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我家最爱这早餐,比包子简单,比面条好吃,一碗下肚浑身舒坦

  时间很快,八月已经过半了,孩子们也快要开学了,给学生做早餐又成了家长们的必修课。让孩子吃饱吃好再去学校,孩子心情好,父母心里也踏实。我家早餐以面食为主,馄饨是家人的最爱,所以几乎每周,我都会包一次,放在冰箱里冻起来。早上起来,直接煮熟就好,比包子简单,比面条好吃。
  馄饨的馅料可以选择时令蔬菜搭配。就像眼下,新鲜玉米棒上市,用它做馅,不仅味道鲜美,粗细搭配,营养也更丰富。玉米鲜肉馄饨,也是我家孩子最喜欢的馅料。下面分享我的做法,包括馄饨皮的制作方法,喜欢吃馄饨的朋友可以做起来了。
  玉米鲜肉馄饨
  【食材】面粉、猪肉、鲜玉米、胡萝卜、葱、姜、盐、老抽、生抽、胡椒粉、紫菜、虾皮、香油、小葱
  【具体做法】
  1,包馄饨,先和面。300克面粉中加3克盐增加筋性,然后少量多次地加入140毫升左右的清水,搅成面絮后,揉成一个稍微偏硬一点的面团。密封醒面20分钟,中间再将面团揉两次,使其光滑。
  2,猪肉洗净,切成小块,再绞成肉糜。加入盐、生抽、老抽、胡椒粉、葱末、姜末,沿着一个方向充分拌匀。
  3,将玉米粒从玉米棒上刮下来。胡萝卜一小段,切成细丝。
  4,将玉米粒倒入开水中煮半分钟,然后把胡萝卜丝再倒进来,大火继续煮半分钟。如果吃得惯生胡萝卜的味道,胡萝卜就不需要烫了。
  5,将胡萝卜和玉米粒沥干水分,再把胡萝卜切碎,一起放到处理好的肉馅中。再次拌匀,玉米肉馅就做好了。
  6,下面开始制作馄饨皮。将醒好的面团移到面板上,揉光滑后开始擀制。从面团中间往外擀,擀制的过程中要经常撒些淀粉防粘,每次翻面,用手摸一摸,厚的地方着重擀,将面皮擀成薄且透的程度即可。如果家里的面板不够大,面团可以分成小面团再擀。
  7,将擀好的面皮切成宽度相同的长条。
  8,再将其切成大小均匀的小面皮,这样馄饨皮就做好了。
  9,按照自己喜欢的方式,将馅料包好,捏成馄饨。
  10,煮馄饨,需要开水下锅。用勺子沿着锅底推动,以免馄饨粘锅。大火煮开后淋入半碗凉水,反复2次就可以了。可以看到自己做的馄饨皮,特别薄,很容易煮熟。
  11,碗中加入紫菜、虾皮、葱花、生抽、香油,舀入馄饨,开动吧。薄皮大馅,鲜美好吃。
  玉米鲜肉馄饨制作小贴士
  1,在擀馄饨皮的过程中,最好撒淀粉,防粘效果比面粉要好。
  2,这个季节的玉米粒比较嫩,不煮,直接把生的拌入馅料也是可以的。后面煮馄饨时,肉熟了,玉米粒也就熟了了。同样,胡萝卜也可以不烫,直接剁碎加进来也没问题。
  大家好呀,我是饭饭!喜欢厨房,喜欢做饭,用一日三餐来记录平淡的生活。没有特殊情况,每天都会更新,感谢大家的关注和点赞,祝您和您的家人生活愉快!

肾脏移植科普肾脏移植术后如何保护和提高肾脏寿命近年来,保健养生的话题不绝于耳,肾脏的保护成了除食补健身等热门话题,因此养生中也把肾脏作为重点保护对象。肾脏承担着身体排毒的重要作用,也是人体的重要器官之一,主要作用是调节人体水平拨开迷雾见月明一例罕见的青年卒中病例很久之前收治了一位青年卒中患者,男性,四十岁左右。因左侧肢体渐进性无力以脑梗死收入我科治疗。该患者平时没有烟酒等不良嗜好,也经常参加体育锻炼,没有高血压等慢性病病史。翻看着病历,诊透析患者平时应该吃什么,看看医生怎么说?最近收到比较多的问题是关于透析的,今天主要解答一下关于透析患者饮食的相关问题。透析,医学上讲是通过小分子经过半透膜扩散到水(或缓冲液)的原理,将小分子与生物大分子分开的一种分离纯化平时不注意这些,尿酸高引起肾病就晚了平时不注意这些,尿酸高引起肾病就晚了现在是特殊时期,大家在家里闲着无事,吃吃喝喝反而成了唯一可以做的事。但是,对于肾友来说,在这个时候,我们更应该注意我们自身的健康问题。今天就要讲肾移植后尿液复查,留尿注意事项年初将至,肾友们也纷纷做最后一次复查,尿常规或24小时尿蛋白定量是少不了的检查项目之一,留尿操作又含有一点技术含量,如果留尿出了差错,则可能出现尿蛋白假阳性尿液成分被破坏等结果失真肾脏移植术后抗排斥药你知道多少?最近有群友问我,做过肾脏移植术后最大的特点是什么?肾脏移植术后的患者,最大的特点,就是需要终生随访,因为,肾脏移植后,永远会存在排斥反应,以及永远会存在免疫力低下的情况。最近有群友生活中这些习惯,会导致肾脏的损害今天给大家分享一个日常生活中保护肾脏的知识。有很多人问我罗医生,日常生活我们应该如何保护肾脏呢?今天我来集中做个解答。清风计划肾脏对我们人体来说是非常重要的,肾脏不好的人往往体弱多这样的手指肿胀不一定是肾脏疾病这样的手指肿胀不一定是肾脏疾病最近有病人问我,说早上起来看到手指肿胀了很担心,听说肾病会出现手指肿胀水肿,就问我他是不是得了肾病。今天就跟大家普及一下。虽然水肿是肾脏疾病最常见的症尿色发红是否就是血尿?除肉眼血尿外,其它原因亦可导致尿液发红(1)尿液受邻近器官血液的污染,如月经或子宫阴道直肠痔疮的血液混入尿中。(2)血红蛋白尿或肌红蛋白尿,镜检无红细胞或仅有少量的红细胞,潜血试验慢性肾炎泌尿系统常见疾病慢性肾炎是慢性肾小球肾炎的简称,其临床特征是起病缓慢,病情迁延,有不同程度的蛋白尿血尿管型尿水肿高血压等表现,早期肾功能可正常,但大多数患者可有不同程度的肾功能减退。慢性肾炎根据临肾移植术后如何预防术后贫血?肾移植术后由于手术失血,以及术后补液血液被稀释,术后早期往往易发生贫血。如何预防术后贫血?01定期检查定期进行血常规血涂片血清铁蛋白和血清转铁蛋白饱和度等检查,了解自己是否存在贫血
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