，和患者的你真的了解鼻咽癌吗？随着社会的不断发展，健康问题已经成为大家重视的我问题，人们对于癌症的知识了解得不够全面，今天就过来给大家分享一下关于鼻咽癌的内容，鼻咽癌是原发于鼻咽腔顶部和侧壁的恶性肿瘤，也是最常肿瘤科杨中医生，带你了解，卵巢囊肿的护理和治疗肿瘤科杨中医生，带你了解，卵巢囊肿的护理和治疗！卵巢囊肿是卵巢内形成的充满液体或固体的囊状结构。卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态，即一侧性或双侧性囊性或实性良性胃癌发病前的四个信号胃癌发病前有什么信号所谓的胃癌，其实就是一种胃部的粘膜上皮这个部位所出现的一种癌变，属于一种恶性肿瘤。胃癌跟其他癌症一样，倘若得不到有效的治疗，就会转移到其他人体器官组织，诱发其他日常生活中卵巢癌患者的六个饮食禁忌卵巢癌一般就是一种恶性的疾病，通常在患上卵巢癌后会导致下腹部出现包块，并且也有可能会导致阴部出现不规则出血的情况，还有可能会导致身体越来越瘦，卵巢癌很有可能是因为经常生活在有滑石粉十大癌症早期信号癌症并不遥远皮肤生长的皮肤癌口腔头颈部发生的唇癌舌癌扁桃体癌鼻咽癌喉癌颊黏膜癌腮腺癌和甲状腺癌乳腺发生的乳腺癌泌尿生殖系统发生的阴茎癌子宫颈癌浅表淋巴结发生的恶性淋巴瘤当然还有肛管淋巴癌的危害及饮食禁忌淋巴癌是起源于淋巴结和淋巴组织的免疫系统恶性肿瘤，多发生在于免疫应答过程中淋巴细胞增殖分化产生的某种免疫细胞恶变有关系，是以无痛性进行性的淋巴结肿大和局部肿块为特征的临床表现，并且肝癌患者的饮食禁忌肝癌是发生在肝脏部位的恶性肿瘤，临床上包括原发性肝癌和转移性肝癌两种。我们平常的时候说的肝癌指的是原发性肝癌。肝癌的分类根据癌种的体积和形态，分为块状型结节型弥漫型和小癌型。一般来口腔癌的危害及饮食禁忌口腔由颊粘膜磨牙后部口底硬腭和舌的前三分之二组成。口腔癌是发生在口腔的一种癌症，多为恶性肿瘤，大多数为鳞状细胞癌，多发生于颊舌口底腭龈唇等粘膜。舌癌指舌前23部发生的癌，在口腔癌中