今天跟大家分享一个比较有意思的案例，平时大家可能有遇到比较多腰腿痛的朋友，但是不知道大家有没有遇到过这种因为＂脚踝＂有问题而反复出现腰腿不适的情况呢？下面我们就来好好地探讨一下吧~
　　Mariia是一位定居在中国已经七年多的外籍朋友，此次来就诊是因为一周前跑步后出现左侧大腿后侧酸痛不适的情况，休息后没有得到缓解，现在走路时左大腿根部有酸痛，自觉神经刺激感，稍左大腿外侧酸痛。
　　给Mariia体查时发现她的活动度并没有出现明显受限的问题，弯腰时腰臀部轻微牵扯感，但走路时自觉左侧大腿根部周围异样感尤其明显，触诊按压其左侧臀中肌及臀横纹处压痛（++）。
　　我们在尝试处理Mariia的左侧臀中肌周围的肌肉之后，不适感减轻了大概三到五成，由于整体腰和下肢的症状联系并不是十分明确的问题所在，所以再次详细询问Mariia以往的一些不适情况，比较有意思的是原来Mariia在十二三岁时发生过脚踝扭伤之后，就开始比较容易出现下肢的不适感，有时候运动并不剧烈也会诱发，这是一个比较大的疑惑点，所以我们再次观察Mariia下肢的情况，发现她的双足的结构是存在问题的，双足的整个足舟骨都会比较明显的凸起，附着在上面的肌肉也比较明显的绷紧，这时候我们就想到了这或许就是问题的根源所在！！
　　结合症状和整个上传性问题的思维，我们寻找了筋膜点里面相关性比较大的四个点去做处理，处理完成后下地走路不适感基本完全消除，证实了她腰腿部的不适感原来跟她的脚踝扭伤史是相联系的，在踝部结构受到破坏之后，整个腰和下肢的受力会受到比较大的影响从而产生问题。

秋天吃这几种食物好处多多秋天这个季节，我们应该多吃些酸味的食物对我们的身体有很多好处。秋天也是一些酸味水果成熟的季节。酸味的食物有助于消化吸收。山楂众所周知山楂就是盛产在秋季。山楂酸酸甜甜的深受大家喜爱，今日，出伏经历了长达40天的三伏天今天，人们终于熬出头了8月20日，迎来出伏今年的三伏天从7月11日开始，到8月19日结束出伏一般与处暑节气时间相近8月23日将进入处暑节气，更代表着暑气告一耳穴之耳尖穴明针灸大成中提及在耳尖上，卷耳取尖上是穴。据卦象来说，耳尖二字都是六画，六数属坎，坎表动水，为河川，两坎重叠，水流继续不停。耳尖穴原居于坎地（肾穴以上属坎），含有水泉之意，水为万物豆浆喝太多会致癌？它背锅好多年了！同时研究证明激素确实与癌症有关常常会有这样的谣传说xx女子长期喝豆浆，而结果查出癌症，于是有人得出结论说，豆浆含有雌激素，摄入过多会致癌。这种的谣言每流行一次，豆浆们就委屈一次。为什么？因为豆制品里面含有的激素叶酸是血同的克星，补充叶酸防中风，对于H型高血压来说至关重要中风是心脑血管疾病中的一种，如果患上会给脑部神经带来损伤，因此应提高对预防中风的重视程度，因为中风的预防高于治疗。若想要达到更好地预防目的，那么就需要将血压控制好，尤其是应避免患上立秋后遇见这5种水果，建议买来尝尝，润肺去秋燥，家人平安过秋立秋后遇见这5种水果，建议买来尝尝，润肺去秋燥，让家人平安过秋始惊三伏天，又遇立秋时露簟荻竹清，风扇蒲葵轻。，这些诗词都是描写立秋时节，立秋是节气的更替，也是人体进行滋补的另一个节沙棘原浆要稀释还是直接饮用沙棘原浆怎么喝比较好？是稀释还是直接饮用？近几年，随着大家对健康养生的重视，沙棘果实榨取的沙棘原浆因为保留了沙棘新鲜的风味和丰富的营养，在国内受到越来越多人的喜爱。科学研究表明沙棘3类肾病不能只看尿蛋白，预防肾衰竭，最关键的还有这几点影响肾功能发展的因素中，尿蛋白占据着重要的地位。多数肾病早期多存在不同程度肾小球基底膜发生损伤，导致大分子蛋白从尿液中流失，形成蛋白尿。尿蛋白是反应肾病早中期发展的关键指标，其中存什么时间喝茶对身体好？关键点不在于茶对于喜欢喝茶的人来说，很多都习惯早起一杯茶。但早上喝茶，有茶友出现了喝茶头晕失眠心慌的症状不管是早上，还是平时，都不宜空腹喝茶。茶中有茶多酚咖啡碱，会刺激胃分泌过多的胃酸，若空腹之乳腺增生是女性常见疾病，关爱女性乳腺健康，从吃开始乳腺增生很常见，是乳腺组织的增生和变性，与内分泌功能紊乱密切相关。这种疾病在中年女性中比较常见，但现在青少年的发病率在增加，城市比农村多，大城市5070的职业女性都有不同程度的乳腺女性养生揭秘不同年龄女性秋季养生妙招20岁女孩秋季作息要规律古人说，日出而作，日落而息。说的是顺应自然而生活。人体，同样也有一定的规律运作。二十几岁女孩的身体状况最好，精神状态也最佳，对一切事物充满了好奇心，因此往往