【导读】入伏以来，随着温度的升高，身体的新陈代谢也在不断加快。出汗量地增加在一定程度上减少了尿液的产生，使体内尿酸排泄受阻，积聚在体内，增加痛风的发生几率。
　　夏季炎炎，空调、冷饮、烧烤、啤酒就这么安排上了，但是吃得爽了，痛风也找上门来了，很多痛风患者发现自己的痛风在夏季发作较往常更为频繁。有些患者并不在意，觉得也就痛那一会，吃药就好了，但其实不然，痛风频繁地反复发作会加快关节部位的损伤速度，让病情进展加快，累及更多部位，因此预防痛风很有必要。
　　饮食忌口
　　即使是夏天，该忌口的东西还是要忌口的，不可以随便吃。烧烤、小龙虾就放弃吧，这两者除本身嘌呤含量高以外，加之制作过程中添加的各种花椒、辣椒、胡椒等调味料，这些调味料能够刺激兴奋自主神经，起到了＂添油加醋＂的效果，更容易诱导痛风发作。
　　补充水分
　　夏季出汗量增加排尿量减少，在这种情况下更要注意补充水分，增加排尿量，促使体内尿酸的排出。饮水时要注意少量多次，最佳饮水时间为两餐之间和清晨，宜选用普通饮用水、淡茶水或碱性饮用水等。喝水时尽可能选白开水，不可用饮料替代。对于痛风合并严重心功能不全、严重肾功能不全、显著水肿时，要根据具体情况遵循医嘱合理饮水。
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　　夜间保暖
　　对于夏季来说，空调就是＂保命＂的神器，进入空调屋以后完全不愿意出门。但是痛风患者也应注意，空调温度不宜调得过低，特别是不可以直接对着关节吹，很容易导致关节部位受凉，诱发痛风。
　　按时服药
　　有不少痛风患者在尿酸达标后便停用降尿酸药物，直至下次发作再重新服用，达标再停用，如此循环.....这种做法并不利于对病情的控制，降尿酸药物是否可以减量或者完全停掉，都是要听从医生的建议，药物所带来的副作用要小于痛风反复发作对身体造成的伤害。而且在保证尿酸长期达标的前提下，饮食会相对来说自由很多。所以，降尿酸药物要遵医嘱合理用药。
　　参考资料：
　　[1]高振军,杨栋.痛风食疗全书:有这本就够了.2013.
　　[2]吴艺捷. 痛风(名医与您谈疾病丛书). 2009.

人不是生来就要被打败的我们的世界有形形色色的苦难，病痛是其中一种，它是我们生活中重要的一部分。上天从不吝啬于雪上加霜，也从来未曾对深陷苦难的人表现出一丝一毫的怜悯。可是没有苦难，便没有诗歌。我尊重那些即高明远，你逃不了了电视剧扫黑风暴正在热播，剧中高明远已经将要到了穷途末路，何勇和李成阳已经查到了董区长头上，与此同时孙兴还招来了警察的注意，狂妄自大不可一世的孙兴应该会后悔杀了徐小山并没有压下这件事世界艾滋病日谈艾滋今天是第33个世界艾滋病日，下面让康康照护带你走进艾滋病，了解艾滋病。艾滋病是一种危害性极大的传染病。目前，世界范围内还没有找到有效的治愈方法。艾滋又称HIV（病毒），通过破坏免疫咖啡的世界之旅（下）Bourbon的环球之旅1708年1715年1718年，法国人通过三次努力成功将咖啡苗从也门引进波旁岛（今非洲法属留尼汪岛），一直到19世纪中期，这些Bourbon品种未曾离开过该2021年是旱是涝？小满天气早知道，老祖宗俗语讲得有道理导读2021年是旱是涝？小满天气早知道，老祖宗俗语能预兆，具体咋说？最近天气是放开了下雨架势，大风雷暴暴雨冰雹齐上阵，真的让我们看到了2021年在春节的时候就预测的年景二龙治水，这墓碑不可以乱立，三种坟不能立碑，具体是哪三种坟？有道理吗？导读墓碑不可以乱立，三种坟不能立碑，具体是哪三种坟？有道理吗？在我们传统习俗中，对于逝世的亲人全套流程殡葬是有很多讲究的，什么入木火化送葬埋葬以及亲人七七四十九天每个七要去上香，还今日夏至，老话说夏至有5禁忌，老祖宗的讲究有道理，平安入伏三农高热选题创作营导读今日夏至，老话说夏至有5禁忌，老祖宗的讲究有道理，平安入伏夏至到，天渐热，高温桑拿天气多，人体倍感上蒸下煮的日子很难熬，不过，夏至节气的到来，人体出汗多，是锻朋友不需要讲道理经常会有人问和相处舒服的人在一起是什么感觉？我想，无非是既会给自己留底子，也会给别人留面子，懂得察言观色，让人如沐春风罢了。可世人千千万，能与其相处舒服的人，却寥寥无几。生活中，不真理与道理真理与道理一场新型冠状病毒肺炎，一阵搅得国人心慌意乱。人们在思考，大家在推断。是国难当头？还是战争动员？是天灾人祸？还是对国力的检验？虽然没有硝烟弥漫，却有疫情漫延扩散。在这生死悠正月初十是石头生日，来看看这些风俗吧？今天，是正月初十，是石头的生日，称为石头节，石头神的生日，石磨日十子日石不动等。人们拜石头为神，说明了石头在人们心目中是受到崇拜和敬仰的。一石头节的习俗1过石头节传说正月初十是石头药应该这么吃，否则效果打折药物是在饭前吃，还是饭后吃呢？什么时间吃药取决于药物的吸收具体的作用及不良反应等因素。1。空腹服用药物空腹是指饭前1小时或饭后2小时的时间段，目的是药物的吸收不会受到食物的干扰，能