对脂肪保持敬畏,才不会让身体受累说起脂肪,很快就会联想到肥肉胖,对摄入脂肪变得谨慎,甚至完全拒绝脂肪。殊不知,脂肪是人体的必需品。对脂肪保持敬畏,适量摄入,避免过量导致肥胖脂肪肝高血脂等问题,才会让身体不受累。脂
新会陈皮的古代医药典籍记古之所述橘皮为今之所用陈皮,今之所用新会陈皮为古之所述柑皮。橘皮因陈久者良而称为陈皮,因产广中者胜故名广陈皮,因产广东新会者优而称新会陈皮。新会陈皮作为广陈皮上品,是中国传统道地药
生地黄与熟地黄的区别在于哪里?平时养生该服用哪种?地黄别名地髓山烟原生地牛奶子山白菜等等,是玄参科植物地黄的干燥块根,其主产于河南河北山东陕西内蒙古等地。地黄有生地和熟地之分,生地熟地的作用也是完全相悖,首先在药性上生地性寒熟地黄
发芽的大蒜土豆有没有毒?是趁早扔掉还是继续吃?看完长知识了相信很多北方人的家里,都已经开始囤菜了。比较常见的就是土豆大蒜红薯等能够长期保存,不容易变质的蔬菜。但也有人发现,最近气温攀升后,家里的蔬菜放的时间长了,也开始长芽。这些长芽的蔬菜
秋天来了,你的胃保养了么?秋季健康不打烊秋天如何养胃?任何疾病讲究三分治七分养,尤其患有胃病的人,要特别注意养胃,胃养的好,吃嘛嘛香,身体倍棒。今天,杏哥和你一起聊一聊秋天如何保养自己的小胃胃,让它舒舒服服
女性的这2个部位,尽量不要让人随意按摩,要懂得保护自己随着养生观念提高,在大街上可以看到很多医疗馆,而医疗观众最多的就是女性,毕竟都说女人的钱是最好赚的。加之女性又比较在乎自己的健康,通过做按摩理疗,还能缓解疲劳,促进循环,帮助维持好
秋季健康饮食的六大原则秋季健康不打烊秋季天高气爽气候干燥,秋燥之气易伤肺。因此,秋季饮食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鲜蔬菜水果。入秋也应适当午睡,午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低。秋季健康养生
少吃8年降压药,最终因尿毒症死亡!52岁的李叔,教训惨痛高血压之所以让人头痛,很多时候,都是由高血压患者自己造成的。明明有降压药,但就是不吃,非让高血压从轻度变成中度,继而变成重度高血压。而在这时候,再吃降压药,的确已经晚了,因为高血压
常喝点牛奶,对提升机体免疫力有好处,但是这3点需了解清楚众所周知的是,牛奶对促进发育防治骨质疏松有很好的作用。牛奶中的蛋白质含量和钙含量都非常的丰富,对于调节我们的身体机能,提高机体免疫力有很大的帮助。但是喝牛奶时也有一些注意事项需要我
节日与美食不可辜负?营养专家提醒唯有健康最重要十一假期,很多人都宅在家躺平,为疫情防控做贡献。熬夜追剧,疯狂的刷短视频打游戏,不规律饮食似乎已经成为一种常态,除了每日三餐数不尽的美味佳肴,还有各种餐后零食点心。但饮食稍不注意,
这两味野菜对中老年朋友很有益,一周吃两次,或轻身健体人到中年以后,一定要想方设法保重身体,因为后半生拼的是健康。人的健康与否和饮食有直接关系,把住病从口入这道关,适时调理一下肠胃功能,有助于提升身体内环境的和谐度,增强机体防御疾病的