阳气充足的男性,通常有3个共性,若达标,说明身体还不错
阳气维持着人体内器官、组织的平稳,只有阳气充足人体才能够正常的运转。就像大自然中的植物,需要阳光的滋养一样。
尤其是对于男性来说,阳刚之气,其实也就是身体内阳气充足,更加能够彰显出男性独特的魅力,非常具有男人味。
阳气充足的男性,通常有3个共性,若达标,说明身体还不错
不容易生病
阳气充足,身体的抵抗力也就会比较强,因为阳气能够很好的稳定身体内分泌的环境,阳气一旦不足,就容易降低抵抗力,容易生病。
当身体抵抗力降低的时候,也就容易被病毒、细菌等危害到身体的健康,从而出现感冒发烧的现象。
尤其是到了换季的季节,温度稍微变化一点就容易生病。
手脚温热
阳气充足,身体内气血循环也就会比较畅通,一年四季手脚的温度都会处于较为温热的状态,就算是到了秋冬的季节,手脚的温度也不会因为天气的变化而发凉。
对于阳气不足的人来说,就算处于炎热的夏季,手脚的温度依旧很低,并且身体也会感觉到寒凉,特别的难受。
毛发生长快
毛发生长的速度受到诸多因素的影响,如:遗传、内分泌等,而对于阳气充足的男性来说,毛发会比较旺盛。
尤其是胡须生长的速度特别的快,因为阳气充足,身体内雄性激素的分泌也就会比较旺盛,受到激素的影响,胡子生长的速度会比较快。
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行为1:经常性的熬夜
从中医角度来说,夜间阴盛阳衰,白天阳盛阴衰,主要是与大自然相呼应,因为夜间没有太阳,阳气自然比较弱。
尤其是对于经常性熬夜的男性来说,首先夜间身体各个器官得不到充足的休息,也就会影响到身体自我排毒、解毒。
其次,夜间的寒气较重,容易入侵人体,损害体内的阳气,加速体内的阳气被消耗。
行为2:频繁房事
房事可以增进夫妻之间的感情,同时也能够释放部分的精神压力,调节心理或生理的情绪,有益于身体的健康。
但是,若过于频繁就会消耗掉人大量的阳气与精力,尤其是对于男性来说。
俗话说"肾乃藏阳之地",频繁的房事极其容易诱发肾阳虚弱,久而久之身体内的阳气就会被消耗掉,危害到身体的健康。
行为3:久坐不动
因为工作的原因,许多男性会长期久坐于办公室内,长时间下去就会养成久坐不动的坏习惯,身体内的毒素也就容易堆积。
当身体内分泌的环境受到影响,也就会加速体内阳气的流失,非常不利于身体的健康。
另外,长期久坐还容易诱发部分疾病的出现,如:便秘、膀胱炎 、前列腺炎等,甚至还会出现静脉曲张。
男性若想要守护住身体内的阳气,坚持做好3件事:
1、冷食少吃
生冷的食物会导致身体过于寒凉,当体内的寒气加重就会影响到体内的阳气,加速阳气的流失或抑制阳气的生成。
因此,平时要少吃冷食,多是一些温补型的食物,如:生姜、陈皮、大枣等,搭配在一起可作为茶饮,姜枣陈茶能够很好的促发阳气,祛湿暖阳,加速身体内气血的循环。
尤其是对于久坐于办公室的人群来说,每天泡一些姜枣陈茶喝,坚持一段时间,能够感觉到身体暖暖的,气色也越来越好。
2、多泡泡脚
人们常说脚是人的第二个心脏,首先脚底有许多的穴位,经络,其次,脚部的神经也比较多,直接与大脑相连。
因此,经常用热水泡脚,不仅有助于刺激脚底的穴位,经络,还能够暖身,升发阳气,加速身体内血液循环,增强免疫力。
3、多运动
运动对于男性来说非常的重要,因为男性可以说是一个家庭的顶梁柱,只有身体好了,才能够保障一个家庭的"安全"。
经常运动锻炼不仅能够促进身体血液循环,还能够加速体内毒素的排出,增强体质,提高身体的免疫力、抵抗力。
同时还能够守护体内的阳气,促使体内的寒气随着汗液排出体内,维护身体内分泌环境的稳定。
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