常温奶和冷藏奶保质期各有长短
　　牛奶及奶制品作为日常生活饮品以及其补钙的功效而深受消费者的喜爱。但是大家是否发现（查看商品标签））:同为牛奶，有的放在常温下保存，有的却储存于冷柜之中? 有的保质期只有短短几天，而有的却长达数个月。这是为什么呢？
　　1.冷藏奶
　　冷藏奶采用巴氏杀菌方式，65°-85°左右，巴氏杀菌乳的灭菌温度相对较低，可以杀死所有致病菌但不能杀灭其他菌类。如果常温保存，细菌容易大量繁殖，引起牛奶腐败变质。
　　所以巴氏杀菌乳的保质期比较短，并需要冷藏(2~6C)储存。这也是巴氏杀菌乳对存储和运输条件较高，导致价格比常温奶略贵的原因之一。当然，正因为存储时间较短，口感比常温奶更好。
　　2.常温奶
　　采用高温瞬时灭菌法，135°-150°左右，灭杀菌类较多，但是会造成一些维生素和其他活性物质的损失，当然，喝牛奶主要是为了其蛋白质和钙，这个角度来讲，维生素损失可以忽略不计。经过高温灭杀后细菌不容易繁殖，所以保质期较长，当然口感方面就不如冷藏奶了。
　　3.选择建议
　　如果为了追求口感和同时有便利的购物空间和时间，不妨选择口感好的冷藏奶；
　　如果不方便经常购物，又希望通过喝奶来补充蛋白质和钙的比如一些长辈，那么可以选择保质期更长的常温奶。
　　#头条营养家# #哆咖医生超能团##＃健康科普挑战赛#

中医治疗一例坐骨神经疼一女性患者，41岁，找我治疗腿疼，自述生完二胎体质下降严重，嗓子里痰卡不出，起初腰疼后来腰疼连带着腿疼，腿后中线疼以及小腿外侧处疼，受寒或阴天加重，医院确诊为坐骨神经疼。同时患者还古经典医书对于痹证的论述根据邪气的不同划分为素问。痹论篇云风寒湿三气杂至，合而为痹也。其风气胜者为行痹（行走性疼痛）寒气胜者为痛痹（疼痛位置多固定不移）湿气胜者为著痹也。（著痹，疼痛且有重着感）根据侵袭部医林误案口苦错用龙胆草本案例由网友思考中华提供一位阿姨要治疗口苦，自述口苦，腰疼连带着腿疼，小腿后中线疼，遇寒湿加重。左寸弦硬左尺沉弱，无尿频尿急。不能吃凉辣。大便正常不干。问诊过程中，患者因为家务事不为什么甲状腺结节越来越多？3件事或是根源，一定要努力改掉1经常生气现代人工作和生活压力都大，很多人在工作和生活中受到了压力委屈不公平待遇，如果心态不好就会出现一些暴躁抑郁等不良情绪，影响着人们的身体健康。中医认为生气乃百病之源，如果在生关于娘炮争论的个人看法娘炮式表演的由来2009年春晚的小品不差钱，在赵本山等人的衬托下，小沈阳以其女性着装，矫揉造作以及优美的歌喉等表演元素征服了光大电视群众，一战成名。作者真的不知道，在其成功的原因中很多人的便秘，很可能是这样导致的当代人所犯的病，多由情志导致。为什么会由情志导致呢？现在的人劳心得多，劳力的少。劳力，不单单可以锻炼身体，也可以宣泄情绪。而现在的人越来越懒，不愿活动得多。以至于受到了委屈压力怨恨未来哪些行业能赚钱1养生保健相关的产品农作物或服务业。比如芡实薏米艾草等具有药食两用的农作物或产品会越来越得到消费者的亲睐，价格会不断水涨船高。至于保健产品，即便是2线3线城市，退休职工花好几万元购初探肝风内动一女性患者，41岁，右臂肩麻木，有10多天，夜间到早晨重，早晨活动2小时后减轻。最近又出现两侧偏头胀痛，其疼痛或麻木与天气无关。急躁易怒，睡眠不实。血压及心率127，88，60右脉益心止遗丸加减可以治疗纵欲过度出自陈士铎的石室秘录熟地，山药，芡实，生枣仁，巴戟天，麦冬，北五味，莲子半斤（同心用）以下是本人的分析熟地补肾阴，巴戟天补阳但是是温补，补而不燥。熟地巴戟天同用，肾阴阳双补，补而不三高人群如何面对三高（2020年12月22日门诊有感！）三高人群是患有三高疾病的特殊群体。目前，三高是心脑血管健康的三大杀手。对于怕冷的三高患者而言在天寒地冻的冬天，寒冷对三高患者又是一个不容忽视的严长沙21岁女子空腹喝白酒中毒送医，糖尿病喝酒的危害有哪些？长沙21岁的周女士在和朋友聚会时，情绪激动喝下3瓶100毫升的白酒，回家后出现剧烈腹痛呕吐等症状，家属见状赶紧拨打120送医，据悉周女士是1型糖尿病患者，由于春节期间没有坚持注射胰