有6种习惯的人，常比别人老得更慢，愿我们都能做到

　　有6种习惯的人，常比别人老得更慢，愿我们都能做到 。
　　这年代，什么事情是最值得我们羡慕的？
　　有的人说是财富，也有人说是荣誉。
　　但财富太多，也不过是日食三餐、夜眠一床而已
　　荣誉再高，也要有一个好的身体去承受。所谓皮之不存毛之焉附？
　　所以，对我们而言，一个健康的身体，一个永远年轻强壮的身体，才是最宝贵的。
　　在我们身边，有的人为了生活奔波，有的人对生活的压力不堪重负。于是，便早早地衰老了。
　　比如年方30就两鬓斑白，智慧虽未必很高，聪明却早早地从头顶显露。脸上布满皱纹，成天无精打采。这一切，其实都可以说是未来先衰了。
　　但同样的生存环境，我们身边也还是能见到一些不老的人。尽管岁月流逝，风霜并不能在他们身上、他们脸上留下太多的痕迹。
　　甚至和他们10多年前比起来，除了增添了几许成熟之外，并没有任何衰老的痕迹。这又是为什么呢？
　　其实，那些似乎一辈子都不会老的人，并不是岁月将他们遗忘了。对他们来说，老去的只是年龄，气质和神色却不会老。
　　那是因为他（她）们身上大都有这6个特点，。而这6个特质，似乎又是缺一不可的：
　　1、 有一颗童心：
　　一个人在成年后，如果依然还能保有一颗童心，这是特别难得的。所谓保持童心，并不是没心思或者傻气。
　　而是在了解现实的残酷后，依然相信世间美好总是主旋律。于是，他们会始终保持着对外界事物的好奇心。
　　这样的人，他们的心离幸福更近，自然也就会显得更年轻。
　　2、 注重日常仪表：
　　一个人，尤其是一个老年人，能否做到不未老先衰，主要就在于自己。
　　如果只是沉湎于对青春消逝的追悔，总觉得那些美好的东西都不再属于自己，便会以为，自我充实、自我打扮只属于年轻人。
　　于是，他们便会有意无意地、使自己越发暮气沉沉起来。
　　当然，年轻人即使不刻意打扮，也有一种自然的青春美。
　　但上了年纪的人，无论在家和外出，都要根据不同的场合简单修饰自己。使自己得体大方，给人给己以愉悦。
　　当我们衣着得体时，整个人就会显得精神饱满，也更有自信，看起来也就不是那么显老了。
　　3、 坚持读书学习、旅行：
　　现在，很多的年轻人都坚持活到老学到老的观点，所谓腹有诗书气自华。
　　读书多了，容颜也很大可能被潜移默化地变更。
　　读书能使人心胸开阔，旅行能使人视野开阔。
　　如果对读书和旅行都非常喜欢，那样的人，他们对事物的见解更有主见。既不会人云亦云，自然就会更加神采飞扬。
　　当身上似乎散发着青春的活力，也就显得年轻多了。
　　4、 心地善良：
　　看上去不显老的人，他们大多是品性善良之人，他们的性格也相对要单纯很多。
　　这是他们在长期的生活中，不断修炼自己的心理与行为的结果。
　　古人云＂相由心生＂。从养生角度看，一个有慈悲心、心中充满爱的人，才能由内而外散地发出人性仁厚的光辉。
　　而宽厚的人，大多一脸福相，性情柔顺的人，一般面相柔和善美，这都是他们不显老的＂底气＂。
　　5、 有追求：
　　看起来年轻的人，主要是他们保持住了生命中的朝气和活力。他们或许会显得有点不安于现状。
　　有的人即使退休了，也会在其它方面形成新的兴趣或者追求。在他们认为自己力所能及的范围内，积极投入其中而乐此不疲。
　　于是，展示在别人面前的他们的生活，就显得如此有朝气，也会成为别人眼里永远不老的人。
　　6、 有生活情调：
　　生活是什么？其实大部分人都说不清楚。一日三餐是生活，工作休闲也是生活，吃喝拉撒同样也是生活。
　　但我们仅仅是爱生活还显得不够，生活是需要情调来滋养的。
　　不显老的人，他们的生活中会富有情调。有的请棋书画、有的诗情画意，有的采菊东篱，有的荷锄种地。
　　但无论哪一种，只要能给生活带来调剂的，都能帮助我们更好地抵御时光的侵蚀，从而成为别人眼里的不老之人。
　　总之，我们都不想早早地衰老，但生物学规律必然无法彻底打破。如何延缓衰老的到来，关键就在于我们自己这么去做。上述6个＂不老＂特质，如果都能做到，必将散发出更多的年轻神态。