当归、党参、黄芪有＂气血三宝＂的美称，更是养生佳品！当归补血活血，党参补气，黄芪行气，它们三个三兄弟，各负其责，齐心协力补气血。在贫血，气血亏虚时，老中医们的方子中都有它们的身影。
　　1、当归有补血养血，通经
　　活络、润肠通便的作用，可以很好地促进血液的循环，使血液运行更加通畅，促进新陈代谢。
　　2、党参是补气滋阴的最佳选择，有补中益气，滋阴润肺，健脾养胃的作用，可以扩张血管，增强造血的功能。
　　3、黄芪有益气固表，利水消肿的作用，可以托毒排脓，保护肝脏，起到调节血糖的效果。
　　＂三宝汤＂应该怎样吃呢？
　　＂三宝汤＂有补气补血，美容养颜，增强免疫力的作用。对贫血、头晕眼花、脸色苍白、手脚冰凉、容易感冒的患者，效果不错！
　　材料：当归、黄芪、党参、乌鸡、红枣、枸杞
　　做法：将当归、党参、黄芪、红枣、乌鸡，放入炖锅内加适量清水，用大火烧开后小火炖1小时。加入适量盐巴、枸杞即可。
　　注意：感冒期间不能吃，会加重感冒；脾胃湿热体质的人不宜吃；大便溏泄者不宜吃；不宜与萝卜、芝麻、绿豆、芥末、李子、菊花，同时服用。
　　如果你还有什么问题，可以在评论区留言，看到后会一一答复！#健康科普大赛# #健康解密# #养生# #健康# #我要上 头条#

疏通经络活血化瘀，刮痧养生好处多，这些基本方法要掌握刮痧对于大家来说都不陌生了，现代人更是将刮痧应用防病治病美容美颜等多个领域。它采用刮痧工具（刮痧板或者牛角刮板），按照一定的手法在选定的体表皮肤上进行刮拭，使局部皮肤出现紫红色的瘀今日大暑炎蒸乃如许，那更惜分阴2020年大暑时间7月22日163644，农历六月初二。大暑是二十四节气的第12个节气，通常在每年的7月22日至24日之间，太阳移动到黄经120，标志着大暑节气的开始。大暑是一年中高考试卷押运到底是什么级别，超乎你的想象这是一份装有2021年普通高等学校招生考试试题的纸袋，打开它，你将获得的是数年牢狱之灾。偷高考试卷到底有多难？高考试卷押运是什么级别？在中国，国家秘密可分为三个等级。考试启动前，高总劝人戒烟，戒烟到底有啥好处？你会尝到2个好处抽烟是一种不健康，而且又惹众怒的行为，甚至还是肺癌的始作俑者。但是肺癌的高发因素并不止抽烟一种，还有其他的因素照样可以导致肺癌，所以抽烟能够导致肺癌，但是得了肺癌，却并不一定是抽烟口腔溃疡舌癌傻傻分不清？简单教你辨别口腔溃疡是一种十分常见的疾病，而舌癌的发病率也在逐年上升。虽然两个疾病给人们都带来相当大的痛苦，但是这两者之间是否有某种关联，我们还是先来了解下更多关于舌癌的知识吧。口腔溃疡和舌癌那些长期不吃早饭的人，都怎么样了？如果你只是偶尔不吃，那不用担心，结果可能也就是中午吃更多。但如果长期不吃，或吃不定时，小固真心不推荐。这其中最大的问题不是不吃早饭，而在于三餐的规律性。汉代成书的医学典籍黄帝内经更小海说健康自己做饭就一定健康？小心这个厨房杀手儿咂，你在外面记得少吃外卖，不健康！有空多自己在家做吧！谢谢妈，我知道了上面这样的对话，相信很多人都遇到过。但是老一辈人常常会忽视了一点在家做饭，同样有一个健康隐患。研究表明，我国振海康外出总是一晒就黑？你比那些晒不黑的幸运多了较真要点皮肤的黑化是一种对紫外线的防御机制，如果紫外线照射后，体内不能生成黑色素防线或生成的力度不够，那就等于紫外线可以直接损伤皮肤深层组织。通常来说，越黑的人越容易晒黑，但不易晒术后没做好这几点，癌症复发是正常的！你该引以为戒癌症是一种让人闻之胆寒的疾病，手术切除癌变组织，是常规的疗法，但是会有相当一部分患者在手术之后，恢复良好，但一段时间过后，又复发了，这是什么原因呢，其实，癌症复发因素比较多，有环境这4种癌症，最喜欢攻击老人，为家里人看看癌症是现代的高发病以及多发病，原因多种多样，但是其中有一个是我们不能力抗的，那就是时光留下的痕迹年龄。随着年龄增长的可不止阅历，还有癌症的发生率。年龄越高，癌症发生率也越来越高年龄得了脑瘤一定得开刀吗？3种情况可以尝试中医脑瘤，也就是颅内肿瘤，是肿瘤中较常见肿瘤之一。大家都知道大脑是人体中最重要的组织，它总管我们人体个各个生理功能，它一旦受到伤害可能会引起人体严重的后果，因此一些患者在得知自己得了脑