鸡内金和沙棘，小孩积食吃哪种比较好，如何补充？听医生分析

　　近年来，提倡科学喂养孩子的知识理论越来越多了，但是在各种育儿专家提倡的饮食中，有不少小孩子的积食问题也日渐凸显。对本身脾胃处于发育期的儿童来说，让孩子吃什么，怎么吃才健康等问题也日益受到宝妈们的关注。而积食作为儿童最常见的儿童疾病之一，一旦发生，如果不想办法解决的话，可能会引发高烧等后患。
　　对于儿童家长而言，如何解决宝宝的积食问题，是一个重要的话题。中医认为，孩子从出生开始到10岁之前，有一个很明显的生理特点：＂脏腑娇嫩，形气未充，但是生长迅速。＂也就是说小孩子脏腑娇嫩，脾胃吸收，消化食物的功能还没有完全形成，一旦乱给孩子吃一些东西，孩子的脾胃就会受到伤害，会导致一系列的疾病。
　　因此，对这一部分积食的儿童来说，及时地吃一些可以调和脾胃的食物，不但可以帮助肠胃消化，还可以让宝宝的胃口大开，增加食欲，帮助增强消化功能，从而减少积食的发生率。而鸡内金和沙棘都是中医经常会给小孩积食时开的＂药方＂，也是孩子在代谢发育过程中不可或缺的。那么对于积食的宝宝来说，鸡内金和沙棘，补充那种更为关键，如何能补充正确？下面就给大家来分析分析。
　　先让我们来客观地认识一下，鸡内金是什么？
　　鸡内金就是机体内的一种消化气管，鸡内金在体内的作用就是研磨食物，另外它也是一种常见的中药材。它主要的功效就是用于改善各种原因引起的消化不良。
　　《中国药典2015版》记载，鸡内金性温，味酸、涩。归脾、胃肺、心经。用于脾虚食少，食积腹痛，咳嗽痰多，胸痹心痛，主治积食不消，小儿疳积，胆涨肋痛。
　　从营养成分含量中来看，鸡内金中富含胃液酶，角蛋白，微量胃蛋白酶，淀粉酶以及多种维生素和微量元素。这些营养成分也都有助于增强脾胃功能，补充脾胃运作时所需要的能量，从而间接作用于肠胃消化等功能。
　　说完鸡内金，再来分析一下，儿童积食补充沙棘的意义
　　沙棘大家应该都不太熟悉，听着像是一个树根，其实沙棘是一种果实，酸酸涩涩的，具有健脾消食，活血散瘀的好处，植被耐干旱，有事沙漠绿化的功臣。
　　沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称。其果实中不仅含有多种维生素，还富含脂肪酸、微量元素、超氧化物等多种人体所需的氨基酸，这些营养成分已被证实具有保护和加速修复胃粘膜，增加肠道双歧杆菌的药性作用。
　　《中国药典》记载，沙棘性温，味酸涩。归脾、胃、心经。主治健脾消食，止咳祛痰。常用于小儿积食腹痛，脾虚胃寒，咳嗽多痰，胸痹心痛等。
　　因此，建议积食的孩子可以适当补充沙棘，既能补充所需的维生素A和维生素C，还能增强胃蛋白酶作用，促进肠胃蠕动和消化，健脾开胃，对脾弱的小孩有一定的帮助。
　　了解了鸡内金和沙棘各自改善对积食的帮助，在重点说一下小孩积食吃那种比较好？
　　通过上文的分析，我们可以看出对于婴幼儿来说，脾胃是最脆弱的器官，很容易因为一些情况或者家长的大意，让宝宝积食，再加上宝妈大多没有相关护理经验，就会耽误积食的治疗，从而导致积食加重甚至是发烧，影响发育等情况。
　　而鸡内金的补充主要是帮助小儿消化，促进胃肠道运行的，而沙棘的补充更多作为维生素的补充，有开胃增加食欲的效果，所以对于小儿积食来说，两者的补充都具有非常重要的意义，在中医来讲：＂君臣佐使＂，也就是说搭配服用效果更佳，但也要注意方式方法，遵医嘱进行服用，不能随时食用。
　　最后重点来说说，鸡内金和沙棘该如何补充呢？
　　鸡内金和沙棘的搭配最早可追溯到中医经典古方《保和丸》，这个方子里除了鸡内金和沙棘之外，还有山药，猴头菇，山楂，橘皮，金银花等天然食材的萃取精华，对于这个方子的用药用量，建议在6-10克之间，每天一次，家长也可以找附近的中医根据孩子的体质具体分析一下，然后再做增减，这样效果会更好。
　　另外对于脾阴不足的孩子来说，家长要注意少给他吃辛辣的食物。在中医里，热性的肉类对养阴不利，所以热性的肉类也要少吃。