生活中，不少血脂高的人总是寄希望于各种昂贵的保健品。其实，很多有降脂作用的营养素就蕴藏在我们的日常食物中，可以借助它们在服降脂药的同时辅助降脂。
　　下面介绍几种能够降脂的食品豆制品
　　豆制品包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。如果每日摄入30～50g大豆蛋白，能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三酯水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。研究者指出，大豆的降脂作用明显地与原来血脂水平高低有关。原血脂越高者，大豆的降脂作用越显著。大蒜
　　大蒜具有舒张血管，化解血小板过度聚集的功效，并有阻止胆固醇生物合成及抗氧化的作用。有报告指出，每天服用大蒜粉或大蒜精以及坚持吃大蒜，经过4～5周后，血压会降低10%，血清总胆固醇会降低8%～10%。如果每人每天吃一头大蒜，即可预防心脑血管疾病发生。
　　洋葱
　　洋葱具有促进血凝块溶解，降低血脂，扩张冠状动脉和增加外周血管血流量的作用。国外学者研究认为，中老年人多吃洋葱，可以防止高脂血症、动脉硬化、脑血栓、冠心病的发生和发展。黑木耳
　　黑木耳近年来研究证实，黑木耳有抗血小板聚集，降低血脂和防止胆固醇沉积的作用。同时，还发现黑木耳有抗脂质过氧化的作用。脂质过氧化与衰老有密切关系，所以，老年人经常食用黑木耳，可防治高脂血症、动脉硬化和冠心病，并可延年益寿。
　　海带
　　海带具有软坚散结，利水降压，降低血脂，促进脑血管病患者康复的作用。经常食用，对预防高血压、高脂血症和动脉硬化有益。山楂
　　山楂含有大量的维生素C和微量元素，具有活血化瘀、消食健胃、降压降脂及扩张冠状血管的作用。
　　山药
　　其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善人体消化功能，若有消化不良，可用山药、莲子、芡实加少许糖共煮食用。苹果
　　其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，如每天吃苹果，对维持血压、血脂均有好处。

春天来了，过敏疾病又开始高发了，请注意回避过敏原在春天，随着天气的转暖，万物复苏，出现过敏的情况也越来越多了，特别是那些本来就有过敏体质的人。过敏的本质是一种机体过度和异常的免疫反应，归根到底它是一种机体免疫系统对于外界有害情况慢性肺源性心脏病易被误诊为哪些疾病慢性肺源性心脏病，简称肺心病，容易被误诊，需要与以下疾病相鉴别。（1）冠心病本病和冠心病都见于老年患者，且均可发生心脏扩大心律失常和心力衰竭，肺心病有慢性支气管炎哮喘肺气肿等胸肺疾预防尘肺病，你可以这样做不可否认，当下就业压力大。部分70后，60后，甚至一些50后，被生活所迫，从事着粉尘环境下的工作，随着时间的推移导致患上职业病尘肺病。其中苦楚就算没经历过，可能也多多少少听过见过。带你了解呼吸道疾病呼吸道分为上下两部分，从鼻腔到环状软骨称为上呼吸道，除了作为气体通道外，也有湿化净化加温所吸入空气的功能环状软骨之下的气管支气管直到肺泡，称为下呼吸道，是气体的传导和交换场所。肺脏有什么因素会引起面部皮肤毛孔粗大？皮肤毛孔粗大，其实指的是皮肤表面出现一种凹陷不平的外观。皮肤毛孔粗大很常见，虽然在医学上毛孔粗大并不是一种疾病，但因为毛孔粗大会影响到美观，所以很受到爱美人士的重视。在临床上也常有人的头发发质有哪几种？对于美观而言，头发的重要程度和脸蛋身材肤色是相同的，一头秀发永远是第一时间吸引他人目光的重要部位。但是从外观上就能发现每个人头发发质的差异，例如有的人头发是油性的经常都是像打了发胶皮肤科医生和你聊聊，哪些情况会导致股癣发生和容易复发？春天了，天气逐渐变得潮湿温暖起来，各种浅表真菌性感染皮肤病也开始慢慢增多，例如常常会让人瘙痒到怀疑人生，使人坐卧不安的股癣。最近因为股癣而来就诊的患者也开始多起来了，他们往往会有疑为什么会有头皮屑？哪些因素会影响头皮屑的出现？不知道你有没有观察到，平常很多人的衣领上甚至头皮处都能看到很多灰白色的头皮屑，还会伴有瘙痒不适的感觉，而在梳头的时候除了头皮屑很多还会发现脱发也厉害了，所以日常会有很多人来咨询为什斑秃？鬼剃头？与之相关的常见因素有哪些？斑秃是一种常见的局限性全身性毛发脱失性皮肤病，又称鬼剃头。斑秃患者常常无自觉症状，往往都是在照镜子梳头时突然发现，又或者在剪头发时或者被别人注意到而提醒才发现。斑秃的典型表现为在头皮肤科医生和你谈谈股癣的临床表现以及处理在春夏季，随着天气的转暖和潮湿，有些人会发现隐私部位出现潮湿瘙痒的情况，顶不住来医院就医的时候发现是股癣这个问题。今天我们就来简单说说股癣的表现以及如何处理。股癣其实是体癣中的一种神经性皮炎，治皮肤的同时还需要治心神经性皮炎是一种常见的慢性顽固性皮肤病，在祖国传统医学中把它归为牛皮癣顽癣一类疾病中（要注意和现代医学中的牛皮癣银屑病不同）。神经性皮炎的典型临床表现是以反复发作的局部皮肤瘙痒以及